膝滑囊炎：原因、症状、诊断和治疗
膝关节滑囊炎是一种常见的疾病，会导致膝关节滑膜囊发炎，滑膜囊是位于膝盖前部髌腱和皮下组织之间，或髌骨和皮下组织之间的一小囊滑液
这种炎症会导致膝盖疼痛、肿胀和僵硬，从而限制关节的活动能力。
什么是膝滑囊炎？
滑囊炎是一种疼痛病症，当滑膜囊（称为“滑囊”）含有滑液时，会作为关节周围和各种解剖结构的天然“垫子”，发炎。
滑囊位于骨骼和肌腱之间或不同的肌腱、筋膜或肌肉平面之间，最容易发生肩、肘、膝和臀部的炎症。
滑囊炎有两种类型：炎症性滑囊炎，由反复运动、尿素结晶沉积或细菌或病毒感染引起，以及出血性滑囊炎，通常由外伤引起，血管破裂导致血液聚集在滑囊中。
滑囊炎有哪些症状？
滑囊炎的疼痛症状会使运动变得复杂或无法进行。
滑囊炎的主要症状是：
- 疼痛，随着运动或压力的增加而增加；
- 发红和肿胀;
- 出现瘀伤（瘀斑或血肿）并伴有少量血液溢出；
- 皮疹
- 跛行的功能限制；
- 发热。
膝关节滑囊炎的病因是什么？
滑囊炎可能有不同的原因
- 炎症
- 创伤性的（单次或重复的微创伤）
- 风湿病（痛风、类风湿性关节炎）
- 传染的
膝关节滑囊炎可由单次暴力创伤或反复微创伤引起，通常与特定工作或体育活动有关，如水管工、电工、园丁、摔跤、排球、足球和艺术体操。
肥胖和关节病也可能导致其发作。
削弱免疫系统的情况会增加感染性滑囊炎的风险，这也可能是由于外伤导致皮肤受伤并污染滑囊而发生的。
在某些外伤性炎症性滑囊炎病例中，可能会发生血管损伤，导致血液渗出（出血性滑囊炎）。
这种病理主要影响 30 至 50 岁的人群，而在青少年中很少见。
如何诊断滑囊炎？
滑囊炎的诊断基于肿胀的临床试验（通过触诊评估）和患者的病史。
在继续手术切除滑囊之前，先进行超声检查。
如果医生怀疑是感染性或风湿性形式，则需要进行血液检查。
只有在选定的情况下才需要进行 X 射线和/或 MRI 检查。
膝关节滑囊炎怎么办？
滑囊炎的治疗包括
- 关节休息，尽量将肢体抬高到心脏水平以上；
- 使用冰袋；
- 口服和局部抗炎治疗；
- 物理疗法，例如激光疗法和 tecar 疗法；
- 内容的可能愿望;
- 在极少数情况下可能会进行手术切除成为慢性病。
如何预防膝滑囊炎
滑囊炎的预防对于已经患有滑囊炎的人来说尤为重要，以防止问题再次发生。
这里有一些有用的技巧来防止它
- 使用专用护膝保护关节；
- 举重或从坐姿起身时弯曲双腿，尤其是在重复和剧烈的工作活动中；
- 避免过度劳累和举起过重的负荷；
- 练习在合适的表面上跑步；
- 在进行任何身体或体育活动之前，一定要让你的肌肉热身； 训练身体平衡并保持正确的姿势；
- 避免重复动作或长时间保持同一姿势；
- 尽量避免超重和肥胖。
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