На танҳо оташ, балки бехобӣ душмани дигаре барои оташнишонон аст. Дар паси ин беморӣ метавонад осеби равонӣ бошад, шояд PTSD.

Дунёи иқтисод оташгиранда кори сахт ва бахшиши худро талаб мекунад. Коре, ки аз ҷониби мутахассис кор мекунад, шавқовар аст мутахассисон, бо мақсади наҷот додани одамон ва мубориза бо сӯхтор. Аммо як душмани сахти дигаре ҳаст, ки оташгиранда бояд ҳар рӯз бо он рӯ ба рӯ шавад: бехоб. Дар паси он, метавонад осеби равонӣ, шояд ҳамлаи PTSD бошад. Барои пешгирӣ кардани ҳолатҳои бехобӣ, ки метавонад боз ҳам бештар оварад фалокат ба оташнишонон, донистани тарзи мубориза бо PTSD метавонад кӯмак кунад.

 

Бехобӣ, яке аз душмани бадтарин барои оташнишонон аст

Хоб барои инсонҳо муҳим аст, аммо барои оташнишоне, ки дар бастҳои сахт кор мекунад, хоб нуқтаи дардовар аст. Бехобӣ хеле маъмул аст. Капитани собиқи Чичертар (PA) Ширкати оташфишон ва коршинос оид ба дахолати стресс ба бӯҳрон Марк В. Лампугҳ дар мақолаи зерин дар бораи муносибати байни оташнишонони амрикоӣ ва бехобӣ ё бехобӣ сӯҳбат кунед (истиноди дар охири мақола овардашуда).

Вай инчунин ба садҳо сӯхторнишонҳо, афсарони полис, собиқадорон, кормандони EMS ва ғайринизомиён дар саросари кишвар кӯмак кардааст, ки барои нашъамандӣ, майзадагӣ, PTSD ва кӯмак расонанд. Саломатии равонӣ дастгирй мекунанд. Дар мақолаи худ Марк Ламплуг аҳамияти хоби мардум, алахусус барои сӯхторхомӯшкунандагон, ки шароити муҳими ҳаррӯзаро аз сар мегузаронанд, ишора мекунад. Донистани чӣ гуна мубориза бо ҳамлаи PTSD дар баъзе ҳолатҳо бениҳоят муфид аст.

Сӯхторхомӯшкунандагон аксар вақт дар донаҳо хоб мекунанд. Бисёр вақт чунин мешавад, ки яке аз рафиқони шумо ҳатто агар онҳо истироҳат кунанд ҳам, хоб карда наметавонанд. Марк қайд мекунад, ки дар ҳолати бехобӣ, шахс фикрҳои манфиро оғоз мекунад. “Шумо чашмони худро маҳкам мекунед ва фавран рӯйдодҳои рӯз дар саратон дубора оғоз мешаванд. Чӣ кор карда метавонистам беҳтар? Хатогиҳои имрӯза ва рӯзҳои гузашта мисли тамошобинон шуморо фош мекунанд. Ин аст, вақте ки занг меояд. Сиренҳо фарёд мезананд, шумо бедору ҳушёр мешавед ва ба бӯҳрони навбатӣ хаста мешавед. ”

 

Оқибатҳои асосии бехобӣ дар оташнишонҳо кадомҳоянд?

Аввалин ва аломати равшани ин таъсир ба бадан аст. Норасоии хоб хусусан ба шахсияте, ки машғули таҳдиди шадид, ба монанди сӯхторхомӯшкунӣ мебошад, таъсири ҷиддӣ мерасонад. Баъд аз он ки бехобӣ дар ҳаёти оташнишонон боз ҳам зиёдтар мешавад, вай фаъолияти майнаи худро дигар мекунад. Хусусан дар қабати пеши фронт (ки барои оқилӣ ва андешаи сатҳи баланд масъул аст).

Марк қайд мекунад, ки омилҳои психологие, ки боиси норасоии хоб мешаванд, ба назар гирифта намешаванд. Илова бар ин, мо бояд дар хотир дошта бошем, ки бисёр сӯхторхомӯшҳо бори эҳсосиро меоранд, ки метавонанд ба хоб халал расонанд. Ин як чизи асосӣ аст PTSD ва дуввум, хастагӣ ҳамдардӣ ва ғайра. Инчунин, изтироб ва омодагии ҳамешагӣ нишонаҳои маъмуланд ва осебдидагони осеби равон метавонанд осуда бошанд, то тавонанд, ки онҳо бароҳат хоб кунанд. Ҳатто вақте ки онҳо хоб мекунанд, мумкин аст хоб аз хобгоҳҳои ногаҳонӣ ва хоболуд халалдор шавад. Мағзи майна метавонад пурра истироҳат кунад. Ҳатто дар байни онҳое, ки PTSD-ро азият намедиҳанд, изтироб ва стрессҳои музмин дар байни оташнишонҳо маъмуланд ва дар охири рӯз ба таври самаранок «поён» -ро душвор мекунанд. Сӯхторнишонҳо занг мезананд ва зангҳои навбатӣ дар майнаашон нигоҳ дошта мешаванд - баъзан ҳатто дар рӯзҳои истироҳат.

 

Бемории бехобӣ дар оташнишонҳо ва PTSD

Марк идома медиҳад, "торафт бештар дар ҷомеаи муосири мо ба рафтуомадҳои тӯлонӣ ва соатҳои зиёди корӣ дучор мешаванд, ки дар натиҷа хоби онҳост. Оқибатҳо аз садамаҳои бештари автомобилӣ то бемориҳо бештар мешаванд, аммо қоидаҳои сӯхторнишин ба ҷисм ва ақли инсон талаботи зиёдтар доранд. Барои касе пӯшида нест, ки сӯхторхомӯшкунандагон бо хоби сахт мубориза мебаранд. Омезиши омилҳо ба дуздидани сӯхторхомӯшон дар истироҳати лозимӣ мусоидат мекунанд. ”

ХОНЕД

PTSD: Аввалин посухдиҳандагон ба осори Дониёл меоянд

ПСДД танҳо дар хатарҳои бемории дил дар собиқадорон бо PTSD зиёд набуд

PTSD пас аз мубориза бо марг - Кормандони ҳолатҳои фавқулодда дар мактабҳо бо зӯроварӣ дучор мешаванд

 

 

САРЧАШМА