腰痛：它是什麼以及如何治療它
腰痛，通常稱為背痛，是最常見的主訴之一。 這是一個可以由各種因素引發的問題，並且至少影響了大約 80% 的意大利人一生中的一次
它是一種影響兩性的疾病，從長遠來看，還會導致姿勢問題的發展：早期診斷和適當治療對於預防腰痛最嚴重的後果至關重要。
早期診斷和適當治療對於預防腰痛最嚴重的後果至關重要。 “微不足道的背痛可能掩蓋了更嚴重的疾病，所以我們絕不能忽視身體的信號。
然而，幸運的是，在大多數情況下，腰痛會出現局部症狀，這些症狀與其他問題無關”，Humanitas 康復和功能恢復部主任兼理療師 Stefano Respizzi 博士在接受采訪時解釋說。
腰痛是什麼意思？
“當我們談到腰痛時，我們指的是局部疼痛，位於腰部水平，在最後一根肋骨和臀部開始之間。
另一方面，當疼痛輻射到身體的其他部位時，例如向前朝向腹部，或朝向臀部和大腿，則表明存在其他病症”，Respizzi 博士解釋說。
腰痛的原因可能是什麼？
“在機械性疼痛的基礎上，例如腰痛，肌肉骨骼系統受損，即椎骨、椎間盤或肌肉和韌帶。
疼痛可能是由椎骨的關節病引起的，或者是因為在用力時韌帶受傷或肌肉超負荷”，專家繼續說道。
腰痛時應該怎麼辦？
“如果背部疼痛是由簡單的背部過度負荷引起的，例如由於移動過程中的疲勞動作，並且僅持續幾天，則無需擔心。
另一方面，如果疼痛持續存在或反復發作，則應諮詢醫生。
主要處理這些問題的專科醫生是理療師，但根據疾病的類型，多學科方法可能是合適的，例如，當需要手術時，需要整形外科醫生和神經外科醫生的參與 - 一種可能的情況發生在 10-15% 的病例中。
當長時間站立、移動物體或保持不正確的姿勢時，勞累引起的疼痛最為明顯。
因此，重要的是要避免所有引起或加重疼痛的運動。 在良性機械性背痛的情況下，絕對休息往往是禁忌的：患者應該嘗試過他或她的日常生活，但要避免壓力特別大或超負荷的情況。 脊柱，”Respizzi 博士解釋道。
在家工作和久坐不動：背部問題
“遏制 COVID-19 大流行所必需的幾個月的鎖定和智能工作已經損害了多年的人體工程學研究，其中評估了理想的位置和正確的工具，以避免在工作時間出現背部問題。
在家工作、沒有合適的椅子和書桌以及缺乏體育鍛煉會給許多人的脊柱帶來壓力，損害腹部、背部和腰部肌肉的肌肉力量。
一個問題，由於體育活動有限，健身房和游泳池關閉，也影響了年輕患者，”專家解釋說。
如何治療腰痛？
“藥物的使用必須僅限於疼痛的急性期。
在那之後，有必要通過我們所說的介入性物理療法使患者康復。
然後，專家將根據患者的狀況進行例如浸潤和/或操作。
與此同時，在與物理治療師的密切合作下，患者將不得不進行治療練習，”Respizzi 博士總結道。
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