Mae byw ger mannau gwyrdd yn lleihau'r risg o ddementia
Gall byw ger parciau a mannau gwyrdd leihau'r risg o ddatblygu dementia. I'r gwrthwyneb, gall byw mewn ardaloedd â chyfraddau troseddu uchel gyfrannu at ddirywiad gwybyddol cyflymach. Dyma sy'n deillio o astudiaeth gan Brifysgol Monash ym Melbourne
Effaith ar Iechyd Meddwl yn y Gymdogaeth
Mae'r ymchwil diweddar a gynhaliwyd gan Prifysgol Monash ym Melbourne wedi amlygu sut y dylanwadau amgylchedd byw Iechyd meddwl. Gall bod yn agos at ardaloedd hamdden fel parciau a gerddi leihau'r tebygolrwydd o ddatblygu dementia yn sylweddol. Ar y llaw arall, mae'n ymddangos bod byw mewn cymdogaethau trosedd uchel yn cyflymu dirywiad gwybyddol ymhlith trigolion.
Ffactorau Amgylcheddol a Risg Dementia
Yn ôl y data a gasglwyd, mae dyblu'r pellter o ardaloedd gwyrdd yn arwain at risg dementia sy'n cyfateb i heneiddio erbyn dwy flynedd a hanner. Ar ben hynny, rhag ofn y bydd y gyfradd droseddu yn dyblu, mae perfformiad cof yn gwaethygu fel pe bai oedran cronolegol yn cynyddu dair blynedd. Mae'r canfyddiadau hyn yn tanlinellu pwysigrwydd ystyried ffactorau amgylcheddol a chymdogaeth wrth atal dirywiad meddwl.
Gwahaniaethau Economaidd Gymdeithasol ac Ansawdd Bywyd
Mae'r data yn awgrymu bod mwy o dan anfantais cymunedau sydd fwyaf agored i effeithiau negyddol diffyg mannau gwyrdd a chyfraddau troseddu uchel. Mae'r astudiaeth hon yn codi perthnasol cwestiynau am gynllunio trefol a'r angen i greu cymdogaethau iachach a mwy cynhwysol, sy'n gallu gwella ansawdd bywyd yr holl drigolion.
Rydym ar y Trywydd Cywir, ond Mae Llawer o Waith i'w Wneud Eto
Mae canfyddiadau Prifysgol Monash yn darparu sylfaen gadarn ar gyfer datblygu strategaethau a pholisïau cyhoeddus newydd. Y nod yw gwella iechyd meddwl o bawb a lleihau'r risg o ddementia mewn cymunedau. Gallai creu mannau gwyrdd hygyrch a chynyddu diogelwch mewn mannau cyhoeddus fod yn atebion pendant. Yn y modd hwn, gallem wirioneddol wella ansawdd bywyd pobl a diogelu eu hiechyd meddwl.
Ffynonellau