妊娠糖尿病，它是什么以及如何处理它
妊娠糖尿病是一种由妊娠引起的糖尿病。 如果您处于危险之中——尤其是如果您已经被诊断出来——了解妊娠糖尿病如何影响您和您的宝宝很重要
大约 6% 到 9% 的孕妇会患上妊娠糖尿病。 在这种情况下，胰腺不能产生足够的胰岛素来控制血液中的糖含量。
妊娠期糖尿病的警告信号有哪些？
你可能不知道你有妊娠 d。 因为通常没有明显的症状。
这就是为什么要筛查妊娠 d。 在你的第二到第三个三个月之间是非常重要的。
在极少数情况下，血糖极高的患者可能会感到疲倦、口渴，需要比平时多排尿。
什么原因导致妊娠糖尿病？
妊娠期 D. 是在怀孕期间首先出现的高血糖。
当您怀孕时，荷尔蒙的变化会降低您的身体使用胰岛素的效率，胰岛素是由您的胰腺产生的用于控制血糖水平的激素。
如果您的胰腺无法调节并产生更多的胰岛素来控制您的血糖，那么您可能患有妊娠期糖尿病。
肥胖、高血压、糖尿病前期和糖尿病家族史会增加患妊娠糖尿病的几率； 非裔美国人、拉丁裔、美洲原住民、亚裔美国人和太平洋岛民也是如此。
糖尿病如何影响宝宝的健康？
健康风险取决于糖尿病的类型、血糖控制情况以及您的怀孕阶段。
在您怀孕的头三个月，控制不佳的 1 型或 2 型糖尿病会使您的宝宝出现出生缺陷的风险增加，包括心脏、大脑和脊柱畸形。
在怀孕后期，糖尿病会导致您的宝宝过大而无法安全阴道分娩、早产以及早产带来的严重问题。
它还可能导致您的宝宝出生时血糖偏低，并在以后的生活中增加肥胖和 2 型糖尿病的风险。
尽管如此，重要的是要记住妊娠期 d 的患者。 可以生出健康的婴儿——在整个怀孕期间糖尿病控制得越好，你生出健康婴儿的可能性就越大。
吃太多糖会导致妊娠糖尿病吗？
这是对妊娠 d 的常见误解。 吃含糖食物，如糖果或苏打饮料，不会增加患妊娠糖尿病的风险。
然而，吃太多糖确实会导致体重增加，而肥胖会增加患妊娠糖尿病的机会。
可以预防妊娠糖尿病吗？
您可以通过以下方式减少患妊娠糖尿病的机会：
- 怀孕前保持健康的体重
- 均衡饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、海鲜和瘦肉
遵循规律的锻炼计划也将降低您的风险。
如果您不确定哪种运动方案最适合您，请咨询您的医生。
我怎样才能摆脱妊娠糖尿病？
您无法在怀孕期间摆脱糖尿病，因此减轻其影响的最佳方法是与您的医生密切合作并坚持您的治疗计划。
控制妊娠糖尿病取决于：
- 进行饮食调整
- 保证经常锻炼
- 在整个怀孕期间仔细监测您的血糖水平
遵循医生建议的增重建议。
这会有所不同，但一般来说，怀孕前的体重越高，怀孕期间增加的体重就越少。
妊娠期 D. 不能通过饮食和运动单独控制的需要药物治疗，例如胰岛素。
好消息是妊娠糖尿病通常会在分娩后消失。
如果我患有妊娠糖尿病，我是否必须提前分娩？
可能，但您的糖尿病控制得越多，您提早分娩的机会就越少。
患有妊娠糖尿病是否意味着我必须通过剖腹产分娩？
糖尿病控制不佳会导致婴儿长得太大，并且无法安全地通过产道。
如果发生这种情况，您的医生可能会推荐医疗干预措施，例如通过剖腹产分娩，以避免分娩时受伤。
生完孩子后我需要什么样的糖尿病护理？
同样，对于许多患者来说，糖尿病在分娩后不久就会消退。
但如果不是，则被认为是糖尿病前期或 2 型糖尿病。
为了确定糖尿病的状况以及您是否需要药物来控制它，您的医生会在您分娩后和六到八周后再次检查您的血糖。
即使您正忙于照顾新生儿，也不要为了您自己的健康而推迟这种后续护理。
今天管理好您的糖尿病可以预防未来的长期健康问题，包括心血管、神经和眼睛损伤。
患有妊娠糖尿病是否意味着我以后会患糖尿病？
大约一半的患者有妊娠 d． 在 2 年内继续发展为 20 型糖尿病。
但是您可以通过保持健康的饮食和体重来降低患 2 型的风险。
如果您能够进行母乳喂养，那确实可以帮助减轻孕后体重，并且可能会降低您日后患 2 型糖尿病的几率。
您的身体每周还需要至少 150 分钟的中等强度运动。
诚然，找时间锻炼并不总是那么容易，但这可能就像每天快走 20 分钟一样简单。
您还应该每年测试您的血糖水平。
另请参阅：
美国 CDC 研究人员研究：“接种 Covid 疫苗的孕妇不会增加流产风险”