Foolhappelisandite ja vitamiinide tarvitamine ei näi vähendavat dementsuse tekkimise ohtu, väidavad Hollandi teadlased

Idee, et vitamiinid toidulisandid võivad vähendada haigestumise riski dementsus on vastuolus varem pakutuga. Siiani ühes suurimas uuringus ei olnud mälutesti skoorides erinevusi nende vahel, kes olid seda teinud toidulisandid kaheks aastaks ja neile, kellele anti a platseebo Uurimistöö avaldati ajakirjas Ajakiri Neurology.

Dementsuse riski vähendamine vitamiinide võtmisega? Tundub, et see pole nii

B-rühma vitamiine on seostatud AlzheimeriMõned aastad ja teadlased teavad, et kehakemikaalide, mida nimetatakse homotsüsteiiniks, kõrgem tase võib tõsta nii insuldi kui ka dementsuse riski. Vitamiin B12 ja foolhape on teada, et homotsüsteiini tase on madalam.

See koos vähese B12-vitamiini ja foolhappe tarbimist halva mäluga seostavate uuringutega on teadlasi ajendanud toidulisandeid pidama dementsuse tõrjumiseks. Uuringus, milles osales ligi 3,000 inimest - keskmise vanusega 74 aastat -, kes võtsid iga päev 400 mikrogrammi foolhapet ja 500 mikrogrammi B12-vitamiini või platseebot, ei leidnud teadlased tõendeid kaitsva toime kohta.

Kõigil uuringus osalenutel oli homotsüsteiini kõrge vere sisaldus, mis langes toidulisandeid tarvitanutel rohkem. Uuringu alguses ja lõpus tehtud neljal erineval mälu- ja mõtlemisoskuse testil ei olnud toidulisandite kasulikku mõju jõudlusele. Teadlased märkisid, et toidulisandid võivad languse määra veidi aeglustada, kuid jõudsid järeldusele, et nende tuvastatud väike erinevus võis olla lihtsalt juhus.

Uuringu juht dr Rosalie Dhonukshe-Rutten, pärit Wageningeni ülikool Hollandis, teatas väidetavalt BBC: „Kuna homotsüsteiini taset saab vähendada foolhappe ja B12-vitamiini toidulisanditega, on lootus olnud, et nende vitamiinide tarvitamine võib vähendada ka mälukaotuse ja Alzheimeri tõve riski.
"Kui homotsüsteiini tase langes B-vitamiine võtnud rühmas rohkem kui platseebot saanud grupis, siis kahjuks ei olnud mõtlemis- ja mälutestide skoorides nende kahe rühma vahel vahet."

Terve aju, see aitaks kindlasti vähendada dementsuse riski

Dr Eric Karran, Alzheimeri uuringute UK direktor, ütles: „See suur uuring lisab varasemaid tõendeid, mis lubavad oletada, et kuigi B-vitamiini toidulisandid võivad alandada homotsüsteiini taset, ei muuda see paranenud mälu ja mõtlemist vanema elanikkonna seas.”

Kuid tema sõnul ei vaadeldud kohtuprotsessis inimesi, kellel oli juba mälu langus. Ilmselt oleks vaja pikemaid jälgimisperioode, et näha, kas vitamiin B12 või foolhape võib rasket aeglustada mälu langus seostatud dementsus. Dr Karran lisas väidetavalt: „Kuigi see uuring seab kahtluse alla B-vitamiini või foolhappelisandite kasutamise mälu soodustamiseks, on tasakaalustatud toitumine hea viis hoida tervist igas vanuses.

Tõendid viitavad sellele, et suudame aju tervena kauem säilitada, hoides tervislikku kaalu, süües tasakaalustatud toitu, mitte suitsetades, püsides aktiivsena, joobes mõõdukalt ning hoides vererõhku ja kolesterooli vaos.

ALLIKAS

BBC