Ο κρύος καιρός θέτει σε κίνδυνο τις άμυνές μας: δείτε πώς
Κατανόηση της σχέσης μεταξύ των χαμηλών θερμοκρασιών και του κινδύνου μόλυνσης του αναπνευστικού
Η αόρατη απειλή του κρύου
Πρόσφατες μελέτες, συμπεριλαμβανομένων αυτών από Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και Northeastern University, έχουν επισημάνει πώς α πτώση της θερμοκρασίας μπορεί σημαντικά θέτουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ιδιαίτερα έναντι ιών και βακτηρίων. Μια μείωση μόλις 5 βαθμών στην εσωτερική ρινική θερμοκρασία μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά το ήμισυ, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και Northeastern University ερευνητές που δημοσιεύθηκαν στο Περιοδικό Αλλεργίας και Κλινικής Ανοσολογίας. Το φαινόμενο αυτό οφείλεται στη μειωμένη έμφυτη ανοσολογική απόκριση στο εσωτερικό της μύτης, η οποία καταπολεμά τα παθογόνα που ευθύνονται για τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Αυτή η ανακάλυψη παρέχει έναν βιολογικό μηχανισμό για να εξηγήσει γιατί λοιμώξεις όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη και Covid-19 είναι πιο συχνές τους πιο κρύους μήνες.
Πώς αντιδρά το σώμα στο κρύο
Το κρύο όχι μόνο αυξάνει την ευπάθεια στις λοιμώξεις αλλά επηρεάζει και την προσαρμοστική ανοσία. Όπως αναφέρεται από PubMed, οι χαμηλότερες θερμοκρασίες μπορούν να εμποδίσουν την ενεργοποίηση, τη λειτουργία και τη διανομή του ανοσοκύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι κατά τους κρύους μήνες, το σώμα μας μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών.
Πρόληψη και Προστασία
Δεδομένης της αυξημένης ευαισθησίας σε ασθένειες σε χειμώνας, είναι σημαντικό να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με ανεπαρκή εμβολιαστική κάλυψη είναι ιδιαίτερα σε κίνδυνο. Οι συστάσεις περιλαμβάνουν εμβολιασμούς, φορώντας κασκόλ ή μάσκες για να κρατούν ζεστές τις αναπνευστικές οδούς, α υγιεινή και ισορροπημένη διατροφήκαι τακτική σωματική δραστηριότητα. Αυτές οι πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό των επιπτώσεων του κρυολογήματος στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Υπερθέρμανση του πλανήτη και Υγεία
Κλιματική αλλαγή και υπερθέρμανση του πλανήτη παρουσιάζουν περίπλοκες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία. Ενώ ένα πιο ζεστό περιβάλλον θα μπορούσε θεωρητικά να μειώσει τον επιπολασμό ορισμένων ασθενειών που σχετίζονται με το κρυολόγημα, όπως προτείνεται από Ιατρική Σχολή του Yale, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει το ευρύ φάσμα των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία που συνδέονται με την υπερθέρμανση του πλανήτη. Αυτά περιλαμβάνουν αυξημένες ασθένειες που μεταδίδονται από φορείς, αναπνευστικά προβλήματα λόγω της ρύπανσης, ακραίους καύσωνες και άλλους κινδύνους για την υγεία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη όλες οι επιπτώσεις της υπερθέρμανσης του πλανήτη στη δημόσια υγεία και να ληφθούν μέτρα για τον μετριασμό των αρνητικών συνεπειών της.
Πηγές