你有心悸吗？ 这是它们的含义以及它们的含义
心悸让您感觉自己的心脏跳动过猛或过快、跳动或颤动。 您可能会注意到胸部、喉咙或颈部的心悸
它们可能令人烦恼或令人恐惧。
但是，它们通常并不严重或有害，并且通常会自行消失。
大多数时候，它们是由压力和焦虑引起的，或者是因为你摄入了过多的咖啡因、尼古丁或酒精。
它们也可能在您怀孕时发生。
在极少数情况下，心悸可能是更严重心脏病的征兆。
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如果您有心悸，请去看医生。 如果出现以下情况，请立即就医：
- 气短
- 头晕
- 胸痛
- 昏晕
在您的医生记录您的病史并检查您之后，他们可能会下令进行检查以找出原因。 如果他们找到一个，正确的治疗可以减少或消除心悸。
如果没有根本原因，改变生活方式会有所帮助，包括压力管理。
心heart的原因
可以有很多。 通常，心悸要么与你的心脏有关，要么原因不明。
与心脏无关的原因包括：
- 强烈的情绪，如焦虑、恐惧或压力。 它们经常发生在惊恐发作期间。
- 剧烈的体力活动
- 咖啡因、尼古丁、酒精或非法药物，如可卡因和安非他明
- 医疗状况，包括甲状腺疾病、低血糖、贫血、低血压、发烧和脱水
- 月经、怀孕或绝经前的荷尔蒙变化。 有时，怀孕期间的心悸是贫血的迹象。
- 药物，包括减肥药、减充血剂、哮喘吸入器和一些用于预防心律失常（严重的心律问题）或治疗甲状腺功能低下的药物
- 一些草药和营养补充剂
- 电解质水平异常
有些人在富含碳水化合物、糖或脂肪的大餐后出现心悸。 有时，吃含有大量谷氨酸钠 (MSG)、硝酸盐或钠的食物也会导致这些问题。
如果您在吃某些食物后出现心悸，这可能是由于食物敏感性所致。
保留食物日记可以帮助您确定要避免哪些食物。
它们也可能与心脏病有关。
当它们出现时，它们更有可能代表心律失常。
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与心悸有关的心脏病包括：
- 先前的心脏病发作
- 冠状动脉疾病
- 心脏衰竭
- 心脏瓣膜问题
- 心肌问题
- 在医生办公室
您的医生会：
- 给你体检
- 记下你的病史
- 想了解您目前的药物、饮食和生活方式
- 询问有关您的心悸发生的时间、频率和情况的详细信息
有时，验血可以帮助您的医生找到您心悸的原因。
其他有用的测试包括：
- 心电图（EKG）：这可以在您休息或锻炼时进行。 后者称为应力心电图。 在这两种情况下，测试都会记录您心脏的电信号，并且可以发现异常的心律。
- 动态心电图监控：您将在胸前佩戴监控器。 它连续记录您心脏的电信号 24 至 48 小时。 它可以识别心电图期间未发现的节律差异。
- 事件记录：您将在胸前佩戴一个设备，并在出现症状时使用手持设备记录您心脏的电信号。
- 胸部 X 光片：您的医生会检查您的肺部是否有可能来自心脏问题的变化。 例如，如果他们在您的肺部发现液体，则可能来自心力衰竭。
- 超声心动图：这是您心脏的超声波。 它提供了有关其结构和功能的详细信息。
如有必要，您的医生可能会将您转介给心脏病专家进行更多检查或治疗。
治疗心悸
这取决于他们的原因。 通常，心悸是无害的，会自行消失。 在这种情况下，不需要治疗。
如果您的医生没有找到原因，他们可能会建议您避免可能引发心悸的事情。
策略可能包括：
缓解焦虑和压力。 离开有压力的情况，尽量保持冷静。 焦虑、压力、恐惧或恐慌会导致心悸。
其他保持冷静的常用方法包括：
- 放松练习
- 瑜伽
- 太极拳
- 生物反馈
- 引导图像
- 香薰疗法
切掉某些食物、饮料和其他物质。
这些可能包括：
- 酒精
- 尼古丁
- 咖啡因
- 非法毒品
避免使用作为兴奋剂的药物。
您可能需要避开：
- 咳嗽和感冒药
- 某些草药和营养补充剂
如果生活方式的改变没有帮助，您可能需要服用处方药。
在某些情况下，这些将是 β 受体阻滞剂或钙通道阻滞剂。
如果您的医生为您的心悸找到原因，他们将专注于治疗该原因。
如果它们是由药物引起的，您的医生会尝试寻找不同的治疗方法。
如果它们代表心律失常，您可能会接受药物或手术。
您也可能会被转诊给称为电生理学家的心律专家。
另请参阅：
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