Dekalogi verenpaineen mittaamiseen: yleiset indikaatiot ja normaaliarvot

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Säännöllinen verenpaineen mittaaminen on yksi tärkeimmistä säännöistä mahdollisen verenpainetaudin ehkäisyssä ja tunnistamisessa: otetaan selvää, mitkä ovat normaaliarvot ja yleiset mittausohjeet

Mikä on verenpaine?

Valtimopaine on voima, jolla sydän työntää verta sydän- ja verisuonijärjestelmän verisuonten läpi: se riippuu siksi pumpatun veren määrästä ja vastusarvosta, joka voi estää virtauksen.

Miten verenkiertojärjestelmä toimii?

Verenkiertojärjestelmä riippuu sydämestä, joka toimii keskuspumppuna, ja putkista, joiden läpi veri virtaa ja jotka on jaettu valtimoihin (jossa virtaus sydämestä eri kudoksiin) ja laskimosuoniin (jossa virtaus raajat sydämeen).

Sydämen toiminnalla on syklinen kaava, joka lyöntien välillä vuorottelee sydänlihaksen supistumisen (systole) ja sen vapautumisen (diastoli) välillä: siksi verenpaine ei ole vakio, vaan se mitataan maksimissaan eli systolisessa paineessa. , ja minimi, eli diastolinen paine.

Mitkä ovat normaalit verenpainearvot?

Normaalit verenpainearvot ovat korkeintaan 140-100 mmHg ja vähintään 90-60 mmHg; Näiden arvojen yläpuolella puhumme kohonneesta verenpaineesta tai yleisemmin korkeasta verenpaineesta.

Lukuun ottamatta erityistilanteita, joissa on odotettavissa korkea verenpaine (kuten stressi, fyysinen rasitus, seksuaalinen aktiivisuus), puhutaan verenpainetaudin patologiasta, kun arvot nousevat tasaisesti ja jatkuvasti.

Hypertensio voi olla

ensisijainen (tai välttämätön), kun se johtuu muuttumattomista tekijöistä, kuten iästä ja sukuhistoriasta, tai muuttuvista tekijöistä, kuten elämäntavoista ja ruokavaliosta, ja se on yleisin muoto väestössä;
toissijainen, kun se johtuu muista tunnetuista sairauksista, kuten munuaissairaudesta, liikalihavuudesta ja uniapneaoireyhtymästä.

Miten verenpaine mitataan?

Koska verenpainetauti on patologia, jota voi olla vaikea hillitä, jos se tunnistetaan pitkälle edenneessä vaiheessa, eikä aina ole mahdollista vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, joten varhainen diagnoosi on suositeltavaa ennaltaehkäisyn ja säännöllisen seurannan avulla.

Kymmenen sääntöä verenpaineen mittaamiseen

Tässä on dekalogi, jossa on ohjeita siitä, miten ja milloin verenpainearvot tarkistetaan:

Jätä potilas hiljaiseen huoneeseen muutamaksi minuutiksi ennen verenpaineen mittausta.
Tee vähintään kaksi mittausta 1-2 minuutin välein ja tee toinen mittaus, jos kaksi ensimmäistä eroavat toisistaan merkittävästi.
Käytä tavallista verenpainemittarimansettia (12-13 cm pitkä ja 35 cm leveä): käytä leveämpää ja kapeampaa mansettia käsivarsille, jotka ovat normaalia lihavampia tai ohuempia; käytä pienempää mansettia lapsille.
Anna potilaan käsinojan niin, että pulssi on aina sydämen tasolla.
Mittaa ensimmäisessä tarkastuksessa paine molemmista käsistä paljastaaksesi mahdolliset erot, jotka johtuvat perifeeristen verisuonten toimintahäiriöistä.
Mittaa verenpaine 1 minuutti pystyasentoon palaamisen jälkeen ja 5 minuuttia pystyasentoon palaamisen jälkeen iäkkäillä ihmisillä, diabeetikoilla ja kaikissa tapauksissa, joissa ortostaattista hypotensiota voi esiintyä usein tai epäillään.
Mittaa syke toisen mittauksen jälkeen istuma-asennossa tuntemalla pulssi 30 sekunnin ajan.
Tietyissä olosuhteissa verenpainemittaus voi vääristyä: lääkkeiden tai tiettyjen aineiden (kahvi, tee, tupakansavu) ottaminen voi olla yksi syy. Siksi on suositeltavaa ottaa mittaus vähintään kolme tuntia kahvin, teen tai tupakansavun jälkeen.
Verenpaineen mittaaminen lääkärin vastaanotolla voi johtaa stressiin, joka saa sen kohoamaan; tässä tapauksessa on hyödyllistä suorittaa 24 tunnin verenpaineen seuranta (Holter Pressor).
Korkean verenpaineen sanotaan olevan normaalia korkeampi vähintään kahdessa tai kolmessa noin viikon välein tehdyssä tarkastuksessa.