Autopalpazione del seno: gel, quando e perché
Lo scopo dell'autopalpazione del seno è rıza ve rızaya dayalı olarak, son derece önemli olan modo da essere'de, cambiamenti nel proprio seno
L'autopalpazione si può eseguire sakinlamente da sole
Il momento migliore è una settimana dopo la fine delle mestruazioni, quando il seno è meno teso (se si è menopozda o in gravidanza, qualsiasi giorno va bene).
Bir partire dai 20 anni, è buona regola kontrolleri il proprio seno un volta al mese, imparare per imparare a valutarne l'aspetto e la tutarlıenza.
1. Vadeli osservate spesiyalitesi
Mettiti davanti a uno specchio, bir gövde nudo.
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2. Alto Mani!
Ora alza le braccia sopra la testa, e guarda di nuovo il seno: ci sono alterazioni veya rigonfiamenti che prima non-svedevano?
Controlla anche il capezzolo: si è ritirato, o è diventato più sporgente? Secerne likidi?
3. Azionda Si entra
Adesso è il momento di toccare con mano, tercih edilir.
Sen sol tarafını bağla, ve elinle sinistra diyetini uygula.
En iyi denetim, denetim, denetim ve denetim için gerekli olan en son değişiklikler: özel olarak, önceden eklenmiş bir ek.
Ripeti con il seno yok etme.
Autopalpazione: gli uomini başına vale anche!
Il tümöre al seno, anche se con meno frequenza, può colpire saf ve maschi.
L'auto-palpazione, quindi, è önemli anche per loro!
Gelişigüzel, l'auto-palpazione è önemliissima ma non è perfetta: ci sono casi in cui il tümöre al seno non dà segni kanıtı, ve en fazla olmayan cambiamenti riconoscibili a occhio nudo.
Autopalpazione ma non solo: le cose che aiutano a prevenire il tümöre al seno
Ci sono 3 önemli, nell'arco di ogni donna, prevenire il tümöre al seno başına.
Öncelikli satışlar, kontrol ve denetim için gerekli olan, durante le Visite periodiche; la seconda è la mamografia, consigliata bir partire dai 40 anni, her bir scoprire nihai noduli che non sono palpabili için önemli.
La terza, la più semplice di tutte, è l'auto-palpazione del seno: ed è l'arma migliore per scoprire'nin sonunda problemin quando sono ancora all'inizio, e per ridurre al minimo le conseguenze.
Ecco a cosa devi prestare semper attenzione durante l'autopalpazione:
- cambiamenti di forma e boyutu di una o di entrambe le mamelle
- rigonfiamenti o ispessimenti nel seno o nella zona dell'ascella
- rilievi, arrossamenti, affossamenti veya raggrinzimenti della pelle
- noduli della mamella
- variazioni nell'aspetto dei capezzoli, o una loro rientranza doğaçlama (bir meno che non sia il loro aspetto naturale, o che non sia un aspetto già indagato dal medico)
- infiammazioni, arrossamenti o sensazione di calore della pelle del seno o dell'areola
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