Fëmijët në rrezik të sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë në mot të nxehtë: ja çfarë duhet të bëni
Sëmundjet e të nxehtit dhe të nxehtit, këshilla të ekspertëve për të shmangur rreziqet: edukoni fëmijët të pinë dhe të veshin rroba të lirshme dhe të lehta
Ngërçe nga nxehtësia, rraskapitja nga nxehtësia dhe goditjet nga nxehtësia, këto janë patologjitë që mund të shkaktojë nxehtësia intensive, të shoqëruara me faktorë të tjerë rëndues (lagështia, vendet e mbyllura, ajrimi i dobët, rrobat e trasha), veçanërisht te fëmijët.
“Për të mbajtur një temperaturë konstante të trupit, trupi ynë gjeneron nxehtësi, të cilën e shpërndan duke u ftohur përmes djersitjes dhe përcjelljes së lëkurës.
Ky sistem natyror ftohës, kur është shumë nxehtë, mund të dështojë në mënyrë progresive, duke lejuar që temperatura e trupit tonë të arrijë nivele të rrezikshme”, shpjegon Flavio Quarantiello, drejtor mjekësor në njësinë operative komplekse të Pediatrisë dhe Adoleshentologjisë Aorn S. Pio Benevento, në një artikull të botuar. në faqen e internetit të Shoqatës Italiane të Pediatrisë (Sip).
Nxehtësia dhe fëmijët: si manifestohen sëmundjet e lidhura me nxehtësinë dhe si ndërhyjmë?
NDËRFAQET NXEHTËSORE
“Ato janë kontraktime muskulore të papritura, shumë të dhimbshme dhe afatshkurtëra që prekin muskujt e këmbëve, krahëve, barkut”, shpjegon Quarantiello.
“Ato mund të ndodhin gjatë ose pas aktivitetit fizik intensiv në nxehtësi ekstreme dhe janë për shkak të humbjes së konsiderueshme të lëngjeve dhe kripërave për shkak të djersitjes intensive.
Fëmijët janë veçanërisht të rrezikuar të përjetojnë ngërçe të nxehtësisë kur nuk pinë mjaftueshëm lëngje.
Ndonëse shumë të dhimbshme, ngërçet e nxehtësisë nuk janë serioze në vetvete, por ato mund të jenë shenja e parë e një sëmundjeje më të rëndë nga nxehtësia, ndaj duhen trajtuar menjëherë për të shmangur problemet'.
Çfarë duhet bërë? Eksperti shpjegon se duhet të ndaloni menjëherë ushtrimet, ta çoni fëmijën në një vend të freskët ulur ose shtrirë dhe t'i ofroni pije që përmbajnë sheqer dhe minerale (të ashtuquajturat pije sportive).
Shtrirja dhe masazhi i butë i muskujve të përfshirë janë gjithashtu të dobishëm në zbutjen e simptomave.
SHTERJE NGA NxeHtësia
Është një sëmundje më e rëndë e nxehtësisë që shfaqet kur një fëmijë në një klimë të nxehtë ose në një mjedis shumë të nxehtë (dhe të mbyllur) nuk ka pirë mjaftueshëm lëngje.
Eksperti shpjegon se 'simptomat mund të përfshijnë etje të shtuar, dobësi, marramendje ose të fikët, ngërçe muskulore, nauze dhe/ose të vjella, nervozizëm, dhimbje koke, djersitje e shtuar, lëkurë e ftohtë dhe e lagësht, rritje e temperaturës së trupit (< 40°C)'.
Çfarë duhet bërë? Quarantiello thekson se duhet ta çoni fëmijën menjëherë në një vend më të freskët të mbrojtur nga dielli ose në një makinë me kondicioner ose në një zonë me hije, të hiqni veshjet e tepërta, ta inkurajoni fëmijën të pijë ujë ose lëngje të ftohta që përmbajnë kripëra dhe sheqerna. të tilla si pijet sportive me gllënjka të shpeshta, mbështillni një peshqir të lagur me ujë të ftohtë ose lagni lëkurën e fëmijës me ujë të freskët'.
