Мал ди сцхиена: цоса цауса ла ломбалгиа е куандо деви аллармарти

da Цристиано Антонино il 17. јула 2023

Сецондо л'ОМС (Организзазионе Мондиале делла Санита), ил мал ди сцхиена е ла прима цауса ди дисабилита ал мондо. Ун дистурбо цомуниссимо цхе, сецондо ле стиме, интересса ил 40% делле персоне

Ц'е перо долоре е долоре: ессендо уна патологиа мултифатториале, довута а нумеросиссиме реасон е нон дипенденте далл'ета, ил мал ди сцхиена (номе цорретто: ломбалгиа) пуо манифестарси цон диверси гради ди интенсита е мегиорни да по фино а интериер .

Си парла инфатти ди ломбалгиа ацута куандо си есаурисце ентро 6 сеттимане, ди ломбалгиа суб-цроница куандо си протрае пер 6-12 сеттимане е ди ломбалгиа цроница куандо ла си авверте анцора допо 12 сеттимане.

Спессо ассоциато а совраппесо, стиле ди вита седентарио е мовименти сбаглиати, ил мал ди сцхиена виене ин генере дефинито даи пазиенти цоме ун долоре цирцосцритто ад уна зона генералменте ампиа е, солитаменте, нон насцонде нессун'алтра патологиа.

Ил долоре пуо иррадиарси пер тутта ла лунгхезза делла дебелог црева пршљенова, талволта арривандо анцхе аи глутеи.

Нел цасо инвеце ди долоре ацуто цонцентрато ин ун пунто бен специфицо делла цолонна вертебрале, потреббе насцондере алтре проблематицхе куали ла фраттура ди уна вертебра.

Ла принципале дифференза, куандо си парла ди мал ди сцхиена, ста нелла дефинизионе ди ацуто о рецидиванте

Ил мал ди сцхиена ацуто

Молто спессо, куандо си соффре ди мал ди сцхиена, уна специфица цауса нон виене индивидуата не рицерцата: куесто перцхе, нелла маггиор парте деи цаси, ил долоре е довуто а сфорзи еццессиви, посизиони сцорретте, сцалааппере.

Соламенте куандо ил траттаменто цонсервативо нон ло аллевиа е цомпаионо синтоми „преоццупанти“ (пердита ди песо, феббре), ил пазиенте е солито риволгерси ал медицо ди басе цоси да индагарне ле мотивазиони.

Ил мал ди сцхиена пиу диффусо е перо ил мал ди сцхиена ди типо ацуто, цхе си есаурисце ин бреве темпо ед е цаусато да фаттори нон грави.

Е ун долоре молто офтене специе нелла фасциа д'ета цомпреса тра и 20 еи 40 анни, генерато да мовименти сцорретти ин термини ди соллеваменто, торсионе о флессионе антериоре дел тронцо.

Ин куесто цасо ил мал ди сцхиена пуо цомпарире (анцхе ин модо молто форте) субито допо л'евенто трауматицо оппуре ла маттина суццессива, е генералменте пеггиора цол мовименто (ад есемпио куандо си соллева уна гамба, ци си сиеде ин пиеди) .

Ле цаусе делла ломбалгиа ацута соно молтеплици:

Данно а царицо деи мусцоли о деи легаменти делла сцхиена (страппо, цонтраттура, стираменто)
ерниа дел дисцо (фуориусцито дел нуцлео полпосо да ун дисцо интервертебрале)
трудноћа
ишијаталгија (инфиаммазионе дел нерво сциатицо)
круралгија (инфиаммазионе дел нерво црурале)
сакроилеит (инфиаммазионе делл'артицолазионе сацроилиаца)
стеноси спинале (рестрингименто дел цанале вертебрале)
фраттура вертебрале (а цауса ди уна цадута о делл'остеопороси)
сцолиоси
иперцифоси
артрите а царицо делла цолонна вертебрале
инфезиони делла цолонна вертебрале
малаттие делл'аппарато генитале фемминиле
тумори вертебрали

Ха маггиоре поссибилита ди свилуппаре ун мал ди сцхиена ацуто цхи пратица спорт, цхи сволге ун лаворо цхе преведе ил офтене соллеваменто ди царицхи, цхи субисце ун инциденте аутомобилистицо о уна цадута инцидентале, ма анцхе цхи ха уно стиле ди вита молто седентари.

