Niveltulehduksen merkit ja oireet

By Cristiano Antonino On Mar 16, 2023

Niveltulehdus on monimutkainen sairaus, jossa on yli sata eri tyyppiä. Yleensä nämä jaetaan kahteen pääluokkaan: tulehduksellinen niveltulehdus, kuten nivelreuma, kihti, lupus tai fibromyalgia; ja nivelrikko, yleisin muoto, joka kehittyy nivelten kulumisen seurauksena

Nivelrikko ilmenee, kun rusto, kehon luonnollinen iskunvaimennin, joka pehmustaa luiden päitä nivelissäsi, alkaa heikentyä.

Kun rusto kuluu riittävästi, nivelten välinen kitka aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä.

Yleisimmin kärsivät nivelet ovat lonkat, polvet, selkä ja kädet, mutta niveltulehdus voi vaikuttaa mihin tahansa kehon niveleen

Vaikka monet nivelrikkotapaukset ovat lieviä, varsinkin alussa, niveltulehdusta sairastavat ihmiset raportoivat ajan myötä vaikeuksista suorittaa päivittäisiä toimintoja, kuten pukeutua, harjoitella, kiivetä portaissa tai astua sisään ja ulos suihkusta.

Hoitamattomana niveltulehdus voi aiheuttaa nivelkalvon ja niveltä koossa pitävien sidekudosten tulehduksen, mikä johtaa pysyviin nivelvaurioihin.

Tulehduksellinen niveltulehdus voi johtaa osteoporoosiin, luuston heikkenemiseen, mikä lisää murtumariskiä.

Niveltulehdusta sairastavilla aikuisilla on yli kaksi kertaa todennäköisyys kaatua ja loukkaantua vakavammin kaatuessa kuin ihmisillä, joilla ei ole niveltulehdusta.

Varhaisessa diagnoosissa voit kuitenkin ryhtyä toimiin, jotka minimoivat niveltulehduksen vaikutukset ja sen häiriöt päivittäiseen elämääsi ja toimintaasi.

NIVELRIITTI, MERKEJÄ ETSITÄ

Nivelrikko-oireet ilmaantuvat hitaasti ja pahenevat ajan myötä.

Saatat huomata kipua liikkuessasi tai jäykkyyttä, kun nouset ensimmäisen kerran aamulla.

Muita merkkejä ovat nivelten arkuus ja turvotus, liikeradan väheneminen tai halkeilevat tai poksahtavat äänet, kun liikutat niveltä.

Jos oireesi näyttävät pahenevan tai eivät vain mene ohi, varaa aika lääkärillesi.

Usein toiminta, johon liittyy toistuvia liikkeitä työssä tai urheilun aikana, voi aiheuttaa kohtuutonta kulumista nivelissäsi.

Aiemmat vammat voivat myös olla vaikuttavia tekijöitä, kuten ikä, rotu ja tietyt synnynnäiset epämuodostumat ja aineenvaihduntasairaudet.

Lääkärisi määrittää niveltulehduksen tyypin

Nivelreuma (RA), tulehduksellisen niveltulehduksen yleinen muoto, vaikuttaa yleensä useisiin niveliin, usein kehon molemmille puolille.

Nivelet tuntuvat yleensä lämpimiltä ja helliltä kosketettaessa.

Muut oireet, kuten väsymys, kuume tai ruokahaluttomuus, voivat viitata vakavampaan ongelmaan.

Nivelreuma voi vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin, jopa lapsiin, joten diagnoosin jälkeen tulee käydä reumatologin kanssa.

Aina kun nivelkipuun liittyy kuumetta, ihottumaa tai muita selittämättömiä oireita, sinun tulee hakeutua lääkäriin mahdollisimman pian.

NIVELRIITTISI HALLINTA

Vaikka mikään ei voi parantaa tai muuttaa nivelrikon oireita, voit tehdä paljon parantaaksesi elämänlaatuasi.

Liiku usein. Kun luet, katsot televisiota tai istut tietokoneen ääressä, nouse ylös ja venyttele noin 15 minuutin välein. Liikkuminen pitää nivelet voideltuina ja auttaa estämään jäykkyyttä.
Hyödynnä vahvuuksiasi. Sen sijaan, että avaisit raskaan oven kipeillä käsilläsi, käytä lantiota tai olkapäätäsi. Jos sinulla on selkäkipuja, säilytä raskaita esineitä silmien korkeudella ja käytä molempia käsiä nostamiseen.
Käytä mukautuvia laitteita. Pitkävartiset tarraimet auttavat sinua saavuttamaan korkeilla tai matalilla hyllyillä oleviin esineisiin kiipeämättä tai kumartumatta. Kumitarttujat auttavat avaamaan purkkeja tai kääntämään hanan kahvoja. Ergonomiset puutarhatyökalut vähentävät sormien ja ranteiden pienempien nivelten rasitusta.
Pysyä terveenä. Käy vuosittain tarkastuksissa, lopeta tupakointi ja liiku joka päivä. Uinti, jooga ja kävely ovat upeita aktiviteetteja niveltulehduksen särkyjen ja kipujen lievittämiseen. Varmista vain, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen kuin aloitat uuden harjoitusohjelman.

Viitteet

"Niveltulehdus." Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Disease Prevention and Health Promotion, Division of Population Health. Sivua viimeksi tarkistettu: 13. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

"Onko minulla niveltulehdus?" Niveltulehdus säätiön verkkosivusto. Käytetty 18. heinäkuuta 2020. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"Viisi tapaa estää niveltulehdus hidastamasta sinua." Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

"Niveltulehduksen lääkitys ja hoito." Mayo Clinicin verkkosivuilla. Käytetty 23. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"Nivelreuma." Mayo Clinicin verkkosivuilla. Käytetty 23. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

"Niveltulehduksen merkkejä." Kanadan niveltulehdusyhdistyksen verkkosivusto. Käytetty 20. heinäkuuta 2020. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

Sohn, Emily. "Luulin olevani liian nuori niveltulehdukseen. Olin väärässä." Washington Post. Maaliskuu 28, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html