По словам голландских исследователей, прием добавок фолиевой кислоты и витаминов не снижает риск развития деменции.

Идея о том, что витамины добавки могут снизить риск развития слабоумие противоречит тому, что предлагалось ранее. В одном из крупнейших на сегодняшний день исследований не было различий в результатах тестов на память между теми, кто прошел добавки на два года и те, кому дали плацебо. Исследование было опубликовано в Журнал неврологии.

Риск деменции снижается за счет приема витаминов? Вроде не так

Витамины группы B связаны с альцгеймеруже несколько лет, и ученые знают, что более высокие уровни химического вещества в организме, называемого гомоцистеином, могут повысить риск как инсульта, так и деменции. Витамин B12 и фолиевая кислота оба известны пониженным уровнем гомоцистеина.

Это, наряду с исследованиями, связывающими низкий уровень витамина B12 и фолиевой кислоты с плохой памятью, побудило ученых рассматривать добавки как способ предотвратить деменцию. Тем не менее, в исследовании почти 3,000 человек (средний возраст 74 года), которые ежедневно принимали 400 мкг фолиевой кислоты и 500 мкг витамина B12 или плацебо, исследователи не обнаружили доказательств защитного эффекта.

У всех, кто принимал участие в исследовании, был высокий уровень гомоцистеина в крови, который падал больше у тех, кто принимал добавки. Но в четырех различных тестах памяти и мышления, проведенных в начале и в конце исследования, не было отмечено положительного влияния добавок на работоспособность. Исследователи отметили, что добавки могут немного замедлить скорость снижения, но пришли к выводу, что небольшая разница, которую они обнаружили, могла быть чистой случайностью.

Руководитель исследования доктор Розали Дхонукше-Руттен, из Университет Вагенингена в Нидерландах, якобы сообщил BBC: «Поскольку уровень гомоцистеина можно снизить с помощью добавок фолиевой кислоты и витамина B12, есть надежда, что прием этих витаминов также может снизить риск потери памяти и болезни Альцгеймера.
«Хотя уровни гомоцистеина снизились в большей степени в группе, принимавшей витамины группы В, чем в группе, принимавшей плацебо, к сожалению, между двумя группами не было разницы в результатах тестов на мышление и память».

Здоровый мозг, это наверняка поможет снизить риск деменции

Доктор Эрик Карран, директор по исследованиям в Alzheimer's Research UK, сказал: «Это большое исследование дополняет предыдущие данные, свидетельствующие о том, что, хотя добавки с витамином B могут снижать уровень гомоцистеина, это не приводит к улучшению памяти и мышления у пожилых людей в целом».

Но он сказал, что испытание не рассматривало людей, которые уже испытывали снижение памяти. По-видимому, потребуются более длительные периоды наблюдения, чтобы увидеть, витамин B12 или фолиевая кислота может замедлить серьезный снижение памяти связанные с слабоумие. Доктор Карран предположительно добавил: «Хотя это исследование ставит под сомнение использование добавок витамина B или фолиевой кислоты для улучшения памяти, сбалансированная диета - хороший способ сохранить здоровье в любом возрасте.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что мы можем дольше поддерживать здоровый мозг, сохраняя здоровый вес, соблюдая сбалансированную диету, не куря, оставаясь активным, употребляя умеренно и контролируя кровяное давление и холестерин ».

ИСТОЧНИК

BBC