Karpal tünel sendromu (KTS): Nedenleri, Belirtileri, Tanı ve Tedavisi

By Cristiano Antonino On Temmuz 16, 2023

Sağlık kaydırıcı

Karpal tünel sendromu (KTS), bileğinizdeki bir sinir üzerindeki baskıdır. El ve parmaklarda karıncalanma, uyuşma ve ağrıya neden olur.

Karpal tünel sendromunuz (KTS) olup olmadığını kontrol edin

Karpal tünel sendromunun belirtileri şunları içerir:

parmaklarınızda, elinizde veya kolunuzda bir ağrı veya ağrı
uyuşmuş eller
karıncalanma veya iğneler ve iğneler
zayıf bir başparmak veya kavrama zorluğu

Bu semptomlar genellikle yavaş yavaş başlar ve gelir ve gider.

Genellikle geceleri daha kötü olurlar.

Karpal tünel sendromunu (KTS) kendiniz nasıl tedavi edebilirsiniz?

KTS bazen birkaç ay içinde kendi kendine iyileşir, özellikle de hamile olduğunuz için varsa.

Bilek ateli takın

Bilek ateli, bileğinizi düz tutmak için elinize taktığınız bir şeydir.

Sinir üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Gece uyurken takıyorsun.

Daha iyi hissetmeye başlamadan önce en az 4 hafta atel takmanız gerekecek.

Bilek atellerini internetten veya eczanelerden satın alabilirsiniz.

Buna neden olabilecek şeyleri durdurun veya azaltın

Çalışmak için titreşimli aletler kullanmak veya bir enstrüman çalmak gibi sık sık bileğinizi bükmenize veya sert bir şekilde kavramanıza neden olan her şeyi durdurun veya azaltın.

Ağrı kesiciler

Parasetamol veya ibuprofen gibi ağrı kesiciler kısa süreli karpal tünel ağrısına yardımcı olabilir.

Ancak CTS'nin nedenini tedavi edebileceklerini söyleyen çok az kanıt var, bu yüzden onlara güvenmemek önemlidir.

El egzersizleri

El egzersizlerinin KTS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu gösteren az miktarda kanıt vardır.

GP'den karpal tünel sendromu (KTS) tedavisi

Bir bilek ateli yardımcı olmazsa, GP bileğinize bir steroid enjeksiyonu önerebilir.

Bu, sinir çevresindeki şişliği azaltır ve KTS semptomlarını hafifletir.

Steroid enjeksiyonları her zaman bir tedavi değildir. CTS birkaç ay sonra geri gelebilir ve başka bir enjeksiyona ihtiyacınız olabilir.

Karpal tünel sendromu ameliyatı

CTS'niz kötüleşiyorsa ve diğer tedaviler işe yaramadıysa, doktorunuz ameliyatı görüşmek üzere sizi bir uzmana yönlendirebilir.

Cerrahi genellikle KTS'yi iyileştirir. Sizin için doğru tedavi olup olmadığına siz ve uzmanınız birlikte karar vereceksiniz.

Bir enjeksiyon bileğinizi uyuşturur, böylece ağrı hissetmezsiniz (lokal anestezi) ve elinizde küçük bir kesi yapılır.

Bileğinizin içindeki karpal tünel kesilir, böylece artık sinire baskı yapmaz.

Ameliyat yaklaşık 20 dakika sürer ve bir gece hastanede kalmanıza gerek yoktur.

Ameliyattan sonra normal aktivitelere dönüş bir ayı bulabilir.

Karpal tünel sendromuna (KTS) ne sebep olur?

KTS, bileğinizin içindeki karpal tünel şişip sinirlerinizden birini (ortanca sinir) sıkıştırdığında meydana gelir.

Aşağıdaki durumlarda daha fazla risk altındasınız:

fazla kilolu
hamile
Titreşimli aletler kullanmak gibi, bileğinizi tekrar tekrar bükmeniz veya sıkıca kavramanız anlamına gelen işler veya hobiler yapın
artrit veya diyabet gibi başka bir hastalığınız varsa
CTS'li bir ebeveyniniz, erkek veya kız kardeşiniz varsa
daha önce bileğinizi incittiyseniz