Artrit / Glukozamin ve kondroitin: doz, etkinlik ve kontrendikasyonlar

By Cristiano Antonino On Haziran 7, 2023

Glukozamin (ayrıca glukozamin), glikosile edilmiş proteinlerin ve lipidlerin sentezinde yer alan bir aminopolisakkarittir.

İlk olarak 1876'da Alman cerrah Georg Ledderhose tarafından tanımlandı, ancak İngiliz kimyacı Walter Norman Haworth'un çalışmaları sayesinde stereokimyasının tam olarak anlaşılması 1939'a kadar sürdü.

Glukozamin, kabukluların kabuklarında bol miktarda bulunan bir maddedir ve ticari olarak hidroliz yoluyla bu kabuklardan üretilir.

Glukozamin, kıkırdak için gerekli olan glikozaminoglikanların üretiminde yer alır.

Diğer birçok madde gibi, yaşlanmayla birlikte vücudun ürettiği glukozamin miktarı azalır ve bariz bir şekilde kıkırdak bozulur.

Araştırmalar, glukozamin takviyesinin vakaların %85'inde osteoartriti bloke edebildiğini göstermiştir.

Glukozaminin oral uygulamasından önemli bir yan etki kaydedilmemiştir.

glukozamin türleri

Çeşitli glukozamin formları vardır; en iyi bilinenler arasında glukozamin sülfat, glukozamin hidroklorür ve n-asetilglukozamin sayılabilir.

Bu çeşitli formlar birbirine çok benzer, ancak gıda takviyesi olarak alınırlarsa aynı etkileri göstereceklerinin kesinliği yoktur.

Bilimsel araştırmalar daha çok glukozamin sülfat üzerine odaklanmıştır.

Kural olarak, osteoartrit ve artrit tedavisinde glukozamin sülfat takviyeleri kullanılır.

Pek çok formülasyonda glukozamin sülfat, örneğin kondroitin sülfat, metilsülfonilmetan (MSM) ve köpekbalığı kıkırdağı gibi başka maddelerle ilişkilidir.

Glukozamin ve kondroitin

En sık görülen birliktelikler arasında glukozamin ve kondroitin; bunun nedeni, bazı araştırmalarda bildirilenlere göre, eklemleri beslemek ve yağlamak için gerekli suyu çeken ve tutan bir madde olan kondroitin ile ilişkiliyse glukozaminin etkinliğinin daha fazla olacağı gerçeğinde bulunmalıdır. .

Gerçekte, bu görüş tüm yazarlar tarafından paylaşılmamaktadır ve diğer araştırmalar, kondroitinin rolünün, yan etkileri (sindirim bozuklukları, vertigo, dermatit ve bazı nadir Quincke ödemi vakaları) dikkate alındığında bile, marjinal olduğunu göstermektedir.

Glukozamin: osteoartrite karşı çalışır mı?

Glukozamin sıklıkla artrit önleyici hap olarak sunulsa da, gerçekte hala artritik patoloji için gerçek bir tedaviden çok uzakta olduğumuz söylenmelidir: glukozaminin etkisi vardır, ancak kendisini patolojiyi bloke etmekle sınırlar.

Bu nedenle, önleme için gereklidir, ancak henüz tedavi edici düzeyde bir etkinlikten söz edemeyiz.

Ancak, bu konu bir sonraki paragrafta daha ayrıntılı olarak incelenmiştir.

Artrit önleyici etkisine dair söylentiler gereğinden fazla vurgulanmış olsa bile, basit gıda takviyelerinin kullanımıyla osteoartritle savaşılabileceğini, yavaşlatılabileceğini ve hafifçe geriletilebileceğini genel kamuoyuna bildirme liyakatine sahiptiler.

Glukozamin ayrıca glokom tedavisinde ve hatta bir zayıflama maddesi olarak önerilmiştir, ancak şu anda bu konudaki etkinliğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.

Glukozamin: Etkili mi?

NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database), mevcut bilimsel kanıtlara dayalı olarak doğal ilaçlar hakkında derecelendirmeler sağlar; değerlendirme 1'den 7'ye kadar değişen bir ölçeğe dayalıdır (1=etkili, 2=muhtemelen etkili, 3=muhtemelen etkili, 4=muhtemelen etkisiz, 5=muhtemelen etkisiz, 6=etkisiz, 7=etkinliği değerlendirmek için yetersiz kanıt ).

NMCD'ye göre, glukozamin sülfatın diz osteoartritine göre etkili olduğu düşünülmektedir (ölçek değeri 2); femoral artroz ve omurganınki ile ilgili olarak da olası etkinlik.

Diz artrozu ile ilgili olarak, bazı çalışmalar, etki hızı açısından olmasa bile, ibuprofen ve piroksikam ile karşılaştırılabilir dikkate değer bir analjezik etki göstermiştir; ayrıca, etkinlik her şeyden önce ciddi olmayan artroz vakalarına atıfta bulunuyor gibi görünmektedir; bazı deneklerin glukozamin sülfat almanın faydalarını bildirmediği de belirtilmelidir.

Glukozaminin, uzun süre glukozamin alan osteoartritten muzdarip kişilerde eklemlerin yırtılmasını yavaşlatabileceğine inanılmaktadır.

Glukozamin sülfat, yine NMCD ölçeğine dayalı olarak, ağrıya ek olarak çiğneme sorunları ve sözcükleri doğru bir şekilde telaffuz etmede zorluk yaratan oldukça sinir bozucu bir enflamatuar süreç olan temporomandibular eklem artritinin tedavisinde etkili olabilir.

