Pediatria / Haurrak eta migrainak: ez dago janaririk debekatuta, baina kontuz gehiegizko pisuarekin
Haurrak eta migraña: Bambino Gesù ikertzaileek dietaren eta haurren migrainaren arteko erlazioari buruzko literatura zientifikoa aztertu dute, zenbait mito faltsu baztertuz. Ikerketa Nutrients-en argitaratu da
Biztanleria pediatrikoaren% 10 inguruk sufritzen du migraina.
Faktore dietetikoak dira migrainako erasoen eragileak.
Hala ere, ez dago debekatutako jakien zerrendarik.
Janari jakin bat hartzearen eta buruko minak izatearen artean paziente bakoitzaren buruko mina izatearen arteko erlazioa egiaztatzeak soilik sor dezake susmo hori.
Hala ondorioztatu dute Bambino Gesù Haur Ospitaleko Neurozientzia Saileko ikerlariek, gaiari buruz gaur egun arte dagoen literatura zientifikoa aztertu eta zenbait mito faltsu baztertu dituztela.
Emaitzak Nutrients nazioarteko aldizkarian argitaratu ziren.
GURE HAURREN OSASUNA: PEDIATRIKO MIGRAINA
Migrain pediatrikoak jatorri genetikoa du.
Hori pairatzen duten haurren% 5 inguruan, forma kronikoa sor daiteke, eta horrek bizi kalitatean eragin handia du eskola falta diren egunetan (kasurik larrienetan, baita ikasturte osoetan ere) eta aisialdiko jarduerak bertan behera uzten ditu. kirolak bezala.
Faktore askok buruko minaren eraso bat sor dezakete edo maiztasuna eta larritasuna handitu.
Haur adinean, faktore emozionalak, hala nola eskolako estresa edo antsietatea edo familiako egoeren ondorioz sortutako depresioa, oso garrantzitsuak dira. Janari batzuk ere akusatuta daude.
HAURREN ELIKAGAIARI ETA MIGRAINARI BURUZKO MITUR FALTSUAK
Buruko mina eragin izana leporatzen dioten elikagaien artean, besteak beste, txokolatea, sodio glutamatoa, nitritoak (saltxitxetan), edulkoratzaile artifizialak eta glutena duten jakiak daude.
Izan ere, inoiz ez da frogatu txokolate-kontsumoak migrainako erasoa sor dezakeenik.
Ikerketa probokatzaileak - hau da, janaria elikatzea migrainako erasoa eragiteko - negatiboak izan dira.
Gauza bera gertatzen da txinatar sukaldaritzan erabiltzen den sodio glutamatoarekin. Askotan "jatetxe txinatarren sindromea" deitzen zaio, hau da, otordu horren ondoren migrainako eraso baten agerpena da, baina ez dago glutamatoa administratzeak buruko mina eragin dezakeenik.
Ikerketa batzuetan, glutamatoa janariarekin ematen zitzaien gai batzuei eta ez beste batzuei.
Espero zitekeenaren aurka, buruko minak ez ziren maizago gertatzen lehengoetan baino, substantzia horrek migrainako erasoetan duen kausa papera modu eraginkorrean ukatuz.
Edulkoratzaileentzat, aldiz, funtsean ez dago daturik: ez dago azterketa zientifikorik migraña erasoen faktore eragile gisa duten papera berretsi dezaketenik.
Egoera desberdina da kafeinaren eta alkoholaren kasuan (azken hau bereziki helduentzat), migraña erasoak eragiteko duten eginkizuna hobeto dokumentatuta dago.
Kafeinari buruz bereziki, gehiegizko kontsumoak ez ezik, erretiratze azkarrak ere buruko mina eragin dezake.
Kafeina erretiratzeak subjektu guztien erdian buruko mina sor dezakeela kalkulatu da.
Migrainak jotako kopuru handiaren ikerketa zientifikoak kafeina hartzearen edo kafeina erretiratzearen eta buruko minen artean harreman estua izan zuela jakinarazi zuten pertsonen proportzioa ebaluatu zuen.
Inkestatuen herenak gutxi gorabehera erantzun positiboa eman du.
Gazteen kasuan bereziki garrantzitsua da kontuan hartzea edari karbonatatu batzuetan kafeina dagoela.
Bambino Gesù ikertzaileen arabera gaizki dago janari horiek migraña jasaten duten haur edo nerabe guztiei kentzea.
Ezin da aurreikusi paziente indibidual batek janari batzuek migrainako eraso bat sor dezaketenik.
Hobeto esanda, ikerketa koordinatu duen neurologia saileko arduradun Massimiliano Valeriani-k dioenez, "eskatu familiari jakiteko ea erlazio etengabea dagoen jaki jakin bat hartzearen eta buruko minak tarte laburrean agertzearen artean.
Hori horrela bada bakarrik atera daiteke elikagai espezifikoa dietatik.
Gainera, migrainako umeek alergia eta intolerantziak probatu ohi dituzte, hala nola tomateak, haziak (hurrak, kakahueteak), laktosa, nikela, glutena, migrainarekin zerikusirik ez dutenak.
MIGRAINA ETA OBESITATEA HAURREN ARTEAN
Obesitateak migrainaren larritasuna okertu dezake.
Bambino Gesù-n neurologoek egindako aurreko ikerketan frogatu zen migrainako erasoen maiztasun handiak (hilean 5 baino gehiago) pisu gehiegizko haurren% 65 ingururi eragiten diela pisu normaleko haurren% 35ekin alderatuta.
Ebidentzia zientifikoen arabera, beraz, kaloria gutxiko dieta sartu beharko litzateke migraña gizeneko umeengan.
Komenigarria da migraña duen haurrak bere dieta zaintzea kaloria handiko jakien gehiegizko erabilera saihestuz, eta horrek pisua har dezake.
Ikertzaileek elikagai farmazeutikoen gaia ere jorratu zuten (hau da, jatorri naturaleko elikagai osagarriak, hala nola magnesioa edo sukarra), haurren migrainako terapian asko erabiltzen direnak.
Ez dago substantzia horiek erabilgarriak izan daitezkeen ebidentzia zientifikorik, baina, zalantzarik gabe, ez dute bigarren mailako efekturik.
Haien eraginkortasun posiblea iradokitzen duten ikerketak dauden arren (baina gaixo kopuru nahiko txikietan), aholkua da haurtxo txikietan nutraceutikoen erabilera posible izan daitekeela edo drogen bigarren mailako efektuak beldurtzen direnean.