Jak si udržet zdravé ledviny?

By Cristiano Antonino On 14. 2022

Zdraví ledvin: chronické onemocnění ledvin je progresivní snižování schopnosti ledvin odstraňovat odpad a postihuje ve větší či menší míře 10 % populace

Jde o „tiché“ onemocnění a ve svých raných stádiích nevykazuje žádné specifické příznaky naznačující poruchu funkce ledvin.

Aby mohla být diagnostikována, vyžaduje tedy plnou pozornost lékaře i pacienta.

Je třeba věnovat pozornost již existujícím onemocněním, jako je cukrovka a hypertenze, které mohou vést k onemocnění ledvin, a varovným signálům, jako jsou náhlé otoky nohou nebo výskyt noční potřeby močit.

Zdravé ledviny: zkontrolujte si krevní tlak

Vysoký krevní tlak je známkou onemocnění ledvin, proto je dobré znát svůj krevní tlak.

V mládí se měří při sportovních nebo pracovně-zdravotních prohlídkách, ale nad 40 let věku byste měli nezapomínat na pravidelnou kontrolu krevního tlaku, zvláště pokud máte v rodinné anamnéze kardiovaskulární onemocnění, hypertenzi, onemocnění ledvin nebo cukrovku.

Kromě toho může vysoký krevní tlak způsobit zhoršení funkce ledvin, takže je důležité jej léčit, abyste dosáhli hladiny, kterou lékař určí jako adekvátnější.

Zkontrolujte hladinu kreatininu a proveďte test moči

Jednoduchý krevní test na kreatinin a test moči jsou testy, které nejčastěji umožňují stanovit diagnózu onemocnění ledvin a zahájit léčbu, která v mnoha případech může zabránit nebo alespoň zpomalit progresi onemocnění.

Zdraví ledvin: udržujte se v kondici a sledujte svou váhu

Ledviny jsou vysoce vaskularizované orgány, proto je nezbytné omezit nebo úplně odstranit ovlivnitelné kardiovaskulární rizikové faktory, jako je kouření, nízká fyzická aktivita, nadváha a, jak již bylo zmíněno výše, vysoký krevní tlak.

Související příspěvky