Krooninen kipu, ACT-malli loistaa: National Institute for Clinical Excellence (NICE) "palkitsee" Clinical Psychology Servicen soveltaman psykoterapiamallin syövän, migreenin tai endometrioosin aiheuttaman kroonisen kivun hoidossa.

ACT-malli – Hyväksymis- ja sitoutumisterapia – on tehokkain psykoterapia kroonisen kivun hoitoon.

Tämä kertoo National Institute for Clinical Excellence (NICE), riippumaton brittiläinen virasto, jonka tehtävänä on tarjota näyttöön perustuvia ohjeita terveydenhuollon ammattilaisille korkeimpien mahdollisten potilaiden hoidon standardien saavuttamiseksi.

NICE-ohjeet perustuvat kliinisiin kokeisiin, jotka ovat osoittaneet, että ACT-mallilla on positiivinen vaikutus ei niinkään "puhtaan" sairauden aiheuttamaan kipuun kuin "likaiseen" kipuun.

Jälkimmäinen on termi, jota käytetään osoittamaan psyykkistä kärsimystä, joka ilmenee, kun fyysinen kärsimys vaikuttaa elämänlaatuun.

ACT vaikuttaa krooniseen kipuun liittyviin patologioihin

Kroonisesta kivusta kärsivät potilaat kärsivät yleensä masennuksesta, ahdistuksesta, unihäiriöistä ja vihasta, jotka väistämättä lisäävät fyysistä kipua ja alentavat sietokykyä.

ACT vaikuttaa näihin näkökohtiin ja saa potilaan luopumaan niistä välttämisstrategioista, joita ihmiset vaistomaisesti toteuttavat kohtaaessaan jotain, jota he eivät osaa hallita, mutta jotka ovat itse kärsimyksen lähteitä.

Esimerkki? Välttelen ihmisiä, koska kivun vuoksi olen taakka.

Tämä vain lisää yksinäisyyden tunnetta, sitä, ettei ole rakastettu, ja pahentaa myös fyysistä kärsimystä.

Mutta usein omat ajatuksemme antavat meille "taakan" roolin, eivät tilanteen todellisuus.

Kuten lyhenne ACT osoittaa, terapian tavoitteena on saada hyväksyntä, vaikea sana sanottava kärsivän henkilön edessä.

Hyväksyminen ei tarkoita irtisanoutumista tai fatalismia, vaan nykyhetken tietoisuutta, joka sisältää kipua, mutta jota ei tarvitse nähdä sen läpi.

Tällä psykoterapiamallilla pyritään auttamaan potilasta siirtymään kohti sitä, mikä on tärkeää, kohti sitä, mikä on arvoa ihmiselle itselleen kivusta huolimatta.

Malli, joka NICE-ohjeiden mukaan myös auttaa potilasta parantamaan terapeuttista sitoutumista ja lisää lääkityksen tehokkuutta.

Masennus tai viha laukaisee myös epäluottamuksen tunteen seurattavaa terapiaa kohtaan: "Kipu pysyy, joten mitä järkeä on?".

Psykoterapia vaikuttaa likaiseen kipuun, vaikuttaa primäärikivun havaintoon ja lisää tietoisuutta siitä, että terapiassa on noudatettava oikein.

Jos lääke otetaan oikein, se lisää sen tehoa.

Sairaus, kuten kipu, voi edustaa hetkiä, jolloin koemme ei-toivottuja tunteita, häiritseviä ajatuksia, impotenssikokemuksia ja autonomian menetystä, jolloin ei aina ole helppoa elää ja liikkua johdonmukaisesti omien arvojen kanssa.

Terapeuttinen polku ehdottaa pysymistä asenteessa, jossa kuunnellaan ja hyväksytään kärsimys, jotta voidaan sitten etsiä uusi psykologinen ja fyysinen toimintavalikoima, joka on yhdenmukainen tunnistettujen arvojen kanssa.

Siten terapia etenee polulla, joka kehittyy ACT-mallin kuuden prosessin kautta (kokemuksen hyväksyminen, purkautuminen, kontakti nykyhetkeen, jatkuvuuden tunne itseen kanssa, kosketus arvoihinsa ja sitoutuneeseen toimintaan), joita sovelletaan ACT-mallissa. kroonisen kivun yhteydessä.

Lue myös:

Kivun hallinta ja lievitys: analgeettisen hoidon rooli

Luusto-lihaskipu: mitä se on ja kuinka puuttua

Selkäkipu: Posturaalisen kuntoutuksen merkitys

Lähde:

Pyhän Sydämen sairaala