Poruchy rukou: 10 cviků a léků na drápy na prstech
Obtížná chůze, záněty, bolesti a nepohodlí při nošení bot jsou charakteristickým znakem drápovitých prstů, deformace prstů, které nabývají nepřirozeného zakřivení. Je to stav, který je stejně jako u kladivounů extrémně častý
Co jsou drápové prsty?
Drápové prsty jsou deformací prstů na rukou a nohou (obvykle na 2., 3. a/nebo 4. prstu), které se ohýbají a stahují, což má za následek omezení extenze a charakteristický vzhled „drápů“, francouzsky „griffe“.
Často jsou spojeny s:
- nerovnováha svalů nohou;
- neurologický deficit.
Drápová noha
Tento stav postihuje převážně nohu a často se vyskytuje ve spojení s jinými poruchami, jako jsou:
- duté chodidlo, malformace vedoucí k chodidlu, které je více klenuté a zakřivené než normálně, jehož opakem je plochá noha;
- hallux valgus, laterální a vnější posunutí kosti na bázi palce nohy.
Dráp prst
Méně častá, ale poměrně rozšířená je patologie dráp-prst na ruce, která zahrnuje deformaci, která může vést nejen k motorickým poruchám, ale často také k citlivosti, což pacientům brání v
- sebrat předmět na zemi
- vyvíjející sílu.
Ošetření prstů drápů
Léčba drápovitých prstů se liší podle závažnosti, podle toho, která terapie je nejvhodnější, která může být
- konzervativní, pro mírnou formu
- chirurgické, u závažnějších forem.
Konzervativní terapie drápů na nohou
Lékař může omezit zánět vyvolaný patologií u mírných až středně těžkých forem
- předepsat krátkou lékovou terapii
- uchýlit se k analgetickým a protizánětlivým technikám, jako je kyslíko-ozonová terapie, která pomocí subkutánních infiltrací směsi přírodních plynů kyslíku a ozonu umožňuje zmírnění bolesti.
Tyto terapie mohou být doprovázeny použitím přizpůsobených vložek a rovnátek, které
- narovnat postižené klouby;
- v případě chodidel zabraňte tření o botu.
Nejlepší cviky na drápy u nohou
Kromě rovnátek a léků doporučuje fyziatr jednoduché cviky na
- zabránit zhoršení klinického obrazu
- posílit svaly postižené končetiny.
Jedná se o cviky v sériích, každé o délce 3 až 5 sekund, které se mají provádět pravidelně a lze je také použít jako pooperační rehabilitaci v případech operace:
cvik 1: nastříhejte vysokou, nepříliš měkkou houbu na silné obdélníkové bloky, které vložíte mezi prsty, které uzavřete a znovu otevřete přitlačením k obdélníkům;
cvik 2: kolem dlaně nebo nártu dejte silnou gumičku a posuňte ji do výšky prstů. V této poloze roztáhněte prsty, abyste se pokusili natáhnout gumu;
cvičení 3: sezení na a židle, chodidla u sebe, zvedněte jednu patu, dokud nezůstanou k podlaze připevněny pouze prsty (půlky). Zůstaňte takto několik sekund, poté zvedněte prsty na špičce jako tanečníci a nakonec je po několika sekundách jemně spusťte dopředu. Jakmile je tato fáze dokončena, zvedněte se ze židle a udělejte několik kroků, choďte na půl prsty;
Cvičení 4: dobře známé „ručníkové cvičení“ spočívá v položení ručníku na rovný povrch a jeho uchopení zvednutím směrem k sobě pomocí prstů na rukou nebo nohou;
cvičení 5: umístěte malé kameny a položte je na podlahu nebo stůl a poté se je snažte zvednout prsty na rukou nebo nohou a umístit je do misky;
cvičení 6: položte ruce nebo nohy na rovný povrch a roztáhněte ruku, snažte se sevřít konečky prstů;
Cvičení 7: vložte nepříliš velký a ne příliš měkký zátěžový míček pod falangy vašich rukou a nohou a jemně zatlačte prsty. Pak se ho snažte chytit a v případě cvičení rukou ho trhněte;
Cvičení 8: Položte dlaně nahoru na rovnou plochu, jako je stůl, pak se snažte zavřít jeden prst po druhém směrem k dlani a poté je po jednom znovu otevřít;
cvik 9: položte jednu ruku na rovnou plochu, jako je stůl, dlaní nahoru a druhou pomozte pokrčit každý prst nahoru a hřbet ruky položte na stůl;
Cvičení 10: posaďte se s nohama blízko u sebe a napněte, poté natáhněte prsty k prstům na nohou a naopak.
Operace drápů na prstech
Chirurgická korekce drápových prstů může být provedena pomocí minimálně invazivních technik, které nezahrnují řezání a které mají za cíl vyrovnat klouby, zejména
- přemístění nebo chirurgické oddělení zatažených šlach;
- pilování, přetváření a/nebo fixace kloubních kostí.
Fáze a typ operace se liší v závislosti na:
- složitost patologie;
- počet prstů, které mají být opraveny.
Příčiny čelistních prstů mohou být různé:
- trauma;
- revmatologická onemocnění, jako je revmatoidní artritida;
- nesprávné umístění nohy v důsledku jiných patologií, jako je hallux valgus nebo dutá noha;
- neurologické patologie, jako je neuromuskulární nebo mozková obrna;
- diabetes, který může vést k diabetické periferní motorické neuropatii, způsobující ztrátu svalového tonu a atrofii nohy.
Diagnóza
Diagnóza je klinická a je založena především na objektivním vyšetření, které může provést fyziatr nebo ortoped.
Drápové prsty jsou ve skutečnosti deformitou, kterou lze již detekovat vizuálně, a pokud je třeba diagnózu podpořit, lze ji potvrdit i rentgenem.
Jaký je rozdíl mezi drápem, kladívkem nebo kladívkovým prstem?
Patologie drápovitých prstů je často ztotožňována s patologií kladívka a kladívkových prstů.
Ve skutečnosti se jedná o podobné problémy, které však postihují různé klouby a konkrétně:
- drápy ovlivňují celý prst;
- hammertoes zahrnují proximální a střední falangu prstů, tj. ne vnější, periferní falanga, ale další dvě 'nejvnitřnější' falangy;
- hammertoes zahrnují pouze distální falangu, tj. nejvzdálenější falangu, známou také jako třetí falanga.
Přečtěte si také:
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Artróza: Co to je a jak ji léčit
Juvenilní idiopatická artritida: Studie perorální terapie tofacitinibem od Gasliniho z Janova
Revmatická onemocnění: Artritida a artróza, jaké jsou rozdíly?
Revmatoidní artritida: Příznaky, diagnostika a léčba
Bolest kloubů: revmatoidní artritida nebo artróza?
Artróza: Co to je a jak ji léčit