12টি লক্ষণ যা দুর্বল সঞ্চালন নির্দেশ করে যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়

By ক্রিস্টিয়ানো আন্তোনিও On জুলাই 31, 2022

দরিদ্র প্রচলন সঙ্গে সমস্যা? প্রতিদিন, আমাদের দেহ পুষ্টি, হরমোন, অক্সিজেন পরিবহনের জন্য অবিরাম কাজ করে, অঙ্গগুলির কার্যকারিতা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক প্রক্রিয়াগুলিতে সহায়তা করে এবং এটি রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে সম্পন্ন হয়, যা আমাদের বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে একটি বিশিষ্ট স্থান রাখে। ধমনী এবং শিরা মহাসড়কের মতো যা এটি সম্ভব করে

সাধারণ অবকাঠামোর মতো, তবে, এই মহাসড়কগুলি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন।

এই কারণেই ত্রুটির ক্ষুদ্রতম লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আমাদের ধারণার চেয়ে আরও গুরুতর সমস্যাগুলিকে আড়াল করতে পারে।

বিভিন্ন জীবনযাত্রার অভ্যাস, চিকিৎসা পরিস্থিতি এবং খারাপ আচরণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে রক্তসঞ্চালন সমস্যার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে: আমরা ধূমপানের অভ্যাস, গর্ভাবস্থা, খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলছি, উদাহরণস্বরূপ।

রক্ত সঞ্চালন সমস্যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে এবং যদি চিকিৎসা না করা হয় তাহলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে

এখানে কিছু লক্ষণ এবং উপসর্গ রয়েছে যা অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।

1) পায়ে বা পায়ের আলসার। আলসার হল ত্বকের ক্ষত যার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। দরিদ্র প্রচলন তাদের মধ্যে একটি হতে পারে. এগুলি খুব বেদনাদায়ক এবং একটি প্রদাহ হিসাবে উপস্থিত হয় যার সাথে এক ধরণের ফুসকুড়ি যা দূরে যেতে চায় না। তারা লাল ছোপ হিসাবে প্রদর্শিত হতে শুরু করে যা ধীরে ধীরে আকারে বৃদ্ধি পায়।

2) ফোলা। ধীর রক্ত প্রবাহের কারণে হাত-পা ফুলতে শুরু করে।

3) বিবর্ণ বা সায়ানোটিক ত্বক এবং ঠোঁট। ত্বকে সঠিক অক্সিজেন সরবরাহ নেই, তাই এটি সাদা দেখতে শুরু করে, প্রায় সায়ানোটিক। হৃৎপিণ্ড থেকে সবচেয়ে দূরে অবস্থিত অঞ্চলগুলি (পা এবং হাত) কালো হয়ে যেতে পারে।

4) ভ্যারিকোজ শিরা। রক্ত পাম্প করার জন্য যে ভালভগুলি কাজ করে তা দুর্বল হয়ে যায়। এটি ত্বকের পৃষ্ঠের ঠিক নীচের শিরাগুলি মোচড় এবং ফুলে যেতে শুরু করে। উপসর্গটি খুব বেশিক্ষণ বসে বা দাঁড়িয়ে থাকার পরে চুলকানি বা ব্যথার সাথে হতে পারে।

5) চুল পড়া এবং দুর্বল নখ। ত্বকের মতো চুল ও নখও সঠিক পরিমাণে পুষ্টি পায় না রক্ত সঞ্চালনের ফলে। চুল শুষ্ক হয়ে পড়তে শুরু করে। এছাড়াও ত্বক অনেক বেশি শুষ্ক এবং চুলকানি হতে পারে এবং নখগুলি সহজেই দুর্বল হয়ে যায় এবং ঝরে পড়ে। নখ আসলে আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারে।

6) হজমের সমস্যা। শরীরের মাধ্যমে কম রক্ত পাম্প করার সাথে সাথে অন্যান্য সমস্ত ফাংশনও ধীর হয়ে যায়। যখন হজম ধীর হয়ে যায়, কোষ্ঠকাঠিন্য শুরু হয়;

7) ইমিউন সিস্টেমের দুর্বলতা। অ্যান্টিবডিগুলি ধীর, মন্থর হয় এবং অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়। ক্ষতগুলি আরও ধীরে ধীরে নিরাময় করে।

8) ঠান্ডা হাত পা। রক্ত যখন সর্বোত্তম গতিতে প্রবাহিত হয়, তখন এটি শরীরের তাপমাত্রাকে সুস্থ ও আরামদায়ক স্তরে রাখতে সাহায্য করে। সঞ্চালন ধীর হলে, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া বিরক্ত হয় এবং এটি সাধারণত হাত এবং পায়ে ঠান্ডা অনুভূতি সৃষ্টি করে;

9) ক্লান্তি। দুর্বল সঞ্চালনের সাথে, পেশীতে অক্সিজেন এবং পুষ্টির ঘাটতি হয়, যা ভালভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজন। শ্বাস-প্রশ্বাস আরও পরিশ্রমী হয়ে ওঠে, পেশীতে ব্যথা হয় এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করার সময় প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে।

সম্পর্কিত পোস্ট

ইতালিতে স্বাস্থ্য ব্যয়: পরিবারের উপর ক্রমবর্ধমান বোঝা

এপ্রিল 11, 2024

এভিয়ারি সতর্কতা: ভাইরাস বিবর্তন এবং মানব ঝুঁকির মধ্যে

এপ্রিল 4, 2024

এন্ডোমেট্রিওসিসের বিরুদ্ধে হলুদ একটি দিন

মার্চ 28, 2024

অগ্ন্যাশয় ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আশা এবং উদ্ভাবন

মার্চ 27, 2024

10) ইরেক্টাইল ডিসফাংশন। পুরুষদের মধ্যে, সঞ্চালন সমস্যা প্রজনন অঙ্গে অপর্যাপ্ত রক্ত প্রবাহ হতে পারে।

11) দুর্বল জ্ঞানীয় ফাংশন। মস্তিষ্কের কার্যকারিতা রক্ত প্রবাহের উপর অনেক বেশি নির্ভর করে। কম অক্সিজেন এবং রক্ত মানে কম ঘনত্ব। দুর্বল সঞ্চালন স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতির কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

12) অসাড় বোধ করা। স্থির তরল অঙ্গে অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি সৃষ্টি করে যা কয়েক মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, দুর্বল রক্ত সঞ্চালন আপনার শরীরকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

উপসর্গের চিকিৎসা করলে স্বস্তি আনতে পারে, তবে ফেইন্টে সমস্যা সমাধান করা প্রয়োজন।