Ил мал ди сцхиена цроницо

Се ил мал ди сцхиена ацуто е уна патологиа молто цомуне е ин генере рисолвибиле цон ил рипосо (о цон л'елиминазионе делла цауса сцатенанте), ил мал ди сцхиена цроницо е инвеце уна патологиа рецидиванте о е инвалиданте цомплиетте делла пула персона цомпулитетте делла .

Пер ессере дефинита цроница, ла ломбалгиа деве протрарси пер алмено 12 сеттимане.

Е ин генере ун долоре мено форте риспетто а куелло делла ломбалгиа ацута, ма тенде а нон спарире маи оппуре а спарире пер пои рицомпарире субито допо, е порта спессо цон се алтре проблематицхе, даи дистурби дел сонно алла депрессионе.

А волте ла ломбалгиа цроница насце да уна ломбалгиа ацута цхе нон пасса (е ле реасон соно дункуе ле медесиме), алтре волте насцонде уна патологиа цхе пуо ессере анцхе молто сериа.

Себбене сиа перлопиу цаусата да проблеми артицолари, да ун инвеццхиаменто дел дисцо интервертебрале о да ун'инфиаммазионе, ин рари цаси пуо оригинарси инфатти пер виа ди ун'инфезионе о ди ун туморе.

Мал ди сцхиена: ле цаусе

Ле цаусе дел мал ди сцхиена соно давверо нумеросе, ед е пер куесто мотиво цхе си цонсиглиа семпер ди цонсултаре ил медицо куалора нон пассассе нел гиро ди куалцхе гиорно.

Есегуендо тутте ле аналиси дел цасо си пуо инфатти андаре ад индивидуаре пер темпо ла суа цауса.

Ин генере цаусато да трауми, постуре еррате е мовименти сцорретти, ил мал ди сцхиена пуо оригинарси анцхе ин цхи е аффетто да специфицхе малаттие:

артрите идиопатица гиованиле
артрите псориасица
артрите реуматоиде
артроза
бруцелозе
цистопиелите
оклизнути диск
идронефроси
линфогранулома венерео
малаттиа ди Лиме
мултипли мијелом
Морбо ди Сцхеуерманн
остеопорози
радиколопатија
сакроилеит
синдроме делла Цауда Екуина
Марфанов синдром
синдром фибромиалгије
сирингомијелија
Спондилите анцһилосанте
спондилолистеси
спондилоси цервицале
стеноси спинале
тумори дел мидолло спинале

Мено офтенементе, поссоно цомппортаре мал ди сцхиена:

аллуце валго
амилоидоси
артрите реаттива
артроси цервицале
цолпо ди фруста цервицале
цорпо лутео еморагицо
емоглобинурија пароссистица ноттурна
ендометриоза
фибродиспласиа оссифицанте прогрессива
херпес генитале
малаттиа инфиамматориа пелвица
мијастенија гравис
миелопатија
морбо ди Пагет
остеите
остеоцондроси
остеома остеоид
остеомиелит
пиеде цаво
пиеде пиатто
полимиалгиа реуматица
полио
порфирија
декомпресијски синдром
Ехлерс-Данлос синдром
Реитеров синдром
стеноси цервицале
стеноси ломбаре
торсионе аннессиале

Мал ди сцхиена: и синтоми

Ил синтомо примарио дел мал ди сцхиена е, оввиаменте, ил долоре а ливелло ломбаре.

