Kan basıncını ölçmek için dekalog: genel göstergeler ve normal değerler

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Kan basıncını düzenli olarak ölçmek, olası hipertansiyonu önlemek ve tanımak için ana kurallardan biridir: normal değerlerin ne olduğunu ve ölçüm için genel endikasyonları öğrenelim

Tansiyon nedir?

Arteriyel basınç, kalbin kardiyovasküler sistemin damarları boyunca kanı ittiği kuvvettir: bu nedenle pompalanan kan miktarına ve akışı engelleyebilecek dirence bağlıdır.

Dolaşım sistemi nasıl çalışır?

Kan dolaşım sistemi, merkezi bir pompa görevi gören kalbe ve kanın içinden aktığı, arteriyel damarlar (kalpten çeşitli dokulara akan) ve venöz damarlara (kalpten akan) ayrılan tüplere bağlıdır. ekstremiteler kalbe).

Kalbin hareketi, atımlar arasında kalp kasının kasılması (sistol) ve serbest bırakılması (diyastol) arasında gidip gelen döngüsel bir modele sahiptir: bu nedenle kan basıncı sabit değildir, maksimum, yani sistolik basınçla ölçülür. ve minimum, yani diyastolik basınç.

Normal kan basıncı değerleri nelerdir?

Normal kan basıncı değerleri maksimum 140-100 mmHg ve minimum 90-60 mmHg arasındadır; bu değerlerin üzerinde hipertansiyondan veya daha yaygın olarak yüksek tansiyondan bahsediyoruz.

Yüksek tansiyonun beklenebileceği özel durumlar (stres, fiziksel efor, cinsel aktivite gibi) dışında, değerler düzenli ve sürekli olarak yükseldiğinde hipertansiyonun patolojisinden söz edilir.

hipertansiyon olabilir

yaş ve aile öyküsü gibi değiştirilemeyen faktörlerden veya yaşam tarzı ve diyet gibi değiştirilebilen faktörlerden kaynaklandığında ve popülasyonda en sık görülen form olduğunda birincil (veya gerekli);
ikincil olarak, böbrek hastalığı, obezite ve uyku apne sendromu gibi diğer bilinen patolojilerden kaynaklandığında.

Kan basıncı nasıl ölçülür?

Hipertansiyon ileri evrede tespit edildiğinde dizginlenmesi zor bir patoloji olduğundan ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak her zaman mümkün olmadığından, önleme ve periyodik izlem yoluyla erken tanı konulması tavsiye edilir.

Kan basıncını ölçmek için on kural

Kan basıncı değerlerinin nasıl ve ne zaman kontrol edileceğine dair göstergeler içeren bir dekalog aşağıdadır:

Kan basıncı ölçümünden önce hastayı birkaç dakika sessiz bir odada bırakın.
1-2 dakika arayla en az iki ölçüm yapın ve ilk ikisi önemli ölçüde farklılık gösteriyorsa başka bir ölçüm yapın.
Standart bir tansiyon aleti manşeti kullanın (12-13 cm uzunluğunda ve 35 cm genişliğinde): normalden sırasıyla daha kalın veya daha ince olan kollar için daha geniş ve daha dar bir manşet kullanın; çocuklar için daha küçük manşeti kullanın.
Nabız her zaman kalp ile aynı hizada olacak şekilde hastanın kol desteğini sağlayın.
İlk kontrolde, periferik vasküler disfonksiyona bağlı farklılıkları ortaya çıkarmak için her iki koldaki basıncı ölçün.
Yaşlılarda, diyabetiklerde ve ortostatik hipotansiyonun sık olabileceği veya şüphelenilebileceği tüm durumlarda dik pozisyona döndükten 1 dakika sonra ve 5 dakika sonra kan basıncını ölçün.
Oturma pozisyonundaki ikinci ölçümden sonra nabzı 30 saniye hissederek kalp atış hızını ölçün.
Belirli koşullar altında kan basıncı ölçümü bozulabilir: ilaçların veya belirli maddelerin (kahve, çay, tütün dumanı) alınması nedenlerinden biri olabilir. Bu nedenle ölçümün kahve, çay veya tütün dumanından en az üç saat sonra alınması tavsiye edilir.
Muayenehanede kan basıncının ölçülmesi, tansiyonun yükselmesine neden olan strese yol açabilir; bu durumda 24 saat tansiyon takibi (Holter Pressor) yaptırmanızda fayda var.
Yaklaşık bir hafta arayla yapılan en az iki veya üç kontrolde normalin üzerinde saptandığında yüksek tansiyon var denilir.