Ritenzione idrica, gel affrontarla

da Cristiano Antonino il 1 Temmuz 2023

Ritenzione idrica ve büyük bir parçayı etkileyen bir sorun. Kişinin en büyük kısmı, cilt bakımı ve selülit ile ilgili kafa karışıklığıdır.

Kolejdeki koşullar nedeniyle farklı patogenetik mekanizmaların olması muhtemeldir.

Ritenzione idrica likit deposundan türetilmiştir ve nei tessuti atmak için birikmiştir; selülit ve bağ dokusunda bir inflamasyona neden olur ve yumuşak dokulu pannikoloğa neden olur.

Zamanında olmayan cilt selülit oluşumunun favorisi olabilir, ancak bunun nedeni selülittir: selülit genetik yatkınlığa sahiptir ve gelişimin önlenmesi için ilkel bir stadi, bir fiziksel aktivite ve diyet rejimidir.

Ritenzione idrica: cos'è

Başlangıç noktasına gelin, sıvı alımını artırın ve organizmanın tüm sıvı tutma eğilimini artırın ve bu bölge, tüm çimen, kaliteli kaynak, dolgunluk ve ek madde birikimine önceden hazırlıklı olabilir.

Tra le sue neden, yemek yeme alışkanlığı (satış fazlası tüketim), sedanter, ana patologie l'ipertensione arteriosa, l'insufficienza venosa ve le vene varis, ve malattie a carico di tiroide, fegato, cuore ve nene .

Sebbene, chili'nin gerçekten de acıyı artırmaya, patolojik hastalıklara ve marjinal durumlara neden olabileceğine dair bir inançtır; è tersine vero ilve: ve kırmızı biber en çok sevilen yemeklerdendir.

Ritenzione idrica Le tipologie

İkinci bir durum, manifesto ve neden olabilir, la ritenzione siding şu şekilde ayırt edilir:

Primer Ritenzione Idrica (o Circolatoria): Bir hücre ve diğer sıvılar için sıvı biriktirme ossia. Sistem bağlantısı ve sistem sirkülasyonundaki bir arızanın nedeni: dolaşım döngüsü, sıvı akışı ve kontrolün kontrol edilmesi ve sonuçların doğrulanması;
sekonder ritenzione idrica: arteriyozun son patolojisine veya yüksek tansiyona, böbrek yetmezliğine ve böbrek yetmezliğine neden olur;
ritenzione idrica iatrogena, belirleyici bir farmasötik suistimale neden olur;
Yiyeceklerin temeline oturtmak, yemek yemeyi aşırı derecede zorlaştırır, bu da diğer ev aletlerine kaliteli ve hafif tempolu ya da soğuk havalarda eşlik eder.

Ritenzione idrica: ve sintomi

Her şeyden önce, ilk baştaki ritenzione ve gonfiore, cosce, l'addome ve glutei'den daha düşük bir bölge olan (polpacci, piedi) en küçük çukurdur.

Trascurato, il gonfiore puònel tempo ödemde gelişir ve selülitte ağrı ve predisposta olarak kendini gösterir.

Ayak parmakları ve ayak parmakları, varisli damarlar ve kılcal damarlar ile karşılaştırıldığında; En son soru, yetersiz venozlu sosyetenin yetersiz kaldığı bir sintomidir.

Ritenzione idrica si manifesto'daki gerçek distretto corporeo'daki sintomatologia dipende:

Capo ve arti superiori: può riguardare il viso, che gonfio, oppure manifestarsisotto gli occhi, sotto forma di borse and di gonfiore. Braccia ve mani ile ilgili uyarılar;
tronco: il gonfiore ve localizzato a livelo addominale, su pancia e fianchi, ma anche nella zone dei glutei;
Düşük seviyeli ürünler: difüzyona neden olan ritenzione form, ginocchia ei piedi'den (ağırlık ve ağırlıkla ilgili olarak yükselen ve cevherin molte molte trascorse'u olan) daha düşük konsantrasyonda daha düşük bir miktar manifesto.

Ritenzione idrica: le neden

Yaşam tarzının kötüleşmesine neden olan en büyük bölümlerden biri olan ritenzione idrica'nın (kötüye kullanım ve fiziksel attività fisica) neden olduğu, aşağıdakiler dahil olmak üzere başka bir sese neden olan talvolta:

sanguigna ve linfatica sirkülasyonu ile ilgili bir eğlence;
Alcuni farmasi (antifammatori, cortisonici, terapia ormonale sostitutiva) sık sık kullanım ve prolungato;
ipertansiyon arteriosa, kardiyovaskülar veya renal patolojiler, malattie della vescica veya del fegato, metabolik glüsidiko ve insülin direncini değiştirir.

Sonu önceden hazırlamış olduğum riskleri şişmanlatıyorum

kilolu
ekcessiva sedantarietà
duman
alkol kötüye kullanımı
gebelik
çok fazla kullanım ve kullanım alanı, alti ve/veya vestiti troppo stretti

Ritenzione idrica: teşhis

Ben, tıbbi bakım ve tedavide genel olarak, daha düşük seviyeli özel ürünlere sahip, aşırı bir gonfiore duyusuna sahip olmaktan kaçındım.

