Diabetes: wat dit is, watter risiko's en hoe om dit te voorkom
Die term "diabesiteit" is deur die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) geskep om die verband tussen diabetes en vetsug te beskryf
Hierdie twee toestande, wat dikwels saam in dieselfde persoon bestaan en wat om hierdie rede die kliniese prentjie kan vererger, verhoog die risiko om baie ernstige komplikasies te ontwikkel.
Diabetes en vetsug is ongelukkig aan die toeneem, in alle ouderdomsgroepe, en kom vandag meer en meer voorbarig voor, en manifesteer hulself dikwels presies saam.
Die verband tussen diabetes en vetsug
Daar is ongeveer 3.5 miljoen Italianers met diabetes, dit wil sê 5.5% van die bevolking: een uit elke 20 mense.
24% van tipe 1-diabete is oorgewig of vetsugtig, terwyl die getal in die geval van tipe 2-diabete tot 66.4% styg.
Hierdie data beklemtoon die noue verwantskap tussen die twee patologieë: vetsug is in werklikheid dikwels die oorsaak van diabetes.
Die WGO skat dat vetsug die wortel is van 58% van gevalle van diabetes in ons land.
Verder, volgens die WGO, is vetsug 21% die oorsaak van koronêre hartsiekte, 8 tot 42% van verskeie gewasse en is dit die vyfde plek onder die siektes wat sterftes in die wêreld veroorsaak.
Vandag is ongeveer 40% van die Italiaanse bevolking oorgewig en 10% is vetsugtig.
Dit is kommerwekkende getalle en die WGO-ramings is selfs meer so.
Dit voorspel dat oorgewig en vetsug binne die volgende 70 jaar 15% van die bevolking in Italië kan betrek.
Die risiko's van diabetes
Diabetes is 'n kommerwekkende toestand omdat die gesondheidsrisiko's daarvan baie ernstig is, wat nie net tot die aanvang van komplikasies kan lei nie, maar ook tot sterftes.
'n Oorgewig diabeet verdubbel die risiko van sterfte binne 10 jaar in vergelyking met 'n normale gewig diabeet, terwyl 'n vetsugtige diabeet selfs hierdie risiko vervierdubbel.
Verder, as vetsug al lank by die persoon met diabetes voorkom, is die risiko selfs groter en uiters gevaarlik.
Hoe om diabetes te voorkom
Om die aanvang van diabetes te vermy, is voorkoming noodsaaklik.
As jy oorgewig of vetsugtig is, is die eerste stap wat nodig is om weer goed te voel en die ontwikkeling van komplikasies te vermy om gewig te verloor en jou gewig te stabiliseer.
Daar is gedemonstreer dat fisieke oefening die mees effektiewe "medisyne" in hierdie sin is en dat dit gekombineer met 'n korrekte leefstyl, 'n gebalanseerde dieet en voldoening aan die toegewese farmakologiese terapie kan help om 'n goeie gesondheidstoestand te handhaaf en vetsug te beveg. .
Slegs in uiterste gevalle, wanneer al hierdie goeie praktyke en dwelmbehandeling nie genoeg is nie, word metaboliese chirurgie beplan.
Moet nooit ekstra ponde onderskat nie: dit is nie net 'n estetiese probleem nie, maar 'n groot risiko vir jou gesondheid.
Vertrou 'n kenner om jou in die regte rigting te lei en leef so rustiger.
Lees ook
Vetsug en bariatriese chirurgie: wat u moet weet
Eetversteurings: die verband tussen stres en vetsug
Bedagsaam eet: die belangrikheid van 'n bewuste dieet
Semaglutide vir vetsug? Kom ons kyk wat die anti-diabetiese middel is en hoe dit werk
Op soek na 'n persoonlike dieet
Die diabetiese dieet: 3 valse mites om te verdryf
Waarom praat almal die afgelope tyd oor intuïtief eet?
Vakansies verby: Die Vademecum vir gesonde eetgewoontes en beter fiksheid
Mediterreense dieet: Om weer in vorm te kom, maak staat op voedsel teen veroudering
Vetsug: wat is bariatriese chirurgie en wanneer om dit te doen
Onbeheerde Eet: Wat is BED (Binge Eating Disorder)
Ortoreksie: Die obsessie met gesonde eetgewoontes
Manie en fiksasies teenoor kos: sibofobie, die vrees vir kos
Angs en voeding: Omega-3 verminder die versteuring
Eetversteurings by kinders: is dit die gesin se skuld?
Eetversteurings: die verband tussen stres en vetsug
Kos en kinders, let op selfspeen. En kies kwaliteit voedsel: 'Dit is 'n belegging in die toekoms'
Bedagsaam eet: die belangrikheid van 'n bewuste dieet
Eetversteurings: wat dit is en wat dit veroorsaak