علماء النفس: في البداية كانت هناك حكايات خرافية ، اليوم TikTok و Instagram لكن الأطفال ينامون أقل
تثير نقابة علماء النفس في توسكانا ناقوس الخطر: "القصص استبدلت بالهواتف الذكية. لذا فإن قلة النوم والصحة تتأثر "
وسائل التواصل الاجتماعي ضارة بنوم الأطفال.
المنصات تجعلهم ينامون أقل.
تطلق نقابة علماء النفس في توسكانا ناقوس الخطر مع المتخصصين:
"الألعاب والإشعارات ومقاطع الفيديو: الإدمان ، حتى في المساء ، على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يثير قلق المزيد والمزيد من الناس.
والمهم بشكل خاص هو تكرار الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي ، وخاصة Tik Tok و Instagram ، والتي يتم عرضها أيضًا في السرير ، قبل النوم ، وينتهي بها الأمر إلى تقليل نوم الأطفال والمراهقين.
علماء النفس في توسكانا: ألوان ساطعة وضوء أزرق من الهواتف المحمولة عملية النوم المتقطعة
ومع ذلك ، فإن قلة النوم `` يمكن أن يكون لها آثار سلبية على المجال السلوكي والمعرفي ، مما يقلل من مستويات الانتباه ، وقدرة التعلم ، والذاكرة ، ويغير العلاقات مع الآخرين ''.
صحة الطفل: اعرف المزيد عن MEDICHILD من خلال زيارة الصندوق في معرض EMERGENCY EXPO
تتدخل أيضًا رئيسة نقابة علماء النفس في توسكانا ، ماريا أنتونيتا غولينو ، في هذه القضية ، ملاحظًا:
"كانت هناك حكايات خرافية للنوم ، وحلت محلها الهواتف الذكية الآن.
شاشات الهواتف المحمولة ، لكل من نوع المحتوى الزاهي والضوء الأزرق المنبعث ، تجدد انتباهنا باستمرار ، حتى عندما نكون على وشك النوم ونقطع العملية الطبيعية نحو المرحلة الأولى من النوم.
هذه مشكلة تؤثر على العديد من البالغين ، ولكنها تؤثر الآن أيضًا على العديد من الشباب جدًا وبالتالي لا يمكن إهمالها.
الموضوع حساس ، كما يتابع ، و''بعض الدراسات في الخارج أظهرت بالفعل أن الاستخدام المسائي لوسائل التواصل الاجتماعي ينتهي به الأمر إلى تقليل نوم الأطفال بحوالي ساعة ، كل يوم ، من سن العاشرة.
ظاهرة نكتشفها للأسف أيضًا بين العديد من مرضانا أو تم الإبلاغ عنها لنا من قبل العائلات.
اقرأ أيضا:
طب الأطفال / تناول الطعام المتناول: انتقائية الطعام أو تجنبه عند الأطفال
اضطرابات الأكل عند الأطفال: هل هي ذنب الأسرة؟
اضطرابات الأكل: العلاقة بين الإجهاد والسمنة
الطعام والأطفال ، احترس من الفطام الذاتي. واختيار غذاء عالي الجودة: "استثمار في المستقبل"