Podle nové studie publikované v Lancet, je sebepomocní přístup k cvičení který je vzdáleně kontrolován odborníkem fyzioterapeut může pomoci lidem chronické únavové příznaky (CFS). Cílem je cítit se lépe a lépe řídit jejich zdraví stav.

Zjištění bylo zjištěno analýzou pokusu s 200 lidmi s CFS, jimž byly přiděleny orientační cvičební cvičení (GES) kromě odborné lékařské péče nebo specialisty zdravotní péče (kontrolní skupina). Úroveň fyzická aktivita postupně se zvyšuje, zatímco pacientům se systémem GES nabízí telefony nebo pomocí Skype ™ informace a poradenství fyzioterapeut.

Samoobslužný přístup eliminuje potřebu fyzické návštěvy specializované klinice pro pacienty. To může být nákladné a přístup na kliniku nabízející terapii je často omezený.

Pacienti v skupině GES byla předána brožura s podrobným popisem a Program 6-step navržený pomáhat pacientům pomalu a bezpečně zvyšovat jejich úrovně fyzické aktivity během 12 týdnů. Během prvních 8 týdnů získali účastníci GES také pomoc fyzioterapeuta, aby obdržel rady a projednal jejich průběh.

Pacienti byli vyzváni, aby si vybrali cvičení (nejvíce si vybrali chůzi), které by se mohli věnovat i každodenní každodenní činnosti. Postupně pacienti začali zvyšovat množství cvičení, které dostávali, přidáním víc než 20% k množství času stráveného na vybrané fyzické aktivitě každý týden.

Žádní pacienti nezaznamenali žádné nežádoucí vedlejší účinky jako důsledek GES a přibližně jedna pětina (18%) účastníků GES hlásí, že při hodnocení celkového zdravotního stavu ve srovnání s jediným v přípravku 20 (4) je "mnohem lepší" nebo "mnohem lepší" %) pacientů v kontrolní skupině.

Zdroj: Novinky Zdravotní věda o životě