Glukozamin: uygulama ve dozaj

Genel olarak, başlangıçta osteoartrit olan, fiziksel aktivite yapan ve 3 yaş üstü bireyler ile 35 yaş üstü sedanter bireyler için glukozamin takviyesi (yılda 45 kür) önerilir.

Dozajlar söz konusu olduğunda, artrozun önlenmesi için önerilen dozlar (54 ila 90 kg arasındaki deneklerde) günde 750 mg'dır ve genellikle üç doza bölünür.

Zaten ileri bir aşamada hastalık durumunda, bu dozlar iki katına çıkarılmalıdır.

Tedavi sırasında glukozamin dozları hastalığın seyrine göre değişebilir.

Glukozamin güvenli midir?

Güvenlik konusuyla ilgili olarak, glukozamin sülfat genellikle güvenli bir ek olarak kabul edilir.

Bununla birlikte, tüm gıda takviyelerinde olduğu gibi, bazı durumlarda bunların alınmasından kaçınılması önerilir.

Bazı insanlar, glukozamin aldıktan sonra mide ekşimesi, kabızlık, ishal ve mide bulantısı gibi küçük yan etkiler bildirmiştir.

Glukozamin almanın hamile veya emziren kadınlarda sorunlara neden olabileceğine dair bir kanıt olmamasına rağmen, bu tür kişiler glukozamin bazlı diyet takviyeleri kullanmaktan kaçınmalıdır.

Aynı tavsiye astımı olanlar için de geçerlidir; Aslında, glukozamin alımı ile astım atakları arasında olası bir bağlantı olduğunu gösteren araştırmalar var.

Geçmişte, şeker hastalarına glukozamin alınması da önerilmezdi, ancak daha yeni ve daha güvenilir araştırmalar, glukozamin sülfatın kan şekeri seviyeleri üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını ve dolayısıyla herhangi bir sorun meydana gelmemesi gerektiğini gösteriyor; bununla birlikte, bir önlem olarak, glukozamin alan diyabetikler, söz konusu maddeyi içeren gıda takviyelerinin alınmasının ardından herhangi bir şüpheli değişikliğin meydana gelmediğini her zaman dikkatle kontrol etmelidir.

Bazı glukozamin sülfat ürünleri, diğer şeylerin yanı sıra ıstakoz, yengeç veya karides kabukları içerdiğinden, bazı yazarlar, kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişilerin bu tür ürünleri almamasını tavsiye etmektedir.

Bununla birlikte, kabuklu deniz hayvanlarına karşı alerjik reaksiyonların kabuklarla değil, etle ilgili olduğu unutulmamalıdır, o kadar ki, bugüne kadar, kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan ve glukozamin alan kişilerde herhangi bir alerjik reaksiyon vakası bildirilmemiştir.

Glukozamin ve ilaçlar

Diğer maddelerle etkileşimler ile ilgili olarak, çeşitli araştırmalar glukozamin sülfatın etkisini arttırdığını gösterdiğinden, bir antikoagülan olan varfarin kullananlar glukozamin alımından kaçınmalıdır; üstelik tesadüfen warfarin ile etkileşime giren birçok takviye ve bitkisel ürün var ve bu nedenle bu ilaç kullanılıyorsa alınmaması gerekiyor.

İlgili Mesajlar

İtalya'da sağlık harcamaları: Hane halkı üzerinde büyüyen bir yük

Nisan 11, 2024

Kuşhane Uyarısı: Virüs Evrimi ile İnsan Riskleri Arasında

Nisan 4, 2024

Endometriozise karşı sarı bir gün

Mar 28, 2024

Pankreas Kanseriyle Mücadelede Umut ve Yenilik

Mar 27, 2024

Parasetamol alıyorsanız da belirli bir miktar dikkatli olunmalıdır.

Kemoterapi gören kişiler, glukozamin içeren ürünleri almadan önce kendilerini tedavi eden uzmana danışmalıdır.

osteoartrit hakkında notlar

Milyonlarca insan osteoartritten muzdariptir; bazıları hafif bir biçimde, diğerleri şiddetli ve yıkıcı bir biçimde.

Bazıları ağır yan etkileri olan iltihap önleyici ilaçlar alarak kontrol altına almaya çalışır, bazıları ise ameliyata başvurmak zorunda kalır.

Sağlıklı bir bireyde kıkırdak bir amortisör görevi görür ve pürüzsüz, eşit hareket sağlar.

Görevini yerine getirmek için, çalışması sırasında kıkırdak tarafından (tıpkı bir sünger gibi) emilip salınan sinoviyal sıvıyı (sinoviyal zar tarafından üretilen yağlı bir madde) kullanır.

Ömrü boyunca kıkırdak yıpranır ve vücut onu onarır. Normal şartlar altında hasar ve onarım arasında bir denge vardır, patolojik durumlarda osteoartrit ile ilgili makalede anlatılan hasar ve atık ürünler hakim olur ve sistemin bozulmasına neden olur.

Az ya da çok tekrarlanan travmatik yaralanmaların sonucu olduğunda ikincil artrozdan (atletlerde olduğu gibi) ve esas olarak yaşlanmaya bağlı olduğunda birincil artrozdan söz ediyoruz.

Osteoartriti glukozamin kullanarak tedavi etme olasılığına ilişkin aşırı iyimser söylentiler birkaç yıldır yayılıyor; ama gerçekte yukarıdan da anlaşılacağı gibi işler biraz farklı.