8 способов уменьшить отек после травмы
8 способов уменьшить отек после травмы: повреждения мягких тканей легко распознать: сначала появляется боль, потом отек
Отек может оставаться в течение недели, а иногда и месяцев, но происходит по той же схеме: сначала появляется боль, затем отек.
Отек является нормальной реакцией организма после травмы, но иногда воспалительный процесс в организме заходит слишком далеко, и реакция отека становится чрезмерной.
Когда организм пытается залечить травму, он посылает к месту повреждения кровь, лимфатическую жидкость и специальные репарационные клетки, что часто приводит к отеку.
Однако чрезмерный отек или отек, который сохраняется слишком долго, может замедлить процесс восстановления, делая травму более болезненной и менее подвижной.
Это когда опухоль начинает приносить больше вреда, чем пользы.
В этой статье вы узнаете, как уменьшить отек после травмы.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: ПОСЕТИТЕ СТЕНД DMC DINAS MEDICAL CONSULTANTS НА EMERGENCY EXPO
Отек: реакция организма на травму
Отек относится к ненормальному увеличению любой части тела в результате воспаления или скопления жидкости и белые клетки крови в травме.
Первым шагом организма к реагированию на травму является воспалительная реакция, которая связана с покраснением кожи, жаром, отеком и болью из-за увеличения кровотока.
Высвобождение химических веществ и сдавление нервов, возникающее сразу после травмы, вызывают боль.
Боль и отек могут помешать вам использовать поврежденные части тела, что защитит место травмы и окружающую область от дальнейшего повреждения.
Однако бывают случаи, когда реакция организма чрезмерна.
Хроническая боль и воспаление могут привести к снижению способности активировать мышцы, а ткани становятся более жесткими.
Если не лечить должным образом, это может привести к длительному отеку и боли, что делает мышцы более восприимчивыми к дальнейшим травмам.
Признаки и симптомы отека
Отек после травмы может быть болезненным и требует оказания первой помощи, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.
Симптомы отека могут включать:
- Участок тела, который кажется больше, чем день назад.
- Кожа над травмированным участком выглядит натянутой и блестящей.
- Трудно двигать поврежденной частью тела.
- Ощущение полноты или стеснения в опухшей части тела.
В зависимости от типа и тяжести травмы отек и воспаление могут длиться от нескольких дней до нескольких недель.
8 способов уменьшить отек после травмы
После травмы вы можете использовать эти 8 простых способов, чтобы уменьшить отек, пока не сможете обратиться за медицинской помощью.
Отдых
Использование поврежденной части тела может стимулировать приток крови к этой области, что может привести к дальнейшему отеку и раздражению уже поврежденных клеток.
Когда на травму воздействует стресс из-за действий или движений, реакция организма состоит в том, чтобы постоянно посылать жидкость для защиты.
Однако это действие может вызвать еще больший отек в дополнение к большему повреждению.
Даже если травма не испытывает боли, лучше дать ей отдохнуть в течение нескольких дней, чтобы опухоль спадала и рана начала заживать.
Лед и холодная терапия
Прикладывайте лед сразу после травмы, чтобы облегчить боль и уменьшить отек.
Терапия льдом и холодом помогает ограничить приток крови к области за счет замедления клеточного метаболизма.
Используйте пакет со льдом или пакеты со льдом, ледяные ванны или системы холодовой терапии — все, что может помочь быстро снять отек.
Рекомендуемое количество времени для прикладывания льда – не более 30 минут, несколько раз в день.
компрессия
Еще один способ уменьшить отек — немедленно применить давление к непосредственной части тела, чтобы замедлить приток крови к травме.
Давление можно применять в течение длительного времени, пока оно не сдавливает и не прерывает кровообращение.
Используйте статические и эластичные бинты и корректируйте их по мере уменьшения отека с течением времени.
Высота
Держите травму приподнятой или выше уровня сердца, чтобы стимулировать меньший приток крови к травме.
Приподнятое положение предотвращает скопление крови, что вызывает больший отек.
Используйте подушки или одеяла, чтобы поддерживать поврежденную часть тела над сердцем во время движения.
Лечение
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, широко используются для облегчения боли и уменьшения отека.
Эти лекарства могут принести облегчение, пока вы не сможете обратиться за медицинской помощью.
Перед использованием любого лекарства лучше проконсультироваться с врачом и убедиться, что используется правильная дозировка.
Гидратация
Поддержание водного баланса делает жидкости в организме менее вязкими.
Это облегчает транспортировку, что снижает вероятность возникновения отека и воспаления.
Упражнение
Выполнение «безопасных и рекомендуемых» упражнений может улучшить кровообращение и стимулирует противовоспалительную реакцию организма.
Физиотерапия
Физиотерапия может значительно помочь уменьшить отек тела после травмы.
Это может быть лед или тепловая терапия, электростимуляция, лазер, мягкие ткани. иммобилизацияИ многое другое.
Когда обращаться за помощью при опухшей травме
После выполнения следующих способов и припухлость не уменьшилась, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.
Нередко отек вследствие травмы приобрел повреждения, требующие дальнейшего медикаментозного лечения.
Людям, которые испытывают необъяснимый отек, всегда следует обращаться к врачу за дополнительной помощью.
Изучите первую помощь при травмах
Даже после полного устранения отечности методом RICE и др. первая помощь методы, важно как можно скорее обратиться к врачу.
Тело содержит ряд костей и тканей, которые могут быть легко повреждены, что приводит к неспособности выполнять повседневные дела и действия.
Мы надеемся, что вы узнали о различных способах уменьшения отека после травмы.
Когда вы используете как можно больше из этих способов, боль и отек от травмы могут пройти как можно быстрее.
Курс первой помощи может помочь вам в выполнении метода RICE и предписать другие способы, помогающие уменьшить отек без прогрессирующего повреждения пораженного участка.
Читайте также
Обморок, как справиться с чрезвычайной ситуацией, связанной с потерей сознания
Чрезвычайные ситуации с измененным уровнем сознания (ALOC): что делать?
Обморок: симптомы, диагностика и лечение
Как медицинские работники определяют, действительно ли вы без сознания
Сердечный обморок: что это такое, как диагностируется и на кого влияет
Нейрогенный шок: что это такое, как его диагностировать и как лечить пациента
Чрезвычайные ситуации с болью в животе: как вмешиваются спасатели США
Вздутие живота (вздутие живота): что это такое и чем оно вызвано
Пуповина: что это такое, для чего она нужна, что она содержит?
Абдоминопластика (подтяжка живота): что это такое и когда выполняется
Оценка травмы живота: осмотр, аускультация и пальпация больного
Что вызывает боль в животе и как ее лечить
Кишечные инфекции: как происходит заражение Dientamoeba fragilis?
Острый живот: значение, история, диагностика и лечение
Абдоминальная травма: общий обзор лечения и областей травм
Тренделенбургская (антишоковая) позиция: что это такое и когда ее рекомендуют
Симптомы, диагностика и лечение артроза плечевого сустава
Синдром замороженного плеча: что это такое и как его лечить
Нестабильность и вывих плеча: симптомы и лечение
Тендинит плеча: симптомы и диагностика
Вывих плеча: как его уменьшить? Обзор основных методов
Синдром замороженного плеча: что это такое и как его лечить
Первая помощь: распространенные причины боли в плече и как ее предотвратить