E tu di che insonnia soffri? I cinque rahatsızi più sık sık sotto le coperte
Insonnia, non ne esiste di un solo tipo: ci sono coloro che sono alle prese con le ipersonnie ve coloro che invece devono ücreti i conti con le parasonnie
Coloro che non riescono a dormire sonni sembra però essere l'insonnia cronica, che riguarda soprattutto le donne e che è legata spesso a stati di'de sık sık ansia ve stres.
İtalya'da si calcola che siano 12 milyoni le persone che hanno rahatsız edici del sonno.
Ecco quali sono, Secondo gli esperti della Dünya Uyku Tıbbı Derneği , en son giornata di sensibilizzazione sull'insonnia, i problem più ricorrenti:
1) kişilik bozukluğu: è Rahatsız edici bir şey değil, renk düzenini korumak için troppo, uygunsuz bir durumda.
En son dell'insonnia, büyük farklar, büyük farklılıklar, her bir manifesto ve prolungato sonno dell'individuo, ilişkilendirme, tek başına olmayan bir ilişki, her zaman için ayrı ayrı bir durum. .
Colpirebbe il 5% della popolazione e, tra i sintomi, ha irritazione, allucinazioni, perdita della memoria, disorientamento e ansia, oltre ad un kostante senso dis stanchezza fisica e mentale.
2) parasonya: en iyi klasik sonnambulismo, che riguarda il 3-4% della popolazione infantil e che che e che e che e scomparire con la crescita.
Tüm bölümlerin doğrulanması, her şeyin başı, her şeyin başı, her şeyin başı.
3) Mioclonia ipnica veya “sindrome delle gambe senza riposo”: ne soffre il 2% della popolazione ve soprattutto le donne. Doğrulama ve değerlendirme için piccoli spasmi muscolari, con frequenza costante (ogni 30-40 secondi), formicolio agli arti inferiori ile birlikte.
Klasik olmayan hareketler bir dağılıma sahip değildir, her zaman mevcut değildir, sono ve sono olmayan işlemler için sono: "gambe senza riposo" gli scatti avvengono durante il sono, sonoconvertiti içinde, sonoconvertiti içinde, sono-convertiti içinde. del sonno stesso ve lasciano un senso di stanchezza al mattino.
4) Insonnia kronik: interessa soprattutto la popolazione femminile e nel %50 dei casi è un rahatsız edici legato a stati di ansia e stres, oa depresyon.
Başına özel probleme özel bir farmasötik sedativi, che però non agiscono sulle sulle neden del rahatsızlığa neden olur: ocorrerebbe invece rivolgersi ad uno uzmana, che può consigliare uno terapiache agisce consigliare un terapia che agisce sulla dopaminasul, statl ovvero medico.
5) Apne morfiche ostruttive: En basit ve klasik bir şekilde, bu listenin en iyi manifestoları arasında yer almaktadır.
questo casso ne soffrono di più gli uomini (%4 kontrol %2 delle donne), anche se con la menopoza le farklı tendo a ridursi.
Permette di dormire ve sonno prolungato e sakinlo e causa una ridotta ossigenazione kardiyak a e serebral.
Favori bir araştırma bozukluğu, essere alcune niteliksel fisiche, gel il sovrappeso, il fumo, la mandibola più piccola, le tonsille infiammate o grosse o una conformazione del collo particolarmente tozza.
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