Virus intestinal: qué comer y cómo tratar la gastroenteritis

La gastroenteritis es una enfermedad infecciosa bastante común, también conocida como 'gripe estomacal', causada por ciertas bacterias o virus

Las bacterias más frecuentemente responsables son salmonella, shigella, campylobacter y clostridium difficile, mientras que los virus más comúnmente implicados son rotavirus, astrovirus, norovirus y adenovirus entéricos.

Los síntomas típicos de la gastroenteritis son dolor y calambres en la zona del intestino, náuseas, vómitos o diarrea, a veces acompañada de fiebre.

Estas manifestaciones suelen durar unos pocos días, mientras que se considera que la enfermedad se ha resuelto por completo en un período de tiempo más largo.

Dependiendo de la gravedad de los síntomas, puede ser necesario recurrir a la terapia con medicamentos, pero la mayoría de las veces solo es suficiente la terapia de apoyo con atención a la dieta y el estilo de vida.

Gastroenteritis: ¿qué comer?

La primera regla ante la presencia de gastroenteritis es hidratarse lo máximo posible, especialmente en caso de vómitos o diarreas, que provocan una pérdida excesiva de sales minerales y líquidos que es importante reponer inmediatamente.

Además del agua, se pueden añadir té e infusiones, así como caldo de verduras o de carne.

Cuando los líquidos se puedan tolerar sin molestias y el apetito empiece a recuperarse, se puede ir poco a poco comiendo arroz, pasta, pan, patatas (y en general todos los hidratos de carbono complejos), carnes blancas y pescado.

Las frutas y verduras crudas pueden aumentar los movimientos intestinales, ya que son ricas en fibra y, por lo tanto, deben evitarse.

Tampoco se recomiendan los productos integrales, los alimentos grasos, especialmente los alimentos salados, las especias y las salsas.

También se debe evitar la leche y sus derivados: durante la gastroenteritis, las enzimas lactasa, que permiten digerir la lactosa, están disminuidas, por lo que tomarlas puede provocar un aumento de la disentería.

También se debe reducir la cafeína, ya que aumenta la motilidad intestinal, así como el alcohol, que tiene un efecto diurético y puede agravar los síntomas intestinales.

Medicamentos contra la gastroenteritis

Si es necesario, el médico puede recomendar tomar medicamentos antieméticos, que reducen las náuseas y los vómitos, o medicamentos antidiarreicos, que reducen la motilidad del sistema digestivo, especialmente si el paciente se encuentra en una condición en la que no puede ir al baño más. a menudo de lo habitual.

Los probióticos también son útiles para restaurar la flora intestinal.

Sin embargo, en lo que respecta a los antibióticos, a menos que el médico indique lo contrario, generalmente no es necesario usarlos.

Sin embargo, si los síntomas no mejoran en un par de días, es recomendable consultar a un médico.

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Humanitas

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