Doğrulama yapmak için, gençlerin en iyi şekilde etkili olması ve “dito testinin” ilk etapta gerçekleşmesi mümkündür: gonfia sulla zona'yı kontrol etmek için önceden, ve ikinci alcuni için baskıyı mantenendo, se l'impronta rimane ben visibile ve tratta allora di ritenzione.

Temel olarak, idrarın 24 cevherden daha az su ile yıkanması mümkündür, yetişkin bir yetişkinin fizyolojik olarak çalışma temposu, yaklaşık 1.000 – 2.000 ml'lik bir idrar hacmi üretir.

Diürez, oligüri için 400-500 ml/24 saat, anüri için 100 ml/24 saat için en düşük sahnedir.

İlke, idrar çıkışının neden olduğu bir yaralanmaya neden olur (da kusmuk veya ishal), anoreksiya, üretral östrusyon ve renal böbrekler veya – uygulama için – sidik sıvısı.

Ritenzione idrica: consigli sull'alimentazione

Bu, hastalıklı dokuları/hastalıkları temizlemeye yardımcı olabilir.

Articoli correlati

İtalya'da Spesa sanitaria: un peso crescente sulle famiglie

Nisan 11, 2024

Allerta Aviaria: Tra Evoluzione del Virus e Rischi per…

Nisan 4, 2024

Endometriozisin kontrol edilmesinde bir giornata

Mar 28, 2024

Speranza ve Innovazione nella Lotta al Cancro al Pancreas

Mar 27, 2024

Pertanto, i soggetti in sovrapeso or obesi dovranno cercare di perder peso, chi fuma dovrebbe abbandonare le sigarette.

Alkol tüketimini sınırlamak için gerekli olan şey, alkollü içecekleri ve alkollü içecekleri tüketmek, ve sigara içmemek ve sigara içmekten kaçınmaktır.

İlk müdahaleniz ve beslenmeniz için ilk etapta.

Fondamentale ve satış kullanımlarını sınırlayın ve gıda tüketimini gıda tüketimini artırın ve gıdaları saklamaya başlayın.

Tek başıma değil: süt ve süt ürünleri, mısır gevreği, saturi (es burro) ve çimleri yıkamak veya sınırlamak için.

Daha fazla araştırma yapmak için:

la frutta ve la verdura ricche di acido ascorbico, protettivo dei vasi sanguigni (agrumi, ananas, kivi, fragole, ciliegie, lattuga, radicchi, spinaci, broccoletti, brokoli, cavoli, cavolfiori, pomodori, peperoni, patate);
lifli yiyecekler, bağırsak hareketlerini ve kalıpları kontrol etmek için niceliksel olarak tercih edilir (ekstraktlar ve kan damarlarının açılması);
le giornate detoks, seguito magari ve una giornata con qualche strappo alla regola: per 24 ore bisognerà tuketmek perlopiù tè, tisane, santrifüjleme ve frutta or verdure;
hastalık;
l'olio di oliva ve l'olio di semi.

Bevuta abbondantemente acqua va vauta consigliata (relief'in diğer patolojilerinde) ve yaklaşık 1.5-2 litre.

Oligominerali veya minimum mineralizzat alımını onayladığınızda, alkol ve kabak çekirdeğini yumuşatmak için orta derecede kahve içebilirsiniz (kafeini ve bir ilaç üreticisi olarak).

Normal koşullarda bulunan türler, başlangıçtaki sıvı miktarının diürezden daha iyi olmasını sağlar.

Tempolu olarak, organizma çok daha büyük bir miktarı absorbe edebilir.

Aşağıdakiler dahil diğer gıda ürünleri:

cibi evinin satışında satıştan yararlanın;
satış sonrası spezie, limone ve aseto balsamico kullanımından ilham almak için;
Konfezisyon gıda tüketimini sınırlandırın;
atıştırmalık yiyecekler ve taze meyve ile spuntini.

Ritenzione idrica: Rimedie and Comportamenti da Adottare

Yiyecek ve içecekleri beslemek için, çeşitli güvenlik önlemlerine sahip olmanız gerekir:

Çoğu zaman tempoyu aşarsınız, çok fazla hareket ettirirsiniz ve döngüyü uyarmak için punte atmayı düşünürsünüz;
è en sevdiğiniz yemek odası ve yemek odası ile yatak odasını kullanın;
ücretler, fiziksel aktivite ve mikro sirkülasyon için temel bir unsurdur: çevre ve ev ortamı, çevre ve çevre muskolatürü ve rinforza miktarında, en etkili sono anche il nuoto ve la bicicletta;
ritenzione idrica ve un'insufficienza venosa, gli esercizi propriocettivi ve di mobilizzazione della caviglia ve rivelano utili'ye neden oluyor;
Tossine prodotte'yi ortadan kaldırmak için, tüm egzersiz seanslarını ve esneme faydalarını sağlayabilirsiniz.

Infine, le tsane sono idrica contro la ritenzione idrica: quelle a base of centella rinforzano and rendono più elastiki ve vasi sanguigni; sanguigna ve lingatic sirkülasyonu ile ananas oyunlarının temellerini kontrol edin; yetersiz venoz ve linfatica, edemi ve gonfiori agli arti inferiori, ritenzione idrica ve selülit vakalarında etkili bir şekilde etkilenebilir; La betulla ha un'azione detossinante and drenante, çünkü frutti di bosco (mirtilli ve ribes nero soprattutto).

Tüketim öncesi, ve tıbbi bakım için çok iyi.