慎用硒

近年來,硒已被用於預防各種類型的心髒病, 但根據一組人進行的研究 英國華威大學的心髒病專家, 沒有證據證明其有益效果。

英國華威大學科學家表示, 服用硒沒有什麼意義 預防心髒病或 2 型糖尿病,但也無害。 這項研究試圖揭穿硒對心髒病的預防作用的神話。

硒作為食品補充劑市場的主要成分,並不足以像以前不小心認為的那樣避免心髒病的風險。 心髒病專家分析了 20,000 人,從 12 項針對在精確時間跨度內服用硒的人的具體研究中進行選擇。 結果:沒有具體證據證明它是一種能夠對我們的有機體產生明確有益作用的物質。

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