Хлыстовая травма - распространенное заболевание шеи, но не все знают, что это такое и как правильно лечить, чтобы быстро восстановить нормальное функционирование.

Что такое хлыстовая травма?

Под растяжением шейного отдела позвоночника или хлыстовой травмой мы понимаем травму позвоночника. шея вызвано автомобильной аварией, например, наездом сзади при нахождении на светофоре, но также может быть вызвано спортивными состязаниями, связанными с физическими столкновениями.

Характерным признаком хлыстовой травмы является немедленное появление боли, которая может продолжаться несколько дней.

Первая фаза травмы позвоночника известна как фаза «ускорения»: тело движется вперед, а голова поворачивается назад, в результате чего передние мышцы растягиваются.

Во второй фазе, или «замедлении», голова вытягивается вперед с удлинением задней мускулатуры.

Следствием этого является чрезмерное расширение мышц, которые реагируют сокращением.

Какие проблемы могут возникнуть после хлыстовой травмы?

Человек, пострадавший от хлыстовой травмы, может жаловаться через 24-48 часов после события на проблемы с жеванием.

В фазе ускорения челюсть выдвигается вперед, заставляя мышцы растягиваться.

Другие жалобы, вызванные хлыстовой травмой, включают затруднения при повороте шеи, дисбаланс, мышечное напряжение и головные боли в затылочной области, а также покалывание в руках, вызванное растяжением нервного корешка и возникновением грыжи межпозвоночных дисков.

Использование ортопедического воротника

Если травма не имела более серьезных последствий, таких как переломы костей или повреждение нервов, использование ортопедического ожерелье рекомендуется носить не более 2-3 дней в сочетании с терапией на основе миорелаксантов и отдыха.

Не рекомендуется иммобилизовывать шейный позвоночник на более длительный срок, так как это может нарушить правильную активацию шейных мышц, что приведет к увеличению времени реабилитации и восстановления.

Движение и раннее лечение - ключ к возвращению к нормальной жизни

Сохранение движений шеи, например ходьба или аэробные упражнения низкой интенсивности, может способствовать как васкуляризации, так и процессу восстановления тканей в шейном отделе позвоночника, уменьшая жесткость.

Также важно своевременно вылечить травму, чтобы боль не стала хронической.

На самом деле хлыст может вызвать состояния, которые уже присутствуют, даже если они бессимптомны, такие как артроз и необъяснимая дископатия, вызывая у пациента хроническую боль.

ЛУЧШИЕ ПОЗВОНОЧНИКИ? ПОСЕТИТЕ СТЕНД SPENCER НА EMERGENCY EXPO

Упражнения при хлыстовой травме

Если вы страдаете хлыстовой травмой, вы можете заставить шею двигаться с помощью упражнений низкой интенсивности, которые нужно выполнять лежа на спине на коврике.

Для растяжения мышц шеи: подбородок наклоняется вперед к груди и удерживается в этом положении в течение пяти секунд, затем возвращается в исходное положение.

Чтобы согнуть мышцы: наклоните голову к плечам, в стороны, сначала вправо, а затем влево.

Чтобы повернуть мышцы: согните противоположную конечность в течение двадцати секунд, затем поворачивайте голову, пока ухо не коснется коврика.

Если симптомы не исчезнут, рекомендуется пройти медицинское обследование у специалиста.

Читайте также:

Визуализация боли: травмы от хлыста стали видны благодаря новому подходу к сканированию

Выгорание среди парамедиков: риск серьезных травм среди работников скорой помощи в Миннесоте

Травмы позвоночника, значение Rock Pin / Rock Pin Max Spine Board

Источник:

Гуманность