肠易激综合征 (IBS)：一种需要控制的良性病症
它有 XNUMX 亿个神经元，被称为“第二大脑”：我们说的是肠道，这个器官不仅对消化很重要，而且从免疫学的角度来看，对产生激素和各种其他生理功能
受营养和个体心理生理健康的影响，肠道长 XNUMX 到 XNUMX 米，由小肠和大肠两部分组成，在人类平均一生中可容纳约 XNUMX 吨食物和 XNUMX 万升液体.
肠道最常见的疾病之一是肠易激。 大约十分之二的人患有流感，这是继流感之后第二个最常见的缺勤原因：这是一种对患者的生活质量产生非常重要影响的疾病，尤其是女性。从中。
消化从口腔开始
我们往往会忘记它，但正确咀嚼非常重要，因为它有助于消化系统，而且唾液中已经存在启动消化过程的酶。
吞咽后，食物进入食道； 然后进入胃，在那里遇到酸，进一步帮助消化； 进入十二指肠，这是肠道的第一部分，胰腺酶存在于其中； 最后开始真正的吸收。
事实上，小肠具有吸收所有营养的功能：这个过程在结肠中完成，然后是废物的排除。
肠易激综合征：有什么症状？
症状变化很大。
这种疾病可以表现为腹泻，或者相反，表现为便秘； 其他常见症状是腹胀和患者无法准确定位的腹部疼痛。
原因也多种多样，从生物因素，如肠道运动的改变，到情绪和心理认知因素：肠易激综合征主要影响工作年龄的人并非巧合，患者经常将以某种方式触发或加剧症状的压力事件引起的疼痛。
没有肠易激综合征的诊断测试
诊断通常是一种排除性诊断，并且在很大程度上依赖于患者的病史。
胃肠病学家必须检查一般检查、粪便检查和肠道感染的变化。
如果有症状表明情况更令人担忧，则会进行更多的侵入性检查，但需要强调的是，肠易激综合征本身是一种良性状态，没有恶化为更严重情况的风险。
IBS 患者有哪些治疗选择？
由于它是一种多方面的情况，因此始终有必要确定个体患者的主要问题是什么。
正如我们已经提到的，压力和外部因素会影响肠道规律，过敏也可能是一个危险因素：随着时间的推移，某些食物可能会导致患者不耐受。
这就是为什么记录食物日记以尝试识别引起不适的食物很有用的原因。
如果患者便秘，可以通过纤维或卫生和生活方式建议来帮助他们。
如果由于各种原因这种方法不可行，则可以使用药物。
对腹泻、疼痛或肠胃胀气等症状采用相同的程序，所有这些都可以通过改变生活方式和/或药物治疗来部分控制。
一般来说，保持肠道健康的建议如下：采取健康的饮食和生活方式，锻炼，对抗压力，仅针对特定目的使用药物并始终在医疗监督下。
另请参阅：
Long Covid，神经胃肠病学和运动研究：主要症状是腹泻和虚弱