阻塞性睡眠呼吸暂停是一种医学病症，其特征是由于上呼吸道完全或部分阻塞而导致睡眠期间呼吸中断。 它也被称为 OSAS（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停？

有不同程度的障碍：呼吸暂停是指呼吸中断时间从 10 秒到不到 3 分钟不等； 呼吸不足是指呼吸部分减少； RERA（呼吸用力相关觉醒）是指呼吸用力逐渐增加，然后突然释放而出现呼吸受限的情况。

这种疾病影响男性的频率高于女性，女性更年期后更常见。

阻塞性睡眠呼吸暂停的原因是什么？

某些情况有利于睡眠呼吸暂停的发生：

• 肥胖/超重
• 上呼吸道阻塞（鼻子、嘴巴、喉咙）
• 睡前酗酒
• 服用安眠药

阻塞性睡眠呼吸暂停的症状有哪些？

阻塞性睡眠呼吸暂停患者从睡眠的最初阶段开始就非常明显地打鼾（打鼾声越来越大，直到患者停止呼吸几秒钟，然后突然再次开始呼吸并开始一个新的、相同的循环）。

有几种与这种疾病相关的症状

• 白天过度嗜睡
• 难以集中注意力
• 睡眠发作
• 醒来时头痛和/或口干
• 盗汗
• 突然惊醒并有窒息感
• 晚上需要小便
• 性无能

如何预防阻塞性睡眠呼吸暂停？

为了防止阻塞性睡眠呼吸暂停的发生，建议：

• 如果您超重或肥胖，请减肥；
• 健康饮食和不断运动，甚至适度运动；
• 避免吸烟；
• 避免饮酒，尤其是在睡前。

诊断

当呼吸暂停的次数等于或大于每小时 5 次，或至少 15 次或更多的发作伴有明显的呼吸努力时，就会发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

诊断首先基于患者和伴侣报告的症状。 在怀疑的情况下，医生可以通过以下方式对受试者进行各种参数的仪器测量：

• 多导睡眠图：这包括在夜间睡眠的几个小时内测量气流、血氧水平、心率、胸腹部呼吸活动度和睡眠姿势。
• 呼吸多动图（或夜间心肺监测）：检查包括在睡眠期间监测主要的心肺信号。

可以规定其他检查

• 脑电图（检查大脑的电活动）。
• 四肢肌电图（检查肌肉活动）。
• 睡眠呼吸暂停，治疗

建议患有睡眠呼吸暂停的患者：

• 如果他们肥胖或超重，请减轻体重；
• 避免酒精饮料和安眠药；
• 睡在他们身边；
• 治疗任何上呼吸道疾病。

药物治疗旨在消除症状和纠正疾病的原因。

一般来说，治疗包括

• 使用 Cpap（持续气道正压）：这是一种面罩，应用于鼻子和嘴巴，迫使空气通过，促进呼吸。
• 手术的使用：这可能包括矫正偏曲的鼻中隔或去除肥大的扁桃体，具体取决于上呼吸道阻塞的程度和类型。

另请参阅：

关于心肺复苏术的危险神话——不再呼吸

呼吸急促：与呼吸行为频率增加相关的意义和病理

Sumber:

马尼塔斯