Sonambulismo: qué es, qué síntomas tiene y cómo tratarlo

El sonambulismo es un trastorno que hace que usted se levante y camine mientras duerme. Su médico podría llamarlo sonambulismo

Por lo general, sucede cuando pasa de una etapa profunda de sueño a una etapa más ligera o cuando se despierta.

No puede responder mientras está sonámbulo y, por lo general, no lo recuerda. En algunos casos, puede hablar y no tener sentido.

El sonambulismo ocurre principalmente en niños, generalmente entre las edades de 4 y 8 años. Pero los adultos también pueden hacerlo.

Cuando hay un sonámbulo en la casa, es importante crear un ambiente seguro.

Cierra puertas y ventanas, mueve objetos afilados e instala puertas en la parte superior de las escaleras.

Consulte a un especialista en sueño si usted o un ser querido tiene episodios frecuentes de sonambulismo, se lastima o muestra un comportamiento violento.

Síntomas del sonambulismo

Un sonámbulo podría:

  • Camine en silencio por su habitación.
  • Corre o intenta “escapar”
  • Tener los ojos abiertos y una mirada vidriosa.
  • Sea lento para responder a las preguntas, o no responda en absoluto
  • No tener memoria de sonambulismo
  • Sentirse avergonzado si se despiertan durante un episodio.

Causas y factores de riesgo del sonambulismo

Varias cosas pueden conducir al sonambulismo.

Puede funcionar en su familia. Los gemelos idénticos son más propensos a caminar sonámbulos. Si tienes un padre, un hermano o una hermana que son sonámbulos, tienes 10 veces más probabilidades de hacerlo que alguien de una familia sin sonámbulos.

Algunos estudios sugieren que los niños que son sonámbulos pueden haber sido más inquietos cuando tenían entre 4 y 5 años, y más inquietos con despertares más frecuentes durante el primer año de vida.

También podrías caminar sonámbulo si eres:

  • Con falta de sueño
  • En un horario de sueño caótico
  • estresado
  • Borracho

Tomar medicamentos como sedantes hipnóticos (que lo ayudan a relajarse o dormir), neurolépticos (usados ​​para tratar la psicosis), estimulantes (que aumentan la actividad) y antihistamínicos (usados ​​para tratar los síntomas de la alergia)

Las condiciones médicas relacionadas con el sonambulismo incluyen:

  • Problemas de ritmo cardíaco
  • Fiebre
  • Acidez
  • asma nocturna
  • Convulsiones nocturnas
  • Apnea obstructiva del sueño (cuando deja de respirar brevemente mientras duerme)
  • Síndrome de piernas inquietas

Trastornos psiquiátricos como trastorno de estrés postraumático, ataques de pánico o estados disociativos, como trastorno de personalidad múltiple

Diagnóstico de sonambulismo

El sonambulismo suele ser fácil de diagnosticar. Su médico le preguntará acerca de sus síntomas e historial médico.

Es posible que necesiten hacerle algunas pruebas para averiguar si una afección médica lo está haciendo sonámbulo.

Estas pruebas pueden incluir:

  • Examen físico
  • Estudio del sueño (polisomnografía). Pasará la noche en un laboratorio del sueño, donde los trabajadores registrarán cosas como su frecuencia cardíaca, ondas cerebrales y movimientos mientras duerme.
  • EEG. Esto es raro. Si su médico sospecha que una afección grave lo está haciendo sonámbulo, es posible que necesite una prueba que mida su actividad cerebral.

Tratamiento del sonambulismo

El tratamiento médico para el sonambulismo generalmente no es necesario. Por lo general, es un signo de falta de sueño, problemas emocionales intensos, estrés o fiebre.

A medida que estas condiciones se resuelven, el sonambulismo se detiene.

Cambiar algunos hábitos de estilo de vida podría ayudarlo a dejar de ser sonámbulo. Respete un horario de sueño y tenga una rutina relajante a la hora de acostarse.

Si bebe o usa drogas, deténgase.

Si toma medicamentos, pregúntele a su médico si podrían influir.

Su tratamiento también puede incluir hipnosis o medicamentos como antidepresivos o sedantes.

En la mayoría de los niños, el sonambulismo desaparece en la pubertad. pero puede durar hasta la edad adulta o incluso puede comenzar en la edad adulta.

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