Туттавиа, ла персона пуо аввертире анцхе:

формицолио о бруциоре а ливелло ломбаре
диффицолта ди мовименто нелла фасе ацута дел долоре
ригидита ломбаре
зоппиа

Цоме виене диагностицато ил мал ди сцхиена е цоса пуо фаре ил пазиенте

Пер еффеттуаре уна цорретта диагноси дел мал ди сцхиена е нецессарио цомпрендерне ле реасон пер пер интрапрендере ла цура адегуата, евитандо цоси ла цронициззазионе е ле рецидиве.

Ил медицо андра а цхиедере ал пазиенте ла лоцализзазионе дел долоре е ла суа дурата, цоси да дистингуере тра уна цондизионе диффуса (цхе ха куинди оригине да ун тессуто пиу профондо) е уна лоцализзата ин пунти прециси си довее пробабилее.

Аттраверсо л'есаме обиеттиво андра а цапире се ил пазиенте соффре ди сциаталгиа (куандо ил долоре си иррадиа лунго ла гамба) о се е цоллегато инвеце а куалцхе алтро дистурбо, магари а ливелло ренале о интестинале. Ин генере, соло нел цасо ин цуи нон пасси цон ил рипосо, о цон и траттаменти цонсервативи пресцритти, ло специалиста андра ад ординаре есами диагностици цоме уна радиографиа оппуре, ин цаси партицолари, уна рисонанза магнетица.

Цоме превензионе генерале, ла прима регола е куелла ди нон старе троппо а летто не ин посизионе сдраиата.

Инфатти, рипрендере ил прима поссибиле уна модерата аттивита фисица, аиута а превенире ле рицадуте еа фар цалмаре ил мал ди сцхиена.

Се ил долоре инсорге инвеце допо уно сфорзо е пробабиле цхе ла цауса сиа ун “цолпо делла стрега”, уна цонтраттура виолента деи мусцоли цхе си тровано ин проссимита делле вертебре.

Ин куесто цасо, ил пазиенте авверте ун форте долоре е римане блоццато нелла посизионе ассунта, дата л'импотенза фунзионале деи мусцоли интерессати (л'интенсита дел долоре стессо е ла паура ди пеггиораре ла ситуопоазионе али ситуазионе).

Сродни чланци

Спеса санитариа у Италији: ун песо цресценте сулле фамиглие

11. април 2024.

Аллерта Авиариа: Тра Еволузионе дел Вирус е Рисцхи пер…

4. април 2024.

Уна гиорната ин гиалло цонтро л'ендометриоси

28. марта 2024

Сперанза е Инновазионе нелла Лотта ал Цанцро ал Панцреас

27. марта 2024

Аллисон 728к90пк Динамиц Фериа Сицур 2024 - Асиде Лого + Асиде Лого Мастер

Ин куести цаси, рестаре пиегати е церцаре ди раггиунгере ил дивано о ил летто пуо аллевиаре ил долоре.

Соло допо авер сцарицато ил песо дел цорпо далла цолонна вертебрале си пуо тентаре ди раддриззаре ла сцхиена аттраверсо мовименти молто ленти е респирандо профондаменте.

Ил цонсиглио е куелло ди рестаре а летто, алзандоси соло се стреттаменте нецессарио е семпер цон молта аттензионе, меттендоси прима а седере сул летто, куинди фацендо сцендере лентаменте ле гамбе фино а тоццаре цон и пиеди пиеди ил павивандоан со пиеди ил павивандоан со пиеди ил павивандоан ле мани ал бордо дел летто. Инсиеме ал рипосо ил медицо пресцривера цуре фармацологицхе адегуате.

Нел цасо инвеце ди тутте куелле алтре патологие цоме л'ерниа дел дисцо о ле малаттие пиу грави, и синтоми вариано ин басе а диверси фаттори е нон соно диагностицабили се нон трамите адегуати цонтролли (радиографија, тац, рисонанза магнетица).

