荷兰研究人员表示，服用叶酸补充剂和维生素似乎并不能降低患痴呆症的风险

这个想法 维生素 补品可以降低患病的风险 痴呆 与以前的建议相矛盾。 在迄今为止最大的一项研究中，参加者之间的记忆力测试分数没有差异。 补品 两年，那些谁给了 安慰剂。 该研究发表在 神经病学杂志.

服用维生素可以降低痴呆症的风险？ 似乎不是这样

B族维生素与 老年痴呆症已经有好几年了，科学家们知道，更高水平的人体化学物质高半胱氨酸会增加中风和痴呆的风险。 维生素B12 和 叶酸 均已知降低同型半胱氨酸的水平。

这与将低维生素B12和叶酸摄入量与记忆力差联系起来的研究一起，促使科学家将补品视为抵御痴呆症的一种方法。 然而，在对近3,000名平均年龄为74岁的人进行的研究中，他们每天服用400微克叶酸和500微克维生素B12或安慰剂，研究人员没有发现任何保护作用的证据。

所有参加该试验的人血液中的高半胱氨酸水平都很高，在服用补品的人中确实下降了更多。 但是，在研究的开始和结束时对记忆和思维能力进行了四项不同的测试，发现补品对表现没有有益的影响。 研究人员确实注意到，补品可能会稍微减慢下降速度，但得出的结论是，他们发现的细微差别可能只是偶然。

研究负责人Rosalie Dhonukshe-Rutten博士来自 荷兰瓦赫宁根大学据称在BBC上报道：“由于可以通过叶酸和维生素B12补充剂降低同型半胱氨酸水平，因此人们一直希望服用这些维生素也可以减少记忆力减退和阿尔茨海默氏病的风险。
“尽管服用维生素B的组的同型半胱氨酸水平比服用安慰剂的组下降了更多，但不幸的是，两组在思维和记忆力测试方面的得分没有差异。”

健康的大脑，这肯定会有助于减少痴呆症的风险

阿尔茨海默氏症研究所研究主任Eric Karran博士说：“这项大型试验增加了先前的证据，表明虽然维生素B补充剂可降低同型半胱氨酸水平，但这并不能改善一般老年人的记忆力和思维能力。”

但是他说，审判没有针对已经经历记忆力下降的人。 显然，需要更长的随访时间以了解是否 维生素B12或叶酸 可能减慢严重 记忆力下降 与 痴呆。 据称，卡伦博士补充说：“尽管这项研究对使用维生素B或叶酸补充剂来增强记忆力表示怀疑，但均衡饮食是保持各个年龄段健康的好方法。

有证据表明，通过保持健康的体重，饮食均衡，不吸烟，保持运动，适度饮酒和控制血压和胆固醇，我们可以使大脑更长寿。”

源

英国广播公司