¿Qué es la disbiosis (o disbacteriosis)? Es la alteración de la flora bacteriana intestinal

By cristiano antonino On 10 de junio de 2022

Cuando el número de bacterias beneficiosas en nuestra flora intestinal disminuye, el equilibrio normal de bacterias 'buenas' y 'malas' en el intestino se altera y la eubiosis da paso a la 'disbiosis' (también conocida como disbacteriosis)

Las condiciones previas para la disbiosis (o disbacteriosis)

Bajo estas condiciones hay un crecimiento excesivo de patógenos en el intestino que son peligrosos ya que tienen el potencial de colonizar otras áreas del cuerpo, causando diversas enfermedades y condiciones tales como:

infecciones vaginales;
infecciones respiratorias;;
infecciones dentales;
divertículos
colitis;
Enfermedad de Crohn;
cáncer colonrectal;
alergias
Enfermedades autoinmunes;
absorción de sustancias tóxicas;
problemas digestivos
fatiga crónica

La disbiosis en particular ralentiza la motilidad intestinal, aumentando el tiempo de estasis de la materia fecal en el intestino: esto provoca la alteración de varios nutrientes como los aminoácidos, lo que puede conducir a la formación de aminas tóxicas.

El tránsito fecal lento también aumenta el riesgo de cáncer colorrectal, especialmente en el caso de dietas poco saludables.Causas y factores de riesgo de la disbiosis

Las posibles causas y factores de riesgo de la disbiosis son:

dietas bajas en fibra
dietas hipercalóricas ricas en alimentos refinados;
comidas consumidas demasiado rápido;
mala masticación de los alimentos;
estrés;
infecciones gastrointestinales;
comer en tiempos siempre cambiantes;
ritmo de vida irregular y agitado;
estilo de vida sedentario;
abuso crónico de drogas como analgésicos, somníferos, antidepresivos y laxantes;
Dieta rica en alimentos que contienen contaminantes como colorantes, solventes, hormonas y pesticidas.