Diabeteksen hallinta työssä: diabeetikot oppivat elämään kroonisen sairauden kanssa koko päivän, joka päivä, myös työssä. Vaikka he saattavat kohdata ainutlaatuisia haasteita työpaikalla, he voivat voittaa ne tehokkaan diabeteksen hallinnan ja tietoisen työnantajan avulla.

Diabetes työpaikalla

Mikä on diabetes? Diabetes on krooninen sairaus, jossa kehon kyky tuottaa insuliinia tai reagoida siihen on heikentynyt, mikä johtaa kohonneisiin verensokeriarvoihin (sokeriin).

Diabeetikoilla voi esiintyä oireita, kuten sokeritasoa ja keskittymisvaikeuksia, jotka voivat vaikuttaa heidän kykyynsä suorittaa työtehtäviään ja velvollisuuksiaan.

Kaksi pääasiallista diabeteksen tyyppiä voivat vaikuttaa työpaikalle:

Tyyppi 1 diabetes

Diabetestyyppi, jossa elimistön immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa haiman insuliinia tuottavien solujen kimppuun ja tuhoaa ne.

Tämä johtaa siihen, että elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia säätelemään verensokeritasoja.

Tyypin 1 diabetesta sairastavat voivat joutua ottamaan insuliiniruiskeita useita kertoja päivässä ja seuraamaan verensokeritasoaan säännöllisesti tilansa hallitsemiseksi.

Tyyppi 2 diabetes

Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto, jossa elimistö tulee vastustuskykyiseksi insuliinin vaikutuksille tai haima ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia pysyäkseen kehon tarpeissa.

Tämä johtaa lopulta korkeaan glukoosipitoisuuteen veressä.

Tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat joutua muuttamaan elämäntapojaan, kuten syömään terveellistä ruokavaliota, harjoittelemaan säännöllistä liikuntaa ja ylläpitämään terveellistä painoa.

Lääkitystä voidaan tarvita myös verensokeritason hallitsemiseksi.

Molemmissa tapauksissa työnantajat voivat tukea diabetesta sairastavia työntekijöitä tarjoamalla resursseja, edistämällä terveellisiä elämäntapoja, osallistumalla diabetestiedotustilaisuuksiin ja antamalla koulutusta diabeteksen hallinnasta.

Useimmat ihmiset voivat hallita diabetestaan ​​työssä huolellisen suunnittelun ja kekseliäisyyden avulla.

Vinkkejä tehokkaaseen diabeteksen hallintaan

Työnantajat ovat vastuussa turvallisen ja terveellisen työympäristön tarjoamisesta kaikille työntekijöille.

Tässä on joitain vinkkejä tehokkaaseen diabeteksen hallintaan työssä:

Tarjoa joustavat työajat

Työnantajien on annettava työntekijöiden mukauttaa työaikataulujaan lääketieteellisten tarpeidensa mukaan.

Esimerkiksi säännölliset tauot antavat diabeetikoille mahdollisuuden tarkistaa verensokerinsa ja pistää insuliinia tarvittaessa.

Pääsy terveellisiin ruokavaihtoehtoihin

Työnantajien on kannustettava terveellisiä ruokailutottumuksia työntekijöiden keskuudessa tarjoamalla terveellisiä ruokavaihtoehtoja työpaikalla.

Ne voidaan tehdä yrityksen tarjoamien tai tuettuina terveellisten välipalojen tai ateriavaihtoehtojen kautta.

Kannustaa fyysiseen toimintaan

Kannusta työntekijöitä pitämään säännöllisiä taukoja liikkuakseen ja tarjoamalla pääsyn läheisille kuntosaleille tai kuntoilutunneille.

Jopa yksinkertaiset toiminnot, kuten lyhyt kävely tai lihasten venyttely istuimessa, voivat auttaa diabeteksen hallinnassa.

Kannusta heitä kävelemään ylös ja alas käytävällä vapaa-ajallaan nostaaksesi sykettä.

Tarjoa majoitusta

Tarjoa diabeetikoille työntekijöille kohtuulliset mukautukset syrjinnän vastaisen lain ja reilun työn lain mukaisesti.

Tämä voi sisältää mukautuksia työympäristöön, laitteettai työprosesseja.

Tukiverkostot

Kannusta tukiverkostojen muodostumista työntekijöiden keskuudessa vertaistuen tarjoamiseksi ja hyödyllisen tiedon levittämiseksi.

Säännölliset sisäänkirjautumiset

Rohkaise säännöllisiä sisäänkirjautumisia diabetesta sairastavien työntekijöiden kanssa varmistaaksesi, että heillä on tarvittava tuki ja majoitus, jotta he voivat hallita sairauttaan tehokkaasti työpaikalla.

Opetus ja koulutus

Tarjoa koulutusta ja koulutusta työntekijöille ja esimiehille diabeteksen hallinnasta, mukaan lukien kuinka tunnistaa alhaisen verensokerin oireet ja miten toimia hätätilanteessa.

A Ensiapu Koulutuskurssilla opetetaan työntekijöitä tunnistamaan diabeteksen varoitusmerkit ja milloin hakea ammattiapua.

Odota hätätilanteita

Pidä aina käsillä ensiapuvälineitä korkean verensokerin ja matalan verensokerin hoitoon.

