වකුගඩු ආරක්ෂා කිරීම: සෞඛ්යය සඳහා අත්යවශ්ය උපාය මාර්ග
වකුගඩු සෞඛ්‍යයේ හරය වන වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම
වකුගඩු ඇතුළුව අපගේ ශරීරය සඳහා වැදගත් කාර්යයන් ඉටු කරන්න පෙරීම රුධිරයෙන් අපද්රව්ය, නියාමනය කිරීම රුධිර පීඩනය, සහ තරල හා ඛනිජ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවන් සහ පෙර පවතින වෛද්ය තත්වයන් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය බරපතල ලෙස අවදානමට ලක් කළ හැකිය.
වකුගඩු වල මූලික කාර්යභාරය
මෙම අවයව, පිහිටා ඇත ලුම්බිම් කලාපය, ඩෙටොක්සිකරණය සහ බැහැර කිරීම සඳහා පමණක් නොව, රුධිර පීඩනය නියාමනය කරන සහ රතු රුධිර සෛල සෑදීම උත්තේජනය කරන හෝමෝන නිෂ්පාදනය සඳහාද අත්යවශ්ය වේ. එබැවින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
වැළැක්වීමේ උපාය මාර්ග අටක්
මැසිමෝ මොරොසෙට්ටි, FIR-ETS හි සභාපති - වකුගඩු පිළිබඳ ඉතාලි පදනම, රෝමයේ Giovanni Battista Grassi රෝහලේ වකුගඩු හා ඩයලිසිස් අධ්‍යක්ෂක, Ansa විසින් සම්මුඛ සාකච්ඡාවට ලක් කරන ලද්දේ, වෛද්ය විද්‍යාවේ සහ චිකිත්සක/ආහාර පිළිබඳ මෑත කාලීන දියුණුව දැන් නිදන්ගත ප්‍රගතිය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කිරීමට ඉඩ සලසන ආකාරය විස්තර කළේය. වකුගඩු රෝගය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ප්‍රතිකාර කළ පුද්ගලයින්ට කිසි විටෙකත් ඩයලිසිස් හෝ වකුගඩු බද්ධ කිරීමක් අවශ්‍ය නොවේ. වකුගඩු සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔහු වැළැක්වීමේ පියවර අටක් ගෙනහැර දැක්වීය.
ඉන් පසුව විශේෂඥයින් පැහැදිලි කරන්න ඉතාලි නෙෆ්‍රොලොජි සංගමය, මූලික නීති අටක් අනුගමනය කිරීමට. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, පලතුරු සහ එළවළු පොහොසත් සහ සංතෘප්ත මේද අඩු; නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්; නිරෝගී ශරීර බරක් පවත්වා ගැනීම; රුධිර පීඩනය සහ රුධිර සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම; ප්රමාණවත් සජලනය; නිතිපතා වෛද්ය පරීක්ෂණ; දුම්පානයෙන් වැළකී සිටීම; සහ විශේෂයෙන් වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන ඖෂධ ප්‍රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම.
වැළැක්වීමේ වැදගත්කම
වකුගඩු රෝග වැළැක්වීම ඉතා වැදගත් වේ මක්නිසාද යත් ඒවා සිදු වූ පසු, වකුගඩු හානි බොහෝ විට ආපසු හැරවිය නොහැකි බැවිනි. එමනිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම සහ නිතිපතා පරීක්‍ෂා කිරීම වකුගඩු සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම වැනි බරපතල සංකූලතා වැලැක්වීමට හොඳම උපාය මාර්ගයයි, ඒ සඳහා ඩයලිසිස් හෝ බද්ධ කිරීම වැනි ආක්‍රමණශීලී ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.
මර්දන එබැවින් මෙම අත්යවශ්ය ඉන්ද්‍රියයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා යතුර වන අතර වඩා හොඳ සහ දිගු ජීවන තත්ත්වයක් සහතික කරයි.
ආරංචි මාර්ග