diastasis ในช่องท้องส่งผลกระทบต่อผู้หญิงประมาณ 30% หลังคลอด แต่ก็ยังไม่ค่อยมีคนพูดถึง มักประเมินหรือจำกัดปัญหาเครื่องสำอาง diastasis ช่องท้องเป็นปัญหาการทำงานตั้งแต่แรก ดังนั้นจึงต้องจัดการให้ถูกวิธี

diastasis ช่องท้องคืออะไร?

diastasis ช่องท้องหมายถึงการขยายและการแยกกล้ามเนื้อส่วนกลาง rectus abdominis มากเกินไปในทิศทางตามยาว

กล้ามเนื้อนี้ซึ่งเป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อหลักของผนังหน้าท้องด้านหน้าประกอบด้วยกล้ามเนื้อ rectus abdominis ด้านขวาและกล้ามเนื้อ rectus abdominis ด้านซ้ายซึ่งยึดเข้าด้วยกันโดยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบาง ๆ ซึ่งเรียกว่า linea alba ซึ่งไหลจาก ใต้กระดูกอกจนถึงกระดูกเชิงกราน เชื่อมกล้ามเนื้อหน้าท้องสองข้างเข้าด้วยกัน และปล่อยให้อวัยวะภายในคงอยู่ต่อไปได้

พังผืดนี้มีความแข็งแรงมากแต่ไม่ยืดหยุ่นมาก ดังนั้นเมื่อมันเปราะหรือบางด้วยเหตุผลบางอย่างจึงเป็นเรื่องยากที่จะกลับสู่สภาพเดิมโดยธรรมชาติ

นี่คือเหตุผลที่เราพูดถึง Diastasis ของช่องท้อง ปัญหาที่อาจมีองศาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่ากล้ามเนื้อ rectus abdominis ทั้งสองนั้นอยู่ไกลกันมากหรือน้อย

diastasis ช่องท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับขนาดของมันแบ่งออกเป็น:

• diastasis อ่อนน้อยกว่า 3 เซนติเมตร;
• diastasis ปานกลางระหว่าง 3 ถึง 5 เซนติเมตร;
• diastasis รุนแรงมากกว่า 5 เซนติเมตร

ทำไม Diastasis ในช่องท้องจึงเกิดขึ้นหลังคลอดบุตร?

สาเหตุหลักที่ diastasis ในช่องท้องสามารถเกิดขึ้นได้คือการตั้งครรภ์โดยเฉพาะการตั้งครรภ์แฝด

น้ำหนักและความดันภายในอันเนื่องมาจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ในช่วงเก้าเดือน ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามแบบฉบับของชีวิตผู้หญิงในระยะนี้ ทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนตรงยืดออกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันบางลง นำไปสู่การแยกของ กล้ามเนื้อหน้าท้องสองส่วน rectus abdominis

สาเหตุของ diastasis ช่องท้องในผู้ชาย

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของปัญหาคือการเพิ่มของน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ

ผู้ชายยังสามารถได้รับ diastasis ในช่องท้อง

ในกรณีนี้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ นอกเหนือไปจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

• กล้ามเนื้อหย่อนคล้อย
• โรคอ้วนที่เกี่ยวข้องกับเปอร์เซ็นต์ไขมันหน้าท้องสูง
• การลดน้ำหนักที่สำคัญเช่นในผู้ที่รับการผ่าตัดลดความอ้วน

ผลที่ตามมาของ diastasis

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คิดบ่อยๆ ผลที่ตามมาไม่ใช่แค่ความสวยงามเท่านั้น แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือการทำงาน

ผลที่ตามมาอย่างไม่ต้องสงสัย

• การปรากฏตัวของการเยื้องตามยาวตามท้อง;
• ความเป็นไปไม่ได้ที่จะมีท้องแบน
• การสูญเสียรอบเอว

