紧张性头痛：它是什么，是什么原因，有什么治疗方法？
紧张性头痛是一种相当常见的头痛类型，其特征是持续的、非搏动性的轻度至中等强度的疼痛，通常影响后脑勺（枕骨区域）
危机的持续时间变化很大。
在频繁和不频繁的形式（也称为“偶发”形式）中，危机通常持续 30 分钟到 7 天，而在慢性形式中，疼痛可能持续数小时、数天、数周、数月或数年，并且是持续的。
在较温和的形式中，这种疾病通常发生在压力大的情况下； 在更严重和慢性的形式中，疼痛通常在早上醒来时出现并持续到晚上。
什么是紧张型头痛？
紧张型头痛通常与严重的情绪压力、焦虑、抑郁或其他精神障碍有关。
根据每月发生的次数，紧张型头痛分为
- 不频繁：每月少于 1 次危机的偶发形式；
- 频繁：每月 1 到少于 15 次危机；
- 慢性：每月危机超过 15 天。
在紧张型头痛中，危机的持续时间非常多变：在频繁和不频繁的形式（也称为“偶发”形式）中，它们通常持续 30 分钟到 7 天，而在慢性形式中，它们可以持续数小时、数天、数周，几个月或几年，并且是连续的。
在较温和的形式中，这种疾病通常发生在压力大的情况下； 在更严重和慢性的形式中，疼痛通常在早上醒来时出现并持续到晚上。
紧张型头痛的病因是什么？
在过去，紧张型头痛被称为肌肉紧张型头痛、心因性头痛、原发性头痛、特发性头痛：但这意味着对这种头痛的起源给出了某种且几乎唯一的原因。
由于现在认为可能有多种原因，因此该术语已更改为当前的“紧张型头痛”。
身体和精神压力情况似乎在这种疾病的发作中起重要作用。
紧张型头痛的症状有哪些？
症状的特点是持续的、非搏动的、轻度或中度强度的双侧头痛，取决于危机的严重程度，通常影响枕骨区域。
可能会出现适度的恐音症。
疼痛的类型，通常是重力压迫，可能是钝的、“带状”或“圆形”，有时是“头盔状”，就像一个收紧的圆圈。
预防
预防性治疗基于使用抗抑郁药（在选定的患者中）。
特别是对于药物干预无效的慢性紧张型头痛，以下可能会有所帮助
- 行为疗法（放松技术、生物反馈、心理疗法）；
- 理疗;
- 针刺。
诊断
如果受试者经历至少 10 次头痛发作，头痛的诊断为双侧重度/收缩性疼痛，强度为轻度至中度，并且在任何情况下均不妨碍正常活动。
特选疗程
根据一个人所患的紧张型头痛的严重程度，有不同的治疗方案可供选择。
然而，很高兴知道慢性紧张型头痛通常对任何治疗都无效。
另一方面，在频繁和不频繁的紧张型头痛的情况下，可以使用预防性和对症治疗。
对症治疗基于镇痛药（扑热息痛、布洛芬、乙酰水杨酸等）的使用； 最好避免使用阿片类药物和巴比妥类药物。
谨防药物滥用：随着头痛频率的增加，药物的使用可能会增加，因此出现反弹性头痛的风险可能会增加。
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