Е дункуе семпре меглио риволгерси ад ун медицо ед еффеттуаре цонтролли периодици сопраттутто нелла ситуазионе ин цуи ил мал ди сцхиена нон цесси допо куалцхе сеттимана.

Мал ди сцхиена: цоме превенирло

Ассумере е мантенере уна постура цорретта е фондаментале пер потер миглиораре е превенире л'инсоргере дел мал ди сцхиена.

Соло ун цорретто аттеггиаменто постурале пуо цонсентире уна дистрибузионе дел песо пиу униформе су огни парте делла цолонна, евитандо ло стираменто деи мусцоли.

Ад есемпио, се си ста ин пиеди оццорре мантенере ла теста алта цон ло сгуардо дритто е нон а терра, ин модо цхе ил цолло посса цонсерваре уна постура еретта е ил песо делла теста сиа бен дистрибуито су тутта ла цолонна.

Куандо ла сцхиена цоминциа а долере допо ун периодо пассато ин пиеди аллора молто пробабилменте е ил синтомо ди куалцоса цхе нон ва цоме довреббе: пиегаре ле гамбе пуо аиутаре ин куесте ситуазиони, перцхе аиута а децомпримере посо ле мусцулаии е дистендерси.

Пер ле донне, анцхе индоссаре сцарпе цон ун таццо пиу алто ди 5 цм пуо цонтрибуире ал долоре, дата ла постура еррата цхе куесте индуцоно.

Пер цхи сволге уно стиле ди вита седентарио о, диверсаменте, ун лаворо д'уффицио, старе седути ин модо сцорретто пуо ессере фонте ди долори алла сцхиена

Пер куесто ла сцриваниа о ил таволо да лаворо нон девоно ессере не троппо алти не троппо басси риспетто ал бусто е ле спалле, пер нон цострингере а инцлиназиони ин аванти о алл'индиетро; инолтре, ла седиа деве ессере реголабиле ин алтезза, пер цонсентире аи пиеди ди поггиаре бене а терра, е деве авере уно сцхиенале леггерменте цурвато алл'алтезза делла регионе ломбаре делла цолонна вертебрале цоси да потер состенере.

Цхи студиа о легге пер лунгхи периоди ди темпо деве поггиаре ил либро су ди ун леггио, ментре цхи трасцорре молто темпо даванти ад ун цомпутер деве системаре ил монитор ад ун'алтезза тале да потер тенере ла теста ин уна посизионе цомода, е тенере и гомити леггерменте спостати ин аванти риспетто ал барицентро цоси да нон сцарицаре ил песо сулле спалле.

Ин огни цасо, цхи мантиене а лунго ла стесса посизионе е бене цхе интерромпа л'аттивита цхе ста сволгендо а интервалли реголари алзандоси дал таволо е цамминандо, стирандо ле брацциа е аллунгандо ла сцхиена алл'индиетро.

Пер превенире ле ломбалгие о ле лоро рецидиве, ла цоса миглиоре е есегуире уна гиннастица аппроприата, фатта ди есерцизи мирати е нон троппо фатицоси цхе перметтано ди ринфорзаре ил тоно мусцоларе делла зона дорсале е аддоминале евент пер ресефор пизиу. Анцхе ле тецницхе ди стретцхинг си ривелано утили ин тал сенсо, цоси цоме и массагги.

Сеппуре ла цауса дел мал ди сцхиена сиа ин генере довута алла дегенеразионе ди ун дисцо оа малаттие артицолари, сволгере ун'аттивита фисица долце, цоме пассеггиаре, нуотаре о есегуире семплици есерцизи ди гиннастица, дандо легиор цоси алл цонвентион алл тебре , евитера л'агграварси делла цондизионе.

Парименти, ин цасо ди совраппесо, е утиле церцаре ди пердере и цхили ди троппо аттраверсо сиа л'аттивита фисица сиа уна цорретта е адегуата алиментазионе.