夏季高温和血栓形成：风险和预防
随着夏季炎热的到来，血液循环不良的症状变得更加严重，血栓形成的人有时会将问题误认为是其他疾病
血栓形成每年影响许多人，进而导致中风、心脏病发作和栓塞等疾病。
随着第一个温暖天气的到来，情况变得更加危险。
什么是血栓
血栓形成是一种严重的疾病，当血凝块（血栓）阻塞血管，阻止它们正常流过循环系统时发生。
这是对健康的危害，因为凝块可能会阻塞血液流动或破裂并移动到身体的其他部位，从而造成阻塞。
当血凝块阻塞静脉（将血液从身体输送到心脏）时，我们谈论静脉血栓形成，当血栓阻塞动脉（将富含氧气的血液从心脏输送到身体）时，我们谈论动脉血栓形成。
如果移动的凝块卡在关键区域（心脏、大脑、肺），可能会导致危及生命的疾病，例如心脏病发作、中风和肺栓塞。
热量如何影响血液循环
随着夏天的到来，我们暴露在更高的温度下，这通常会使循环变得更慢和更困难。
事实上，在炎热的天气里，静脉往往会自然扩张，迫使身体更努力地抵抗重力，使血液循环到心脏。
结果，血液会聚集在小腿并损害静脉，加剧循环不良的症状。
这就是静脉曲张和血栓形成问题的发展方式。
夏季血栓形成的症状
血栓形成通常表现出来的症状取决于凝块的大小及其位置； 它们通常在腿部形成，但也可以在身体的任何其他部位形成，出现以下症状：
- 一条腿疼痛、发热、肿胀（通常在小腿或大腿内侧）
- 身体一侧麻木或虚弱
- 胸部疼痛
- 精神状态的突然变化。
在出现这些症状时，最好立即咨询您的医生，医生会给您开一个回声彩色多普勒。
必须非常小心，因为这些症状非常普遍，有时与其他问题有关，例如肌腱或肌肉发炎、腰痛、肺炎或严重偏头痛。
血栓形成：夏季预防和建议
预防首先来自生活方式，为了预防夏季血栓形成，专家建议：
- 遵循富含水果、蔬菜、豆类和谷物的健康饮食，而不是低盐食物和饱和脂肪；
- 充分补充水分并多喝水以保持血液循环活跃；
- 进行轻度和持续的体育活动，例如散步或游泳，这将有助于保持活跃并对抗久坐带来的风险；
- 评估家庭对高血压的易感性，以加强血液循环检查；
- 对于孕妇，使用弹力袜帮助血液快速返回心脏，减少腿部深静脉失去弹性的可能性。
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