Křečové žíly ve sportech s vysokým dopadem: proč se vyskytují

By Cristiano Antonino On 5. 2023

Křečové žíly a sport: každý si všiml, zvláště na nohou některých sportovců a sportovců, přítomnosti žil, které jsou výraznější než jiné, klikaté a s intenzivnějším zbarvením, které výrazně kontrastují se světlou barvou kůže

Jedná se o křečové žíly neboli varixy, tedy rozšíření povrchových žil patologického charakteru, které se nacházejí především na dolních končetinách (stehna a nohy)

Nerozvíjejí se však u všech kategorií sportovců, ale častěji u těch, kteří provozují sporty s velkým dopadem, při kterých je vyvíjena větší síla, jako je kulturistika.

I když zpravidla nepříliš symptomatické, největší obtěžování působí estetika, která pak vybízí k doporučení ke specialistovi na cévní chirurgii.

Příčiny křečových žil ve sportu

Každý, kdo sportuje ve vysoké intenzitě, zažívá fyziologické rozšíření žil.

Tyto podkožní přímočaré dilatace žil jsou způsobeny tím, že stahující se svalová hmota stlačuje hluboký žilní systém, odvádí krev do povrchového žilního systému a rozšiřuje žíly, které se časem hypertrofují.

To má za následek zvýšení kožní a podkožní vaskularizace a větší viditelnost, čemuž nahrává i to, že sportující mají v průměru méně tukové hmoty a tím jsou žíly znatelnější.

Příčiny křečových žil obecně

Z patologického hlediska jsou křečové žíly důsledkem problému elasticity žilní stěny a špatné funkce některých chlopní, které vedou ke stálé nefyziologické hypertenzi.

Je zřejmé, že existují postoje nebo návyky, které mohou stav zhoršit, jako jsou například některé rizikové faktory, jako je nadváha, sedavý způsob života a přílišné stání, protože částečně vlivem gravitace, částečně nitrobřišní hypertenzí , je u lidí s nadváhou zjišťována vyšší koncentrace krve v dolních končetinách.

Sporty, které podporují křečové žíly

Je třeba zdůraznit, že křečové žíly nezpůsobuje sport sám o sobě, ale pouze určité druhy sportů mohou jejich vznik urychlit, případně zvýraznit u již predisponovaných jedinců.

Zejména se rozvíjejí u těch, kteří hodně zatěžují svaly, tedy při traumatičtějších sportech jako je kulturistika, nebo při sportech, při kterých se provádí tzv. valsalvův manévr, který spočívá v tlačení se zavřenou hlasivkovou štěrbinou. jít na žaludek, aniž by vytlačil vzduch.

Sporty, které jsou nejvíce ohroženy podporou žilní patologie a urychlením jejího vývoje, jsou:

stavba těla;
vzpírání (silový trojboj);
crossfit.

Obecně všechny ty sporty, které vyžadují vysoké nasazení svalů s výraznou svalovou hypertrofií (např. cyklistika, fotbal).

Sportovat, pokud máte křečové žíly

Sporty, které jsou naopak „neškodné“, zahrnují všechny ty neagresivní disciplíny, které nemají velký svalový dopad a jsou např.

rychlá chůze (bez běhání)
plavání;
nordic walking;
pilates;
jóga

Věnujte pozornost dýchání

Jak bylo uvedeno výše, jednou z možných příčin křečových žil ve sportu je nesprávné dýchání (valsalvův manévr); obecně platí, že při sportu, který hodně zatěžuje svaly, téměř nikdo neprovádí správný manévr.

Je proto nezbytné, aby instruktor, trenér nebo osobní trenér dával správné pokyny k dýchání.

Ve skutečnosti sportovci, kteří provozují například powerlifting, a to i na závodní úrovni, vydávají zvláštní zvuky dýchání (jako je syčení), které jsou správné, aby nepřetěžovaly žilní systém a plíce, a tím podporovaly vznik křečových žil. žíly.

Jak se diagnostikují křečové žíly

Související příspěvky

Dynamika záchrany na dálnici v Itálii

Února 21, 2024

Věda o lásce: co se stane na Valentýna

Února 14, 2024

Vzestup a úpadek holičských chirurgů

Globální pomoc: Výzvy, kterým čelí humanitární organizace

Určitě diagnostika začíná klinickým testem u specialisty na cévní chirurgii.

Lidé mají tendenci jít k odborníkovi ani ne tak proto, že pociťují určité příznaky (např. tíže nohou večer, otoky), ale spíše kvůli estetickému dopadu těchto velmi viditelných žil.

Kromě návštěvy specialisty je možné další vyšetření pomocí echocolordopplera, základního instrumentálního testu k pochopení přítomnosti klinicky zjevného problému spolu s příčinou a původem.

Léčba křečových žil

Jakmile byly zjištěny příčiny, které lze obecně vysledovat zpět k nesprávné funkci chlopní v saphenózních žilách nebo přítomnosti refluentních komunikujících žil, lze zvolit správnou léčbu pro každý jednotlivý případ.

To může být tradičního chirurgického typu nebo využít laser nebo radiofrekvenci a další.

Při operaci dochází k úplnému vytažení vena saphena magna, zatímco při termoablativní léčbě dochází k jejímu popálení.

A konečně existují způsoby léčby sklerotizujícím prostředkem, které se skládají ze vstřikování tekutiny vytvořené do pěny (emulze) do žil, která je spálí, a „mechanické“ léčby pomocí zařízení (rotující vlákno), které mechanicky dráždí stěnu žíly při vstřikování lepidlo, aby se dosáhlo uzavření žil.

Naproti tomu „jednoduchá“ skleroterapie se obecně používá k léčbě malých žilek a retikulárních telangiektázií (kapilár).

Další indikace, pro které se postup používá, jsou:

recidivující flebitida, tj. trombóza povrchových žil, protože krev procházející těmito žilami se s větší pravděpodobností sráží a tvoří trombus;
bércové vředy, kožní léze, které se objevují po velmi dlouhou dobu a mají výraznou tendenci se opakovat.

Člověk by se do těchto fází neměl dostat.

Prevence křečových žil

Z hlediska prevence je kromě správného dýchání velkou pomocí také elastické punčochy s odstupňovanou kompresí, které stlačují zvenčí a zabraňují rozšíření žil, zlepšují prokrvení svalů.

Je také možné posílit žilní stěny pomocí určitých doplňků, jako jsou ty obsahující borůvky, flavonoidy, bromelain a listy červené vinné révy a GaG (GlucosAminoGlycans), abychom jmenovali alespoň některé.