เบาหวานขณะตั้งครรภ์ คืออะไร รับมืออย่างไร
เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นโรคเบาหวานประเภทหนึ่งที่เกิดจากการตั้งครรภ์ หากคุณมีความเสี่ยง และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณได้รับการวินิจฉัย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่งผลต่อคุณและลูกน้อยของคุณอย่างไร
ประมาณ 6% ถึง 9% ของผู้ที่ตั้งครรภ์จะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ภาวะนี้ทำให้ตับอ่อนผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
อะไรคือสัญญาณเตือนของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์?
คุณอาจจะไม่ทราบว่าคุณมีการตั้งครรภ์ ง. เพราะมักไม่แสดงอาการ
นั่นเป็นเหตุผลที่ตรวจคัดกรองการตั้งครรภ์ ง. ระหว่างไตรมาสที่สองถึงสามของคุณมีความสำคัญมาก
ในบางกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น ผู้ป่วยที่มีน้ำตาลในเลือดสูงมากๆ อาจรู้สึกเหนื่อย กระหายน้ำ และต้องปัสสาวะมากกว่าปกติ
สาเหตุของเบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?
การตั้งครรภ์ ง. คือน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งเกิดขึ้นครั้งแรกในระหว่างตั้งครรภ์
เมื่อคุณตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ร่างกายของคุณมีประสิทธิภาพในการใช้อินซูลินน้อยลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยตับอ่อนของคุณซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
หากตับอ่อนของคุณไม่สามารถปรับตัวและผลิตอินซูลินได้มากขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แสดงว่าคุณมีค..
โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง ภาวะก่อนเบาหวาน และประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ช่วยเพิ่มโอกาสในการพัฒนาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การเป็นชาวแอฟริกันอเมริกัน, ชาวละติน, ชนพื้นเมืองอเมริกัน, ชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชีย และชาวเกาะแปซิฟิกก็เช่นกัน
โรคเบาหวานส่งผลต่อสุขภาพของลูกน้อยอย่างไร?
ความเสี่ยงต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับชนิดของโรคเบาหวาน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และระยะของการตั้งครรภ์
ในช่วงไตรมาสแรกของคุณ เบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 ที่ควบคุมได้ไม่ดีทำให้ลูกน้อยของคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดความพิการแต่กำเนิด ซึ่งรวมถึงความผิดปกติของหัวใจ สมอง และกระดูกสันหลัง
ในระยะหลังของการตั้งครรภ์ โรคเบาหวานอาจทำให้ทารกมีขนาดใหญ่เกินไปสำหรับการคลอดทางช่องคลอดอย่างปลอดภัย การคลอดก่อนกำหนด และมีปัญหาร้ายแรงจากการคลอดก่อนกำหนด
นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ลูกน้อยของคุณเกิดมาพร้อมกับน้ำตาลในเลือดต่ำและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนและโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้นในภายหลัง
ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าผู้ป่วยที่มีการตั้งครรภ์ ง. สามารถมีลูกที่มีสุขภาพดีได้ - และโรคเบาหวานที่ดีขึ้นจะถูกควบคุมตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ โอกาสที่คุณจะมีลูกที่แข็งแรงมากขึ้น
การกินน้ำตาลมากเกินไปทำให้เกิดเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
นี่เป็นความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ d การกินอาหารที่มีน้ำตาล เช่น ลูกอมหรือน้ำอัดลม ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
อย่างไรก็ตาม การกินน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และโรคอ้วนเพิ่มโอกาสที่คุณจะเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้
โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้หรือไม่?
คุณสามารถลดโอกาสในการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้โดย:
- คุมน้ำหนักให้ดีก่อนตั้งครรภ์
- การรับประทานอาหารที่สมดุล ได้แก่ ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี อาหารทะเล และเนื้อไม่ติดมัน
การปฏิบัติตามตารางการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของคุณ
ปรึกษาแพทย์หากคุณไม่แน่ใจว่าการออกกำลังกายแบบใดจะดีที่สุดสำหรับคุณ
ฉันจะกำจัดเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้อย่างไร
คุณไม่สามารถกำจัดโรคเบาหวานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการลดผลกระทบคือการทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์และปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณ
การควบคุมเบาหวานขณะตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับ:
- การปรับเปลี่ยนอาหาร
- หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวังตลอดการตั้งครรภ์
ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เพิ่มน้ำหนักขึ้น
สิ่งนี้แตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไป ยิ่งน้ำหนักของคุณสูงก่อนตั้งครรภ์ น้ำหนักที่คุณควรได้รับก็จะยิ่งน้อยลงในระหว่างตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์ ง. ที่ไม่สามารถจัดการได้ด้วยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวต้องใช้ยา เช่น อินซูลิน
ข่าวดีก็คือเบาหวานขณะตั้งครรภ์มักจะหายไปหลังคลอด
เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ต้องคลอดก่อนกำหนดหรือไม่?
เป็นไปได้ แต่ยิ่งควบคุมเบาหวานได้มากเท่าไร โอกาสที่คุณจะคลอดก่อนกำหนดก็จะน้อยลงเท่านั้น
การเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หมายความว่าฉันจะต้องคลอดบุตรโดย C-section หรือไม่?
โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ดีอาจทำให้ทารกโตเกินไปและมีปัญหาในการผ่านช่องคลอดได้อย่างปลอดภัย
หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แพทย์ของคุณอาจแนะนำการแทรกแซงทางการแพทย์ เช่น การนำส่งผ่านส่วน C เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บระหว่างการคลอด
ฉันต้องดูแลผู้ป่วยเบาหวานชนิดใดหลังจากมีลูก?
อีกครั้งสำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก โรคเบาหวานจะหายไปไม่นานหลังคลอด
แต่ถ้าไม่ก็ถือว่าเป็นเบาหวานก่อนหรือเบาหวานชนิดที่ 2
ในการพิจารณาสถานะของโรคเบาหวานและคุณจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อควบคุมหรือไม่ แพทย์จะตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณหลังจากที่คุณคลอดบุตร และอีกครั้งในหกถึงแปดสัปดาห์ต่อมา
อย่าเลื่อนการติดตามผลสำหรับสุขภาพของคุณเอง แม้ว่าคุณจะยุ่งอยู่กับการดูแลทารกใหม่ก็ตาม
การจัดการโรคเบาหวานของคุณให้ดีในวันนี้สามารถป้องกันปัญหาสุขภาพในระยะยาวได้ในอนาคต รวมทั้งความเสียหายของหัวใจและหลอดเลือด เส้นประสาท และดวงตา
การเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หมายความว่าฉันจะเป็นเบาหวานในภายหลังหรือไม่?
ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่มีการตั้งครรภ์ ง. พัฒนาเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ภายใน 20 ปี
แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงของการพัฒนาประเภทที่ 2 ได้โดยการรักษาอาหารและน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
หากคุณสามารถให้นมลูกได้ สิ่งนี้สามารถช่วยลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์ได้จริงๆ และอาจลดโอกาสเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ในภายหลัง
ร่างกายของคุณต้องการการออกกำลังกายระดับปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีทุกสัปดาห์
จริงอยู่ การหาเวลาออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการเดินเร็ว 20 นาทีทุกวัน
คุณควรตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำทุกปี
อ่านเพิ่มเติม:
การตั้งครรภ์: บริการด้านสุขภาพและการดูแลอะไรในบังคลาเทศในช่วงเก้าเดือนของการตั้งครรภ์และในช่วงคลอด