Højt blodtryk påvirker mere end en milliard mennesker verden over og kan forårsage alvorlige kardiovaskulære og cerebrovaskulære komplikationer

Hypertension er en af ​​de vigtigste risikofaktorer for at udvikle hjerte -kar -sygdomme og påvirker 1.2 milliarder mennesker verden over

Dette tal er mere end fordoblet i de sidste 30 år, viser en nylig undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Lancet*.

I 2019 blev mere end 16 millioner mennesker i Italien registreret som lider af hypertension.

Højt blodtryk: hvad er værdierne?

Blodtryksværdierne, der anses for normale, er under 130 systoliske eller maksimale og 85 diastoliske eller minimum.

Over denne tærskel kan blodtryk betragtes som højt.

Man taler om klinisk relevant hypertension fra 140/90: det skal behandles med forskellige terapeutiske metoder afhængigt af sværhedsgraden.

Specifikt taler vi om livsstilsændringer og/eller lægemiddelterapi, som bliver afgørende over 160/100 eller endda for lavere værdier, men i nærvær af samtidige risikofaktorer.

Hvordan og hvornår skal man overvåge blodtrykket

Hvis du er på medicin, er det tilrådeligt at overvåge dit blodtryk derhjemme et par gange om ugen for at kontrollere effektiviteten af ​​din behandling.

Hvis værdierne ikke er under kontrol, eller behandlingen for nylig er blevet ændret, er det tilrådeligt at intensivere overvågningen og fortsætte målingen endda 1-2 gange om dagen.

Sådan måles blodtrykket

Hvordan måler du blodtryk?

Det tilrådes at tage dit blodtryk om morgenen, når værdierne skal være højere og derefter om aftenen.

Det er vigtigt at gøre dette i et roligt miljø, sidde ned et stykke tid, inden du fortsætter, måske gentage målingen to gange, fordi resultaterne kan ændres lidt første gang.

Elektroniske blodtryksmåler er lette at bruge derhjemme og giver pålidelige resultater.

Hvorfor forhøjet blodtryk er farligt

Hypertension er den betingelse, at hvis den er ukendt eller dårligt kontrolleret, oftest fører til dysfunktion i flere organer, især hvis den er relateret til andre risikofaktorer.

Det kan ofte komplicere, hvilket først og fremmest giver anledning til kardiovaskulære patologier, såsom forekomsten af

• arytmier
• hjertefejl;
• aterosklerose;
• hjerteanfald.

Det kan også bidrage til forekomsten af ​​cerebrovaskulære patologier, såsom slagtilfælde eller aterosklerotiske patologier fra andre distrikter, især nyrerne.

Hvad forårsager forhøjet blodtryk?

Der er ingen præcis årsag til hypertension, men mange disponerende faktorer, herunder genetisk disposition og dårlige vaner.

Især:

• hormonelle ændringer;
• en ubalanceret kost rig på salt;
• nyresygdomme;
• stress

Symptomer på forhøjet blodtryk

De er meget varierende.

Det kan være asymptomatisk, eller de kan forekomme:

• træthed
• hovedpine;
• øjenlågets tyngde;
• næseblod og nethindeblødninger.

I avancerede stadier udtrykker det sig med forstyrrelser på grund af problemer med flere organer, normalt når der allerede er et billede af skader: brystvægt, åndenød, hævede ben.

I de tidlige stadier kan en person dog ikke engang være opmærksom på det, hvorfor det er vigtigt at have sporadiske blodtryksmålinger, der starter i en alder af 18 år

Derfor er det vigtigt at få lejlighedsvise blodtryksmålinger fra 18 -årsalderen og frem. Disse aflæsninger foretages normalt under normale lægeundersøgelser.

Hvis der er andre risikofaktorer, såsom stillesiddende, overvægtig, rygning eller forhøjet kolesteroltal, bør blodtrykket kontrolleres oftere.

Hvordan man behandler

Når patienten er i den indledende fase af hypertension og i fravær af andre risikofaktorer, er det først nødvendigt at ændre livsstil og vaner.

Det anbefales at

• træning, især aerob træning såsom gang, løb eller svømning;
• spise en afbalanceret kost med et lavt forbrug af mættet fedt;
• begrænse alkohol
• undgå at ryge;
• pas på med salt.

Medicin mod forhøjet blodtryk

Hvis dit blodtryk går over 160/100 -mærket, eller hvis der, selv med lavere værdier, er samtidige risikofaktorer (f.eks. Diabetes og højt kolesteroltal), skal du også tage lægemiddelbehandling.

De mest almindeligt anvendte lægemidler er ACE -hæmmere og/eller sartaner, calciumkanalblokkere, betablokkere (for dem, der lider af diastolisk hypertension) og muligvis diuretika i kombination.

Normalt, når lægemiddelterapi startes, fortsættes det gennem hele livet med periodiske kontroller af værdier, især om sommeren, hvor hypotension er mere tilbøjelig til at forekomme.

Er hypertension også et problem for kvinder?

Ja absolut.

Der er kønsforskelle i prævalens, som hos kvinder stiger med alderen og tilhørende faktorer som graviditet eller overgangsalder.

I disse tilfælde er risikoen højere.

Der er også forskelle i konsekvenserne: vi observerer, at hos kvinder kan organskader opstå tidligere og med mindre respons på behandling, så de bør screenes tidligt.

* NCD Risikofaktorsamarbejde (NCD-RisC) (2021) Verdensomspændende tendenser i forekomst af hypertension og fremskridt inden for behandling og kontrol fra 1990 til 2019: en samlet analyse af 1201 befolkningsrepræsentative undersøgelser med 104 millioner deltagere. The Lancet. doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01330-1.

Læs også:

Covid-19 medfører en risiko for blodpropper (cerebral venøs trombose CVT) mange gange højere end med nuværende vacciner

Børn med søvnapnø i teenageår kunne udvikle højt blodtryk

Kilde:

GDS