Dhe më pas 'thirrni 118 ose pediatrin tuaj (një fëmijë që është shumë i dobët për të pirë mund të ketë nevojë për hidratim intravenoz)'.
Nëse nuk trajtohet menjëherë, lodhja nga nxehtësia mund të kthehet në goditje të nxehtësisë, një sëmundje shumë më serioze.
GODITJA E Nxehtësive
Është 'forma më e rëndë e sëmundjes së nxehtësisë dhe është një urgjencë mjekësore kërcënuese për jetën', thekson eksperti.
“Në goditjen e nxehtësisë, trupi nuk mund të rregullojë më temperaturën e tij, e cila mund të rritet në mbi 41.1°C, duke shkaktuar dëmtime të trurit apo edhe vdekje nëse nuk trajtohet shpejt.
Nevojitet kujdes mjekësor intensiv dhe urgjent për të kontrolluar dhe ulur temperaturën e trupit.
Fëmijët janë të rrezikuar nga goditja e nxehtësisë nëse janë të veshur shumë ose merren me aktivitete të rënda fizike kur është shumë vapë dhe nuk pinë mjaftueshëm lëngje.
Goditja nga nxehtësia mund të ndodhë edhe kur një fëmijë lihet ose bllokohet në makinë në një ditë të nxehtë.
Kur temperatura e jashtme është 34°C, temperatura brenda një makine mund të arrijë 52°C në vetëm 20 minuta, duke bërë që temperatura e trupit të fëmijës të bllokuar të rritet me shpejtësi në nivele të rrezikshme.
Çfarë duhet të bëni kur përballeni me goditje nga nxehtësia?
Para së gjithash, 'Telefononi menjëherë 118', vëren Quarantiello.
Simptomat e një fëmije që vuan nga goditja nga nxehtësia janë: dhimbje koke e fortë, dobësi, marramendje, konfuzion, nauze, frymëmarrje e përshpejtuar dhe rrahje zemre, humbje e vetëdijes, konvulsione, pak ose aspak djersitje, skuqje, lëkurë e nxehtë dhe e thatë dhe temperaturë trupi > 40 °C.
Ndërsa prisni që të mbërrijnë shërbimet e urgjencës 118, 'çojeni fëmijën në një vend të freskët ose me hije, lëreni të shtrihet dhe ngrini këmbët, zhvisheni dhe lani me ujë të vakët, nëse fëmija është zgjuar dhe i vetëdijshëm, jepni gllënjka të shpeshta. pije të ftohta dhe të pastra, nëse fëmija vjell, kthejeni në anën e tij për të parandaluar mbytjen, mos i jepni lëngje nëse fëmija nuk është zgjuar dhe i vetëdijshëm.
SI TË PARANDALOJMË SËMUNDJET E NXEHTËSISË?
Megjithatë, për të parandaluar sëmundjet e nxehtësisë, mund të merren një sërë masash paraprake.
Para së gjithash, 'edukojini fëmijët që të pinë gjithmonë shumë para dhe gjatë aktivitetit fizik në stinën e verës dhe kur janë të ekspozuar në diell për një kohë të gjatë, edhe nëse nuk kanë etje, - shpjegon Quarantiello, - atëherë bëjini të veshin. Rrobat e lirshme, me ngjyra të çelura dhe kapele të lehta në ditët shumë të nxehta, përdorni kremra mbrojtës kundër diellit dhe lagni shpesh kokën dhe zverkun me ujë të freskët nëse janë të ekspozuar ndaj nxehtësisë për një kohë të gjatë.
Në ditët e nxehta ose të lagështa është mirë të kufizohet aktiviteti fizik në natyrë gjatë orëve më të nxehta.
Dhe së fundi, 'edukoni fëmijët që të shkojnë në vende të freskëta të mbrojtura nga dielli, dhe të pushojnë dhe të hidratohen menjëherë sa herë që ndihen të mbinxehur', përfundon eksperti.
Lexoni gjithashtu:
Ndryshimet e ngjyrave në urinë: Kur të konsultoheni me një mjek
Ngjyra e urinimit: Çfarë na tregon urina për shëndetin tonë?
Vera dhe temperaturat e larta: Dehidrimi në mjekët ndihmës dhe ata që përgjigjen e parë