Arteriyel hipotansiyon: Düşük tansiyonunuz mu var?

By Cristiano Antonino On Mayıs 20, 2023

Arteriyel hipotansiyon, arteriyel kan basıncının normalden düşük olduğu bir durum olarak tanımlanabilir.

Genellikle kan basıncı iki değerle ifade edilir: maksimum veya sistolik ve minimum veya diyastolik.

Bu sayılar milimetre cıva (mmHg) cinsinden ifade edilir ve kan basıncını kontrol etmek için temel göstergelerdir.

Fizyolojik kan basıncı değerleri: maksimum 120 mmHg'den az ve minimum 80 mmHg civarında olmalıdır.

Bu değerler, kişinin kan basıncında değişiklik olup olmadığını anlamak için bir referanstır.

Genellikle, arteriyel hipotansiyondan muzdarip olanlar, sistolik 100 mmHg'nin altında ve diyastolik 60 mmHg'nin altında olmak üzere farklı değerlere sahiptir.

Kan basıncı seviyeleri, maksimum 80 mmHg'nin altına düştüğünde yönetilmesi karmaşık ve sağlık için tehlikeli hale gelebilir.

Buna rağmen, bazı doktorlar, sadece bu parametrelere dayanarak değil, hastada az ya da çok şiddetli semptomların varlığında kan basıncı değerlerindeki değişiklikleri tehlikeli olarak görmektedir.

Arteriyel hipotansiyon semptomları, yaş gibi faktörlerden bağımsız olarak özellikle nüanslı olabilir.

Elbette, birkaç çalışma kadınların erkeklerden daha fazla etkilendiğini ve yaşa bağlı olarak farklı tipte arteriyel hipotansiyon olduğunu göstermiştir.

Yaşlılarda ortostatik ve tokluk hipotansiyonu teşhis edilebilirken, genç insanlarda nöro-aracılı hipotansiyon en yaygın olanıdır.

Arteriyel hipotansiyonun nedenleri farklı olabilir ancak çoğu durumda geçici bir durumdur.

Bu epizotlar çok sık veya yoğunsa, semptomları araştırmak ve muhtemelen teşhis testleri yapmak için bir pratisyen hekime gitmek gerekebilir.

Düşük kan basıncı nadiren iç kanamanın veya adrenal bez yetmezliğinin bir belirtisi olabilir.

Arteriyel hipotansiyonun semptomları çeşitli faktörlere bağlı olarak çok farklı olabilir.

Elbette, bu belirtiler altta yatan nedene bağlı olarak aniden ortaya çıkabileceği gibi aşamalı olarak da ortaya çıkabilir.

Semptomlar özellikle spesifik değildir ve aralarında şunları içerir:

bulantı
baş dönmesi
senkop
bulanık görme
periferik vazodilatasyon
çalkalama
huzursuzluk
Soğuk terleme
Depresyon
konsantrasyon eksikliği

Arteriyel hipotansiyonun diğer semptomları, kalp hastalığı ve diğer komplikasyonlar gibi diğer durumlarla ilgili ağrıyı içerebilir.

Örneğin göğüs ağrısı, ateş, nörolojik semptomlar ve kardiyak aritmiler görülebilir.

Ek olarak vücut, hipotansiyona yanıt olarak refleksleri etkinleştirebilir, örneğin:

diürez kasılması
taşikardi
takipne

Kan basıncını izleme

Düşük tansiyona yatkın olanlar için, tansiyon değerlerinin periyodik olarak kontrol edilmesi esastır.

Sağlığınızı kontrol altında tutabilmek için tansiyon aleti almak gerekebilir.

Bu aletler genellikle kol veya bilek etrafına sarılması gereken bir bant veya manşetten oluşur.

Kan basıncı monitörleri iki tip olabilir: manuel ve dijital.

İkincisi, kalp atışı ve kan basıncı değerleri hakkında bilgi görüntüleyen bir ekran sayesinde kullanımı çok kolay olduğu için günümüzde en yaygın olanlardır.

Daha modern modeller, kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olanlar için yararlı olan başka bilgiler de sağlayabilir.

Genellikle kan basıncı ölçümü, kan basıncı monitörünü kolun etrafına sararak ve sıkarak başlar.

Kan basıncı parametrelerini ölçmek için cihaz çalıştırılmalıdır: sistolik ve diyastolik basınç.

Gerçek bir kan basıncı ölçümü elde etmek için birkaç basit ipucunu takip etmek önemlidir.

Bunlar, aşağıdakileri içerir:

Düz bir yüzeye ve kalp hizasında durması gereken kolun doğru konumlandırılması.
Basıncı doğru bir şekilde tespit etmek için elastik bandı kola doğru şekilde takmak.
Sonuçları etkilememek için ölçüm yapmadan önce rahat olun, egzersiz yapmayı bırakın ve heyecan verici yiyecekler yemekten kaçının.

Güvenilir bir kan basıncı eğilimleri geçmişine sahip olmak için, her zaman aynı zamanı seçmeniz önerilir, çünkü bu, farklı günlerde aynı saatte neler olduğunu ve kan basıncınızın nasıl değiştiğini görmenizi sağlar.

Benzer durumları karşılaştırabilmek için her gün benzer saatlerde ölçüm yapmalısınız, örneğin aç karnına, uyandıktan hemen sonra veya öğleden sonra.

Son olarak, sonuçların gerçekten temsili ve güvenilir olup olmadığını kontrol etmek için birkaç dakika arayla birkaç ölçüm yapılması tavsiye edilebilir.

Aritmetik bir ortalama elde etmek için üç ölçüm yapılması tavsiye edilebilir.

