බාධාකාරී නින්ද ඇප්නියාව යනු ඉහළ ශ්වසන මාර්ගය සම්පූර්ණයෙන් හෝ අර්ධ වශයෙන් අවහිර වීම හේතුවෙන් නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ බාධා කිරීම් මගින් සංලක්ෂිත වෛද්‍ය තත්වයකි. එය OSAS (බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියා සින්ඩ්‍රෝමය) ලෙසද හැඳින්වේ.

බාධාකාරී නින්ද ඇප්නියා යනු කුමක්ද?

ආබාධයේ විවිධ මට්ටම් තිබේ: හුස්ම හිරවීම තත්පර 10 සිට විනාඩි 3 කට වඩා අඩු වන විට apnea වේ; hypopnoea යනු හුස්ම ගැනීමේ අර්ධ අඩුවීමක් ඇති විටය; RERA (ශ්වසන ප්‍රයත්නය ආශ්‍රිත උද්දීපනය) යනු ශ්වසන ප්‍රයත්නයේ ප්‍රගතිශීලී වැඩි වීමක් සමඟ හුස්ම ගැනීමේ සීමාවක් ඇති විට එය හදිසි මුදා හැරීමකි.

මෙම ආබාධය කාන්තාවන්ට වඩා බොහෝ විට පිරිමින්ට බලපාන අතර, ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන් තුළ එය බහුලව දක්නට ලැබේ.

බාධාකාරී නින්ද apnoea ඇතිවීමට හේතු මොනවාද?

සමහර තත්වයන් නින්දේ ඇප්නියා ආරම්භයට අනුග්රහය දක්වයි:

• තරබාරුකම / අධික බර
• ඉහළ ශ්වසන මාර්ගය අවහිර වීම (නාසය, මුඛය, උගුර)
• නින්දට යාමට පෙර මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• නිදි පෙති ගැනීම

බාධාකාරී නින්ද ඇප්නියා රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

බාධාකාරී නින්ද ඇප්නියාවෙන් පෙළෙන අය නින්දේ පළමු අදියරේ සිටම ඉතා කැපී පෙනෙන ලෙස ගොරවනවා (පුද්ගලයා තත්පර කිහිපයක් හුස්ම ගැනීම නතර කරන තෙක් ගොරවන ශබ්දය වැඩි වේ, හදිසියේම නැවත හුස්ම ගැනීම ආරම්භ කර නව, සමාන චක්‍රයක් ආරම්භ වේ).

මෙම ආබාධය සමඟ සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ

• අධික දිවා කාලයේ නිදිමත
• අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව
• නින්ද ප්රහාර
• පිබිදීමේදී හිසරදය සහ/හෝ වියළි මුඛය
• රාත්රී දහඩිය
• හුස්ම හිරවීම සමඟ හදිසි පිබිදීමක්
• රාත්රියේදී මුත්රා කිරීමට අවශ්ය වේ
• බෙලහීනත්වය

බාධාකාරී නින්ද apnoea වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

බාධාකාරී නින්ද apnoea ආරම්භය වැළැක්වීම සඳහා, එය යෝග්ය වේ:

• ඔබ වැඩි බරක් හෝ තරබාරු නම් බර අඩු කරන්න;
• සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගැනීම සහ මධ්‍යස්ථව වුවද නිරන්තරයෙන් ව්‍යායාම කරන්න;
• දුම්පානයෙන් වළකින්න;
• විශේෂයෙන් නින්දට යන විට මත්පැන් වලින් වළකින්න.

රෝග විනිශ්චය

බාධාකාරී නින්දේ ඇප්නියා සින්ඩ්‍රෝමය ඇති වන්නේ apnoeas සංඛ්‍යාව පැයකට කථාංග 5 කට සමාන හෝ ඊට වැඩි වූ විට හෝ පැහැදිලි ශ්වසන ප්‍රයත්නයක් සමඟ අවම වශයෙන් කථාංග 15 ක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති විට ය.

රෝග විනිශ්චය මූලික වශයෙන් රෝගියා සහ සහකරු විසින් වාර්තා කරන ලද රෝග ලක්ෂණ මත පදනම් වේ. සැකයක් ඇති වුවහොත්, වෛද්‍යවරයා විසින් විවිධ පරාමිතීන්ගේ උපකරණ මිනුම් වලට යටත් විය හැකිය:

• Polysomnography: මෙය රාත්‍රී නින්දේ පැය කිහිපයක් තුළ වායු ප්‍රවාහය, රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම, හෘද ස්පන්දන වේගය, උරස් සහ උදරයේ ශ්වසන සංචලනය සහ නින්දේ ඉරියව්ව මැන බැලීමෙන් සමන්විත වේ.
• ශ්වසන බහුවිද්‍යාව (හෝ නිශාචර හෘද-ශ්වසන නිරීක්ෂණ): විභාගය සමන්විත වන්නේ නින්දේදී ප්‍රධාන හෘද-ශ්වසන සංඥා නිරීක්ෂණය කිරීමෙනි.

වෙනත් විභාග නියම කළ හැකිය

• විද්යුත් විච්ඡේදනය (මොළයේ විද්යුත් ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා).
• අත් පා වල විද්යුත් විච්ඡේදනය (මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා).
• Sleep apnoea, ප්‍රතිකාර

නින්දේ හුස්ම හිරවීමෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:

• ඔවුන් තරබාරු හෝ බර වැඩි නම් බර අඩු කරන්න;
• මත්පැන් සහ නිදි පෙති ගැනීමෙන් වළකින්න;
• ඔවුන්ගේ පැත්තේ නිදාගන්න;
• ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවේ ඕනෑම ආබාධයකට ප්රතිකාර කරන්න.

ඖෂධීය ප්‍රතිකාර මගින් රෝග ලක්ෂණ ප්‍රතික්‍ෂේප කිරීම සහ ආබාධයේ හේතු නිවැරදි කිරීම යන දෙකම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

සාමාන්යයෙන්, ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ

• Cpap භාවිතය (අඛණ්ඩ ධනාත්මක වායු මාර්ග පීඩනය): මෙය නාසය සහ මුඛය මත යොදන වෙස් මුහුණක් වන අතර හුස්ම ගැනීම පහසු කරමින් වාතය ගමන් කිරීමට බල කරයි.
• ශල්‍යකර්ම භාවිතය: මෙය ඉහළ ස්වසන මාර්ගවල ඇති අවහිරතා මට්ටම සහ වර්ගය මත පදනම්ව අපගමනය වූ නාසික ප්‍රාප්තිය නිවැරදි කිරීම හෝ හයිපර්ට්‍රොෆිඩ් ටොන්සිල් ඉවත් කිරීම සමන්විත විය හැකිය.

එසේම කියවන්න:

CPR පිළිබඳ භයානක මිථ්‍යාවන් - තවත් හුස්මක් නැත

Tachypnoea: ශ්වසන ක්‍රියාවන්හි වැඩි සංඛ්‍යාතය හා සම්බන්ධ අර්ථය සහ ව්‍යාධි

මූලාශ්රය:

Humanitas