V roce 2002, několik let poté, co vyhrál zlatou olympijskou medaili v zápase, se Rulon Gardner ve Wyomingu vydal na sněžném skútru. "Řekl jsem si, že to bude krátký výlet," řekl Associated Press. "Chystali jsme se jít asi tři hodiny ven a jít domů na večeři." Ale ztratil se a skončil uvězněn po dobu 17 hodin. Teplota dosáhla podle AP až 25 pod nulou. V době, kdy byl Gardner nalezen a převezen do nemocnice, měl extrémní podchlazení a silně omrzlé nohy. Ale nakonec ztratil jen jeden prst.

Co většina lidí se nedozví o přežití v chladném počasí
Jak jsem vysvětlil v tomto příspěvku, jeden z důvodů Gardnerovy omrzliny neměl horší výsledek, jakmile jeho nohy zmrzly, zůstaly tak. Neohřál je, jen aby je znovu zmrazil.

To je tip, který většina lidí neví. Možná ani nemá; jen řekl, že si musí vybrat mezi tím, že má ruce nebo nohy teplé. Gardnerův otec řekl, že jeho "znalost chladu" jeho syna mu pomohla vytáhnout. Ale i v třídách přežití divočiny existují důležité zdravotní požadavky pro záchranu života a končetin, které nejsou pokryty.

Abych pomohl překlenout tuto mezery, tady je moje špička-15, co dělat, když se uvíznou v chladu. Tyto tipy vám mohou pomoci zůstat naživu a mít lepší výsledek, jakmile budete zachráněni.

#3: Neotírejte pokožku, aby se zahřála. Přináší krev z vašeho jádra a na povrch. Cítíš se tepleji, ale…

1. Neohřívejte a nezmrazujte. Nezahřívejte část těla, která má těžkou omrzlinu, pokud si myslíte, že se to jen zmrazí. Rozmrazení jistě zabije tkáň. (S těžkou omrzlinou je kůže šedá nebo bílá a tvrdá.) Z mého příspěvku k tomuto tématu:

Prostě ji prostě zakryjte, abyste ji chránili. Měli byste se ohřát pouze tehdy, pokud očekáváte přestěhování do zdravotnického zařízení během dvou hodin a můžete udržet dostatečně teplý prostor, aby se nezmrazil.

2. Je-li to možné (použijte zdravý rozum), nechodíte na část těla, která má silné omrzliny. To bude poškozovat tkáň dále.

3. Nedotýkejte se pokožky, abyste se zahřáli. Třením kůže přináší krev od jádra a povrchu. Cítíte se teplejší, ale vaše životně důležité orgány jsou chladnější. Teplo těla také uniká rychleji, když je na povrchu. A pokud má kůže omrzliny, může jí tření poškodit.

4. Nenechte se mokré. Doufejme, že je to zřejmé. Budete chladněji a rychleji.

5. Nedostatek dehydratujte. V zimě si možná nevšimnete žízeň tolik, ale nezapomeňte pít. Zůstat hydratovaný pomáhá cirkulaci krve a udržuje vás v teple. Nicméně …

6. Nepijte alkohol. Obecně se držte od alkoholu, protože se může dehydratovat, ovlivnit váš názor a snížit schopnost těla udržet jádro v teple. Ale s každým pravidlem se zdá, že existuje výjimka: je tu příběh o člověku, který přežívá na Coors.

7. Nezapomeňte jíst. Opět máte spoustu dalších věcí, na které se budete muset starat, ale jídlo vám dává tělu palivo, aby se udrželo v teple. (Pokud máte pocit, že máte hlad, spolu s nevolností a únavou, vědí, že to jsou časné příznaky nízké tělesné teploty.)

8. Nechoďte. Existuje důvod pro to, co se dozvíte v třídě přežití divočiny. Ano, je dobré zůstat na jednom místě, aby vás našli lidé, ale také únava zvyšuje vaše riziko těžkého omrzliny.

9. Nemějte strach o omrzlině víc než o hypotermii. Při omrznutí můžete ztratit nohu. Při podchlazení může dojít ke ztrátě vašeho života. Udržování jádra v teple je první prioritou.

10. Nespoléhejte se na váš pocit chladu. Mírná hypotermie přináší zmatek a vyčerpání. Vaše tělo se může přestat třást a dokonce vás nechat myslet, že se stále tepleji. Někteří lidé s hypotermií si sundají oblečení. Nejsme si jisti, proč, ale mohlo by to být proto, že si myslí, že nejsou zima.