Nomofobia, un disturbo mentale non ancora riconosciuto: la dependencia del teléfono inteligente

da cristiano antonino il Septiembre 20, 2021

Ad oggi, la Nomofobia non è ufficialmente stata riconosciuta come disturbo dal Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5, Una propuesta para incluir la nomofobia en el nuevo DSM-V, Nicola Luigi Bragazzi y Giovanni Del Puente, pubblicato online maggio 2014 ). Tuttavia, questa fobia può essere inquadrata come una fobia situazionale specifica, a seconda dei sintomi e della presentazione

La Nomofobia o 'NO Mobile Phone PhoBIA' è anche detta sindrome da disconnessione

Essa describe la paura di rimanere sconnessi / offline / allontanati dal dispositivo tecnologico (smartphone, tablet, iPhone, PC, Notebook).

Le persone che presentano questa sindrome cercano il contatto costante ed esasperato with l'apparecchio tecnologico, che gli consente di avere la sensazione di tenere sotto controllo la situazione costantemente.

I motivi possono essere ricondotti al senso di sicurezza fornito dall'essere rintracciabili in ogni moment alle esigenze lavorative di chi deve essere reperibile praticamente 24 ore su 24.

El riesgo de una mera dependencia patológica en la cuale non si riesce più a fare a meno di una conexión a Internet y di un celulare e la paura di essere disconnessi può portare ad esperire vissuti di ansiedad y depresión.

Molto spesso anche la sola idea de usar un teléfono inteligente o dispositivo tecnológico de conexión puede generar malessere, irrequietezza y agresividad.

Tali sentimenti possono essere anche associati alla comparsa di ideazione e / o comportamenti suicidari.

Il termine No Mobile Phone PhoBIA è stato coniato per la prima volta in Inghilterra nel 2008, durante un estudio comisionado en el gobierno británico volto ad investigare la correlazione tra lo sviluppo di disturbi dello spettro ansioso e l'iper-utilizzo di teléfonos móviles.

Lo studio identificò nel 53% circa dei britannici che usavano mobile phones, elevati livelli di apprensione ed ansia quando “perdevano i propri celli, i celli si scaricavano e spegnevano, rimanevano senza credito per chiamare o messaggiare, o non avevano alcuna copertura del segnale” .

Lo studio svelò, inoltre, che approssimativamente il 58% degli uomini ed il 47% delle donne era attatto da ansia da disconnessione con il proprio mobile phone (NOMOPHOBIA: NO MObile PHone PhoBIA Sudip Bhattacharya, Md Abu Bashar, Abhay Srivas Singtava y Amarjeet Singtava , 2019).

Rimane ancora controverso quanto la Nomofobia possa essere in qualche modo favorita o influenzata dalla presenza di specifiche variabili psicologiche e / o dimensioni personologiche

Numerosos estudios han explorado tali variabili, riscontrando sia la presencia de elevati livelli di estroversione e nevroticismo, che bassi livelli di autostima, elevati livelli di impulsività associati ad elevati livelli di ansia.

Diventa semper più difficile riuscire a differenziare tra una persona che diventa nomofobica a seguito di una dipendenza da smartphone, da una persona che sviluppa nomofobia come conseguenza (fattore precipitante) della co-presenza di un Disturbo d'Ansia.

Eppure l 'emergencia della problematica sta assumiendo proporzioni preoccupanti, a livello mondiale.

NOMOFOBIA, I CAMPANELLI D'ALLARME

Use regolare del telefono cellulare ed il trascorrere molto tempo su di esso
Avere semper con sé uno o più dispositivi ed il caricabatterie, per evitare di restare senza batteria
Mantenere semper il credito in attivo
Esperire vissuti di ansia y nervosismo al solo pensar en perder el propio portátil cuando el teléfono celular no está disponible o no es utilizable.
Monitoreggio costante dello schermo del telefono, per vedere se sono stati ricevuti menssaggi o chiamate, o della batteria, per controllare se il telefono è scarico;
Mantenere il telefono cellulare semper acceso
Andare a dormire con celular o tableta a letto
Uso dello smartphone en posti poco pertinente

Sono tra le caratteristiche psicologiche e comportamentali che distinguono the dipendenza, da a ponderata and controllata attività di utilizzo dello smartphone.

SÍNTOMAS DE NOMOFOBIA

ansiedad
Alteración de la función respiratoria
Sudoración profusa
agitación
Desorientación
Taquicardia
Temblor

Sono tra i sintomi osservabili in una persona attetta da nomofobia.

Specifichiamo che le persone maggiormente colpite sono quelle appartenenti alla fascia infantile e adolescenziale (Prevalencia de la dependencia de teléfonos móviles en adolescentes de secundaria, Chimatapu Sri Nikhita, Pradeep R Jadhav, Shaunak A Ajinkya, Epub nov 2015).

TRATAMIENTO

En algunos casos el tratamiento de la nomofobia risulta ad oggi ancora muy limitato.

In alcune persone viene combinata una terapia psicologica a quella psicofarmacologica.

Resta evidente che per chi è attatto da Nomofobia, diventa fondamentale ristabilire il contatto con il mondo reale, ristabilire interazioni interpersonali nella vita reale, e le connessioni “vis à vis” (Enfoque de la realidad o Terapia della Realtà).

Molto importante far svolgere attività pratiche e concrete quali la pittura, il giardinaggio, il giocare all'aria aperta, tutte attività che possano distrarre la persona nomofobica dall'utilizzo dello smartphone.

Estudios recientes publicados sobre fenómenos:

Bhattacharya S, Bashar MA, Srivastava A, Singh A.

NOMOFOBIA: SIN FÓBIA DE TELÉFONO MÓVIL

Bragazzi NL, Re TS, Zerbetto R.

La relación entre la nomofobia y los estilos de afrontamiento desadaptativos en una muestra de jóvenes adultos italianos: ideas e implicaciones de un estudio transversal

Olivencia-Carrión MA, Ferri-García R, Rueda MDM, Jiménez-Torres MG, López-Torrecillas F.

Temperamento y características relacionadas con la nomofobia

Artículo escrito por la doctora Letizia Ciabattoni