แต่เป็นผลที่ภายนอกมองเห็นได้น้อยลงซึ่งไม่ควรมองข้าม

หากพังผืดหน้าท้องที่เกิดจากกล้ามเนื้อสูญเสียหน้าที่การกักเก็บอวัยวะภายในช่องท้องให้อยู่กับที่ อวัยวะภายในอาจยื่นออกมา (กล่าวคือ ยื่นออกมาจากตำแหน่งตามธรรมชาติ) ทำให้เกิดไส้เลื่อนในช่องท้องซึ่งมีองศาและระดับต่างกัน

ในบางกรณี diastasis มีความเกี่ยวข้องกับไส้เลื่อนสะดือหรือไส้เลื่อน epigastric (อยู่ที่ส่วนบนของช่องท้อง) ซึ่งในบางกรณีอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง

อาการที่เกิดขึ้น

อาการ 'การทำงาน' ที่ diastasis ในช่องท้องสามารถแสดงออกได้คือ:

• ท้องอืดโดยเฉพาะหลังคลอด
• อาการปวดท้อง
• ปัญหาทางเดินอาหาร;
• ปวดหลังแม้ในกระดูกเชิงกราน
• ความไม่หยุดยั้ง

diastasis ช่องท้อง: การวินิจฉัย

ในการวินิจฉัย diastasis ในช่องท้องจำเป็นต้องมีการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งอาจมาพร้อมกับการสแกนอัลตราซาวนด์ของผนังช่องท้อง

เมื่อตรวจพบการมีอยู่ของ diastasis ในช่องท้อง จำเป็นต้องประเมินระยะห่างที่แท้จริงระหว่างกล้ามเนื้ออย่างแม่นยำ ซึ่งเป็นหนึ่งในพารามิเตอร์บนพื้นฐานของวิธีการบำบัดที่ถูกต้อง

วิธีการรักษานั้น

วิธีแก้ปัญหาสำหรับ diastasis ในช่องท้องคือการผ่าตัดและต้องใช้ทักษะการผ่าตัดเฉพาะ

การผ่าตัดจะแตกต่างกันไปตามระดับ ในกรณีของ diastases เล็กน้อยถึงปานกลาง การทำ abdominoplasty โดยการปรับตำแหน่งของกล้ามเนื้อ rectus abdominis พร้อมกัน

ในทางปฏิบัติ กล้ามเนื้อทั้งสองที่เคลื่อนออกจากกันจะถูกดึงเข้ามาใกล้กันมากขึ้น และเย็บประสานที่เรียกว่า 'กระดุมสองแถว' แบบพิเศษ

ในทางกลับกัน ถ้าระดับนั้นรุนแรง หรือถ้ากล้ามเนื้อไม่ยืดหยุ่นพอที่จะนำกลับมารวมกันได้ ก็จำเป็นต้องใส่ตาข่ายที่ดูดซับได้ทางชีวภาพซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อม โดยชอบที่จะรวมตัวของกล้ามเนื้อและกลับเข้าไปใหม่ กำหนดหน้าที่บรรจุอวัยวะภายใน

โดยปกติการคายประจุจะใช้เวลา 2-3 วันหลังจากการผ่าตัด

ในช่วงหลังผ่าตัด แนะนำให้ใส่ผ้าคาดเอวยางยืดไว้ประมาณ 1 เดือน

การออกกำลังกายสำหรับ diastasis ช่องท้องมีประโยชน์หรือไม่?

การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องไม่ได้ช่วยให้ดีขึ้น แต่ในบางกรณีอาจทำให้แย่ลงและนำไปสู่การเจริญเติบโตมากเกินไปของกล้ามเนื้อที่ทำงานได้ไม่ดีอยู่แล้ว

อ่านเพิ่มเติม:

Emergency Live More…Live: ดาวน์โหลดแอปฟรีใหม่สำหรับหนังสือพิมพ์ของคุณสำหรับ IOS และ Android

โรคจิตหลังคลอด: รู้เพื่อรู้วิธีจัดการกับมัน

ยาชาทั่วไปหรือยาชาเฉพาะที่? ค้นพบประเภทต่างๆ

ที่มา:

GSD