Pediatrie / Děti a migréna: žádné jídlo není zakázáno, ale pozor na nadváhu
Děti a migréna: Vědci Bambino Gesù analyzovali vědeckou literaturu o vztahu mezi dietou a dětskou migrénou, čímž odhalili některé falešné mýty. Výzkum byl publikován v Nutrients
Přibližně 10% dětské populace trpí migrénou.
Mezi spouštěče záchvatů migrény patří dietní faktory.
Neexistuje však žádný univerzální seznam zakázaných potravin.
Toto podezření může vyvolat pouze ověření vztahu mezi příjmem určité potraviny a výskytem bolestí hlavy u jednotlivých pacientů.
K tomuto závěru dospěli vědci z Neurovědy dětské nemocnice Bambino Gesù, kteří prozkoumali dosavadní vědeckou literaturu na toto téma a vyvrátili některé falešné mýty.
Výsledky byly publikovány v mezinárodním časopise Nutrients.
ZDRAVÍ NAŠICH DĚTÍ: PEDIATRICKÁ MIGRAINE
Dětská migréna má genetický původ.
Asi u 5% dětí, které ji trpí, se může vyvinout chronická forma, která má významný dopad na kvalitu života, pokud jde o chybějící dny ve škole (v nejtěžších případech dokonce o celé školní roky) a pozastavení volnočasových aktivit, jako je jako sport.
Mnoho faktorů může vyvolat záchvat bolesti hlavy nebo zvýšit jeho frekvenci a závažnost.
V dětském věku jsou emoční faktory, jako je školní stres nebo úzkost nebo deprese vyplývající z rodinných situací, velmi důležité. Některá jídla jsou také obžalována.
FALSE MÝTY O DĚTSKÉM POTRAVINÁCH A MIGRAINE
Mezi potraviny nejčastěji obviňované z příčin bolestí hlavy patří čokoláda, glutamát sodný, dusitany (v uzeninách), umělá sladidla a potraviny obsahující lepek.
Ve skutečnosti nikdy nebylo prokázáno, že příjem čokolády může vyvolat záchvat migrény.
Provokativní studie - tj. Krmení krmiv za účelem vyvolání záchvatu migrény - byly negativní.
Totéž platí pro glutamát sodný, který se používá v čínské kuchyni. Často je označován jako „syndrom čínské restaurace“, což znamená nástup záchvatu migrény po takovém jídle, ale neexistuje žádný vědecký důkaz, že by podávání glutamátu mohlo způsobit bolesti hlavy.
V některých studiích byl některým subjektům podáván glutamát s jídlem a jiným ne.
Na rozdíl od toho, co se dalo očekávat, se bolesti hlavy v prvním případě nevyskytovaly častěji než v druhém, což účinně vyvrací kauzální roli této látky při záchvatech migrény.
Na druhou stranu pro sladidla v podstatě neexistují žádná data: neexistují žádné vědecké studie, které by potvrdily jejich roli spouštěcích faktorů záchvatů migrény.
Jiná situace je u kofeinu a alkoholu (druhý konkrétně u dospělých), jejichž možná role při spouštění záchvatů migrény je lépe zdokumentována.
Zejména pokud jde o kofein, bolest hlavy může vyvolat nejen nadměrná konzumace, ale také rychlé odvykání.
Bylo vypočítáno, že vysazení kofeinu může způsobit bolesti hlavy asi u poloviny všech subjektů.
Vědecká studie velkého počtu pacientů trpících migrénou hodnotila podíl lidí, kteří uváděli blízký vztah mezi příjmem kofeinu nebo odvykáním kofeinu a bolestmi hlavy.
Přibližně jedna třetina respondentů odpověděla kladně.
V případě mladých lidí je obzvláště důležité vzít v úvahu, že kofein je obsažen v některých sycených nápojích.
Podle výzkumníků Bambino Gesù je nesprávné odstraňovat tyto potraviny ze všech dětí nebo dospívajících trpících migrénou.
Není možné předpovědět, že u jednotlivého pacienta může řada potravin vyvolat záchvat migrény.
Říká spíše Massimiliano Valeriani, vedoucí neurologického oddělení, který výzkum koordinoval, „požádejte rodinu, aby zkontrolovala, zda existuje stálý vztah mezi příjmem určité potravy a výskytem bolestí hlavy v krátkém intervalu.
Pouze v takovém případě lze konkrétní potravinu ze stravy odstranit.
Děti s migrénou jsou navíc často testovány na alergie a nesnášenlivost na potraviny, jako jsou rajčata, semínka (lískové ořechy, arašídy), laktóza, nikl, lepek, které s migrénou nemají nic společného.
MIGRAINE A OBEZITA MEZI DĚTMI
Obezita může zhoršit závažnost migrény.
V předchozí studii provedené neurology na Bambino Gesù bylo ukázáno, že vysoká frekvence záchvatů migrény (více než 5 za měsíc) postihuje asi 65% dětí s nadváhou ve srovnání s 35% dětí s normální hmotností.
Vědecké důkazy proto naznačují, že by u obézních dětí s migrénou měla být zavedena nízkokalorická dieta.
Rovněž je vhodné, aby se dítě s migrénou staralo o svůj jídelníček tím, že se vyhne nadměrnému používání kalorických potravin, což může způsobit přibývání na váze.
Vědci se také zabývali problémem nutraceutik (tj. Doplňků stravy přírodního původu, jako je hořčík nebo hořec), které jsou široce používány v terapii dětské migrény.
Neexistuje žádný pevný vědecký důkaz, že by tyto látky mohly být užitečné, ale rozhodně nemají žádné vedlejší účinky.
Protože existují studie (ale na poměrně malém počtu pacientů) naznačující jejich možnou účinnost, doporučuje se zvážit možné použití nutraceutik u mladších dětí nebo tam, kde se obávají vedlejších účinků léků.
Přečtěte si také:
Itálie, pediatři varují: „Delta Variant ohrožuje děti, musí být očkovány“