Ulosteet kertovat, oletko terve – näin tulkitset potilaan Bristolin asteikon

By Cristiano Antonino On Huhtikuu 19, 2023

Puhutaanpa Bristolin asteikosta: tuotettu jäte kertoo paljon elävän organismin terveydestä

Esimerkiksi ulosteiden väri, haju, rakenne ja koostumus muuttuvat ruokavalion tyypin ja suolen oikean/virheellisen toiminnan vuoksi, joten evakuoinnin jälkeen olisi hyvä käytäntö tarkistaa, että ulosteet ovat normaalin rajoissa.

Bristol-asteikko ja potilaan terveydentila: millaisia ovat "terveet" ulosteet?

Ihanteelliset ulosteet:

ne ovat tummankultaisia/vaaleanruskeita/tummanruskeita;
on pitkänomaisen sylinterin muotoinen;
niillä on homogeeninen tai hieman halkeileva rakenne;
niiden koostumus on kiinteä, mutta ei liian kova;
ne kelluvat tai uppoavat;
niitä ei ole "maalattu" kirkkaan punaisella verellä;
eivät sisällä jälkiä tummasta verestä tai mätä;
niillä on tyypillinen ulosteen haju;
ne eivät sisällä sulamattomia alkuaineita, vaikka ulosteista olisi fysiologisesti mahdollista löytää tietyntyyppisiä ruokia, kuten maissia ja joitain palkokasveja esimerkiksi: tämän ei pitäisi olla huolissaan.

5 merkkiä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

1) evakuointitiheys;

2) ulosteen haju;

3) ulosteiden vaahdotus;

4) ulosteiden muoto ja koostumus;

5) ulosteen väri.

1) Evakuointitiheys

Ulostaminen tulee suorittaa kerran päivässä, yleensä aamulla, kuuman kahvin nauttimisen jälkeen, mikä voi stimuloida gastrokolista refleksiä (hermoimpulssi, joka siirtyy fysiologisesti mahalaukusta paksusuoleen, kun ruoka venyttää mahan seinämiä ja joka määrää lisääntymisen suoliston motiliteettissa).

Ulostamisen säännöllisyys on hyvän terveyden perusedellytys: epäsäännöllinen ulosteiden poisto voi olla oire suolisto-ongelmista, sairauksista tai jopa erityisestä henkisestä stressistä.

Jotkut ihmiset onnistuvat käymään vessassa jopa 2-3 kertaa päivässä.

On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa suoliston liikkeiden tiheyteen, mukaan lukien:

subjektiivinen aineenvaihdunta;
kohteen ikä;
potilaan yleinen terveydentila;
hormonit (kilpirauhashormonien lisääntyminen voi lisätä suolen liikkeiden tiheyttä);
paralyyttinen ileus (suolitukoksen tila ilman ilmeistä tukossyytä);
mekaaninen ileus (suolen tukkeuma, joka johtuu monista syistä, kuten ulosteen tukkeuma, kiinnikkeet, vieraita kappaleita, volvuluksen aiheuttama kuristus, helminttirypäleet, erilaisten massojen puristus jne.);
suolistossa olevien bakteerien määrä;
nautitun ruoan määrä ja laatu;
kuidun saanti;
kohteen tunnetila.

2) Ulosteen haju

Paha ulosteen haju voi olla oire huonosta ruuansulatuksesta tai riittämättömästä ravitsemuksesta, mutta myös imeytymishäiriöstä.

3) Jakkaran vaahdotus

Erityisen ”raskas” uloste, joka uppoaa veteen, voi olla oire huonosta ruuansulatuksesta tai riittämättömästä ravinnosta, mutta myös tehottomasta pureskelusta.

Erityisen kevyet ja veden päällä kelluvat ulosteet voivat viitata rasvan imeytymishäiriöön.

4) Jakkaran muoto, Bristol Stool Scale

Ulosteiden oikean muodon ja koostumuksen tulkitsemiseen voi auttaa käytännön referenssi nimeltä Bristol Stool Scale tai Bristol ulostevaaka, jonka näet alla olevasta kuvasta:

Tyyppi 1: Kovia kokkareita, jotka on erotettu toisistaan, kuten saksanpähkinät / hasselpähkinät (vaikea poistaa); kutsutaan myös vuohen ulosteiksi: ne ovat ilmaus vakavasta ummetuksesta.

Tyyppi 2: Makkaran muotoinen, mutta muodostuu toisiinsa liittyneistä kokkareista: ne osoittavat vähemmän ummetusta kuin edellinen tyyppi.

Tyyppi 3: Kuten salami, mutta sen pinnassa on halkeamia: tämä on tavallista ulostetta.

Tyyppi 4: Kuin makkara tai käärme, sileä ja pehmeä: tämä on normaali uloste.

Tyyppi 5: Pehmeät erilliset kappaleet, joiden reunat ovat kuten leikattu/rikki; kirkkaat (helppo tyhjentää): nämä ovat normaaleja ulosteita, vaikka ne joissakin tapauksissa voisivat viitata ravinnon kuidun puutteeseen.

Tyyppi 6: Pehmeät/hiutalemaiset palat, joissa on rosoiset reunat, tahnamainen uloste: voi olla merkki tulehduksesta.

Tyyppi 7: Vetinen, ei kiintoaineita, ripuli, löysä uloste: viittaa imeytymishäiriöön ja tulehdukseen.

5) Väri

Täydellisen värin tulee olla vaaleanruskean ja tummanruskean välillä ja sen tulee olla homogeeninen.

Terveissä ulosteissa ei pitäisi olla kokonaisia ruokapaloja, vaikka joissakin tapauksissa on mahdollista löytää sulamatonta tai epätäydellisesti sulavaa ruokaa myös ilman sairautta (esim. maissi).

Vastasyntyneen ulosteet

Vauvan ulosteiden tulee olla kelta-oransseja ja melko pehmeitä ja melko pahanhajuisia.

Mutta yleisesti ottaen ei ole syytä huolestua jokaisesta näennäisesti poikkeavasta merkistä, koska vastasyntyneen ruuansulatuskanava (kuten hänen muun kehonsa) on jatkuvassa dynaamisessa muutoksessa.

Jos lastenlääkäri on rauhallinen, myös vanhempien on pysyttävä rauhallisena.