Säilytä ne turvallisessa paikassa tai pidä erityinen laukku lähellä, johon kaikki pääsevät käsiksi.

Varmista, että kaikki osaavat käyttää näitä työkaluja diabeteksen hätätilanteessa.

Diabeettiset työntekijät, joita työnantajat tukevat asianmukaisesti, ovat todennäköisemmin tuottavia, heillä on parempi läsnäolo ja heillä on vähemmän työtapaturmia.

Lisäksi se parantaa työntekijöiden tyytyväisyyttä, vähentää vaihtuvuutta ja alentaa terveydenhuoltokustannuksia sekä työntekijälle että työnantajalle pitkällä aikavälillä.

Ensiapu diabeetikoille 

Jos epäilet, että jollakin on diabeettinen hätätilanne, on tärkeää toimia nopeasti ja antaa asianmukaista ensiapua.

Alla on yleiset vaiheet ensiavun antamiseksi diabeetikoille:

• Soita ensiapuun
• Jos henkilö on tajuton tai ei reagoi, tarkista elämän merkit (hengitys ja pulssi) ja suorita tarvittaessa elvytys.
• Jos henkilö on tajuissaan, tarkista hänen verensokerinsa, jos mahdollista, ja anna glukoosia, jos se on alhainen, tai insuliinia, jos se on korkea.
• Jos henkilöllä on hypoglykemian (matala verensokeri) oireita, kuten sekavuutta, huimausta, vapinaa, hikoilua tai kouristuksia, anna nopeasti vaikuttavaa glukoosilähdettä.
• Jos henkilöllä on hyperglykemian (korkea verensokeri) oireita, kuten hedelmäinen hengitys, suun kuivuminen, lisääntynyt jano ja lisääntynyt virtsaaminen, anna hänelle juomavettä ja auta häntä seuraamaan verensokeritasoaan.
• Pysy henkilön kanssa ja tarkkaile hänen tilaansa, kunnes ensiapupalvelu saapuu.

On tärkeää oppia antamaan ensiapua tai tarkistamaan verensokeritasot tehokkaan diabeteksen toimintasuunnitelman saavuttamiseksi.

ENSIAPU: KÄY DMC DINAS MEDICAL CONSULTANTS POSTILLA EMMERGENCY EXPOssa

Tämä auttaa antamaan ensihoitoa ja selvittämään henkilön kunnon, kunnes lisäapua on saatavilla.

Myös, jos henkilön tila huononee tai hän ei reagoi ensiaputoimenpiteisiin, seuraa hätäpalveluja tai vie henkilö lähimpään päivystykseen.

Monet australialaiset yritykset ja organisaatiot ovat kehittäneet työpaikkakäytäntöjä ja ohjelmia diabetesta sairastavien työntekijöiden tukemiseksi ja terveellisten elämäntapojen edistämiseksi kaikille työntekijöille.

Tämä sisältää liikunnan edistämisen, terveellisen ruokailun ja diabeteksen hallintaan liittyvän koulutuksen.

Kaiken kaikkiaan on tärkeää, että työnantajat ja työntekijät tekevät yhteistyötä luodakseen osallistavan ja tukevan työympäristön diabeetikoille ja muille kroonisille sairauksille.

Lue myös

Emergency Live Enemmän...Live: Lataa uusi ilmainen sanomalehtisovellus IOS:lle ja Androidille

Ilmastonmuutos: Joulun ympäristövaikutukset, kuinka merkittävä se on ja kuinka sitä voidaan vähentää

Turvonnut vatsa: mitä syödä lomalla

Matkustajien ripuli: vinkkejä sen ehkäisyyn ja hoitoon

Jet Lag: Kuinka vähentää oireita pitkän matkan jälkeen?

Diabeettinen retinopatia: seulonnan merkitys

Diabeettinen retinopatia: ehkäisy ja hallinta komplikaatioiden välttämiseksi

Diabetesdiagnoosi: miksi se saapuu usein myöhään

Diabeettinen mikroangiopatia: mitä se on ja miten sitä hoidetaan

Diabetes: Urheilu auttaa hallitsemaan verensokeria

Tyypin 2 diabetes: uusia lääkkeitä yksilölliseen hoitoon

Diabeettinen ruokavalio: 3 väärää myyttiä kumottavaksi

Pediatria, diabeettinen ketoasidoosi: Äskettäinen PECARN-tutkimus valaisee tilaa

Diabetes ja joulu: 9 vinkkiä elämiseen ja selviytymiseen juhlakaudella

Mitä sinun tulee tietää päihteiden käyttöhäiriöstä

Mikä on ketamiini? Todennäköisesti väärinkäytettävän anestesialääkkeen vaikutukset, käyttötarkoitukset ja vaarat

Sedaatio ja analgesia: Intubaatiota helpottavat lääkkeet

Opioidien yliannostuksen yhteisön hallinta

Tehokas käsi opioidien yliannostuksen kumoamiseen – pelasta ihmishenkiä NARCANilla!

Vahinkohuumeiden yliannostus: EMS:n raportti Yhdysvalloissa

Potilaan interventio: myrkytys- ja yliannostushätätilanteet

Hätätoimet diabeetikoilla: Yhdysvaltain pelastajien protokolla

lähde

Ensiapu Brisbane