Arteriyel hipotansiyonun nedenleri, geçici sorunlardan daha ciddi durumlara kadar değişebilir.

Düşük tansiyonun en sık görülen nedenleri arasında şunlar yer alır:

dehidrasyon,
ani duruş değişiklikleri, örneğin yatar veya oturur pozisyondan hızla kalkmak,
kandaki glikoz miktarının düşmesi,
güçlü duygular,
vazodilatör ilaçların, diüretiklerin ve trisiklik antidepresanların yan etkileri,
aşırı alkol tüketimi,
yanıklar
anemi,
gebelik,
vitamin eksikliği
gastroenterit,
metabolik asidoz,
sıvı kaybı ve ishal gibi vücudu zayıflatan hastalıklar, uzun süreli kusma ve bol terleme.

Arteriyel hipotansiyonun nedenlerinden bazıları kalp yetmezliği, perikardiyal tamponad, miyokard enfarktüsü ve kronik kardiyomiyopatinin ilerlemesi gibi kardiyak olabilir.

Diğer nedenler şunları içerebilir:

anafilaksi,
Anoreksiya nervoza,
şarbon,
kalp durması,
diyabetik ketoasidoz,
karaciğer sirozu,
böbrek yetmezliği,
Parkinson hastalığı,
perikardit,
sepsis,
septik şok.

Tanı

Arteriyel hipotansiyonun teşhisi oldukça basittir, oysa nedenlerini anlamak ve tanımlamak daha karmaşıktır.

Düşük kan basıncı aslında birçok patolojinin semptomu olabilir, bu nedenle nedeni belirlemek için genellikle kapsamlı bir tıbbi öykü alınır.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Bu ilk muayene sırasında, doktor aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli risk faktörlerinin olası varlığını araştıracaktır:

Ailede önceden var olan ve devam eden herhangi bir hastalık,
Halihazırda kullanılan ilaçlar ve hastanın almakta olduğu tedaviler,
önceki bölümler

Bu muayeneden sonra doktor etiyolojik varsayımlarda bulunabilir ve arteriyel hipotansiyonun nedeni hemen anlaşılmazsa daha fazla araştırma yapılmasını isteme hakkını saklı tutar.

Bunlar şunları içerebilir:

kan testleri,
radyolojik testler,
elektrokardiyogram,
nörolojik testler ve daha spesifik testler.

Arteriyel hipotansiyon için bir çare belirtmek kolay değildir.

Bu durumun birçok nedeni aslında çok farklı tedaviler gerektirebilir.

Hedefe yönelik tedavilerin reçetesi, kesinlikle bu tıbbi durumu tetikleyen nedene bağlıdır.

Örneğin, ortostatik arteriyel hipotansiyon durumunda tedavi, dehidrasyonu önlemek ve atakları azaltmak için ilaçların uygulanmasını içerir.

Ek olarak, özellikle yaşlı hastalarda çorapların kullanılması sıklıkla tavsiye edilir.

Bununla birlikte, birçok durumda, arteriyel hipotansiyonun nedenleri yanlış bir yaşam tarzına bağlanabilir, örneğin, iş fırsatları ayakta çok zaman geçirmenin gerekli olduğu yer.

Bu durumda kişinin beslenmesini ve bazı alışkanlıklarını da değiştirmesi gerekir.

En ciddi vakalarda, hipotansiyonun nedenini tam olarak belirlemek ve uygun tedaviyi önermek için özel testler ve uzman muayeneleri gerekir.

Düşük tansiyon için diyet

Giderek daha sık olarak, ne ciddi ne de patolojik olmayan durumlarda, doktor diyetle başlayarak kişinin yaşam tarzına müdahale etmesini önerir.

Aslında spor yaparken aşırı terleme, dehidrasyon, mineral eksiklikleri, diüretik kullanımı ve ketojenik diyetler nedeniyle arteriyel hipotansiyona yakalanma olasılığı daha yüksek olabilir.

Uygun bir diyet rejimi kesinlikle bir tedavi veya çözüm değildir, ancak hipotansiyonun neden olduğu semptomları ve rahatsızlığı azaltarak daha hafif vakalarda durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bu nedenle bir beslenme uzmanı ile görüşülerek kişinin ihtiyaçlarına en uygun diyet rejiminin benimsenmesi elzemdir.

İşte en uygun diyet ipuçlarından bazıları

doğal olan meyan kökü tüketin, çünkü bu bitkinin kökü kan basıncını yükselten aldosteron benzeri bir etkiye sahip bir madde içerir;
etil alkol vazodilatasyona neden olabileceğinden alkollü içecekleri tüketmekten kaçının. Ayrıca bu toksik molekülün böbrekler tarafından idrarla atılması gerekir ve bu da dehidrasyona neden olur;
büyük öğünlerden kaçının, çünkü sindirim bol miktarda kan akışı gerektirir ve bu nedenle günlük kalori alımının bölünmesi şu oranı takip edebilir: ihtiyacın %15'i kahvaltıda, %10'u ara öğünlerde, %30'u öğle yemeğinde ve %25'i akşam yemeğinde ;
hipoglisemiden ve ketonlar gibi oldukça ozmotik maddelerin birikmesinden sorumlu olan düşük karbonhidratlı diyetlerden kaçının. İkincisi, aslında, etil alkol gibi, böbrekler filtreleyip büyük miktarlarda su kullanarak dışarı atan zehirli moleküllerdir;
kan basıncı seviyelerini stabilize etmek için sürekli egzersiz yapmak gereklidir. Bununla birlikte, örneğin takviye kullanımı yoluyla doğru mineral alımına sahip olmak gereklidir.